Apple Fitness+ kommer äntligen att bli tillgängligt för iPhone-användare från och med nästa vecka. Prenumerationstjänsten, som erbjuder en rad inspelade träningspass för ett brett spektrum av hälsonivåer, tidigare fokuserad på Apple Watch, som visar användarnas prestationsstatistik i realtid.
Utbyggnaden till iOS-telefoner är inte det enda draget på väg att göra Apple Fitness+ mer mainstream. Musik av Taylor Swift kommer också till Fitness+, med träningspass fokuserade på artistens nya album, Midnatt.
Apple Fitness+ expanderar bortom Apple Watch
Apple Fitness+ lanserades 2020 med 10 träningstyper: High Intensity Interval Training (HIIT), Styrka, Yoga, Dans, Core, Cykling, Löpband (för löpning och promenader), Rodd och Mindful Cooldown. Sessionerna, ledda av en växande team av fitnessexperter, allt från fem minuters snabbis till mycket mer krävande träningspass för människor som verkligen vill testa sina gränser. Tjänsten strävar efter att tilltala såväl nybörjare som fitnessfanatiker som kräver viss fysisk intensitet.
När Fitness+ kom till platsen krävdes en Apple Watch. Men när iOS 16.1 lanseras den 24 oktober kommer Fitness+ att bli en del av iPhone Fitness-appen, och kommer att finnas tillgänglig i alla 21 länder där tjänsten erbjuds.
iPhone-användare kommer att få tillgång till hela tjänsten, med mer än 3 000 träningspass och meditationer i studiostil. Du kan titta på dem på en iPhone, iPad, Apple TV eller annan TV via AirPlay.
”Om användarna vill komma ut och gå en promenad med Dags att gå, förbättra sin löpning med ultramarathonåkaren Scott Jurek, eller flytta till en av deras favoritartister, som Taylor Swift, där är verkligen något för alla att hålla motivationen uppe, säger Jay Blahnik, Apples VP för fitnessteknologi, i ett pressmeddelande torsdag.
Artist Spotlight på Taylor Swift
Debuterar också den 24 oktober är en artist Spotlight-serie om Taylor Swift. Och det är uppenbart att någon på Apple är en Swifty.
Fitness+ kommer att tillägna henne en hel träningsspellista. Dessutom, varje måndag i tre veckor, kommer nya träningspass med musik av Swift att dyka upp i olika träningstyper.
I ett löpbandsträning kommer den första bokstaven i varje coachningstips från Fitness+-tränaren Scott Carvin att stava "SWIFTIE". Och i ett HIIT-pass kommer Fitness+-tränaren Anja Garcia att coacha användare genom 13-sekundersintervaller — eftersom Swift älskar det siffra.
Plus fler Apple Fitness+ tillägg
I icke-Swift-nyheter kommer Apple Fitness+ att lägga till ett nytt program som heter Yoga for Every Runner med Scott Jurek. Ultramaratonlöparen och författaren hjälpte till att designa dessa sessioner, sa Apple.
"Inspirerat av Scotts tillvägagångssätt och integrering av yoga, är det här programmet utformat för att förbättra löpställning, balans och rörlighet," sa Apple. "Användare kan göra varje 10-minuters yogaflöde som en uppvärmning, en återhämtningssträcka eller blandad med andra träningspass från Fitness+-biblioteket."
Apple Fitness+ kommer också att lägga till nya Time to Walk-sessioner, från och med Ted Lasso stjärna Hannah Waddingham den okt. 24.
"På den här promenaden berättar Waddingham hur att bli förkämpad av en legendarisk regissör i precis rätt ögonblick i sin karriär förnyade hennes tro på hennes egna förmågor, och hur hon spelade Rebecca [på Ted Lasso] gav helande efter hennes egna svårigheter i livet”, sa Apple.
Andra gäster under den kommande Time to Walk-säsongen är singer-songwritern Meghan Trainor och före detta astronauten och översten Eileen M. Collins.
Fitness+ kommer också att lägga till tre nya samlingar bestående av "kuraterat innehåll från Fitness+-biblioteket för att hjälpa användare att gå efter sina mål eller hitta inspiration", sa Apple. Dom är:
• Helt 80-talscykling, med åtta pigga träningspass som kan öka konditionen. Varje träningspass har energin av en fest och är inställd på en spellista full av låtar från 1980-talet.
• Bästa Mindful Cooldowns för idrottare, som erbjuder en serie töjningar för hela kroppen och korta visualiseringar som är sammansatta för att hjälpa idrottare att mentalt förbereda sig för sin sport och återhämta sig lättare efter alla atletiska ansträngningar.
• 14-dagars HIIT och styrkeutmaning, med 30-minuters styrke- och HIIT-träning som hjälper till att motivera användare att ta sina träningsrutiner till nästa nivå.
Nya kampanjer med försäkringsplaner
I ytterligare ett försök att utöka räckvidden för Fitness+ sa Apple att det kommer att "erbjuda nya sätt att registrera sig för tjänst utan extra kostnad genom erbjudanden med SilverSneakers, Target, UnitedHealthcare och Mobile Hälsa."
Om din försäkring inte erbjuder dig fri tillgång kostar ett Apple Fitness+-abonnemang $9,99 per månad eller $79,99 per år. Eller så kan du få det i Apple One Premier-planen, som kostar $29,99 per månad. Ett abonnemang kan i alla fall delas med upp till fem familjemedlemmar.
Källa: Äpple
