| عبادة ماك

ابحث في YouTube عن المحتوى المرتبط بشركة Apple ، وستجد بسهولة مضيفين يقومون بتفريغ علبته ، مضيفين يتسللون ، مضيفون يتلفون ، وبالطبع الكثير ممن يرمون السخرية والظل.

ثم هناك Luke Miani ، الذي تندرج مقاطع الفيديو التي تتمحور حول Apple والتي تحتوي على عدد متزايد من المشاهدات ضمن فئة مختلفة: مفيدة.

يحدد لنا تطبيق Apple Watch Activity ثلاثة أهداف يومية ، للوقوف والتمرين والحركة. الأولان متماثلان للجميع: قف لمدة دقيقة خلال 12 ساعة على الأقل من اليوم ، وقم بممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل. لكن هدف الحركة مختلف.

لذلك ، يجب أن تختار هدفًا مناسبًا لنفسك ، وقد يكون ذلك صعبًا بعض الشيء. اضبطه على مستوى عالٍ جدًا وسيكون ذلك محبطًا. منخفض جدًا ، ولا يمثل تحديًا كافيًا.

إذن كيف تختار هدف Move المثالي على Apple Watch؟

أصبح التدريب الفتري شائعًا جدًا هذه الأيام ، بفضل التدريب المتقطع عالي الكثافة ، أو HIIT. يقول أنصار هذا النوع من التمرينات إنه يوفر العديد من فوائد التمرين الأطول في فترة قصيرة وحادة.

إن الشيء العظيم في الفترات هو أنه يمكنك القيام بها بأي نوع من التمارين ، بما في ذلك الجري والسباحة وركوب الدراجات. يعد التدريب المتقطع أيضًا مثاليًا للتمارين الداخلية ، مثل أجهزة القلب في صالة الألعاب الرياضية المحلية. أو يمكنك الإبداع ومزج الأشياء بحبل القفز أو الأثقال.

هل تريد أن تجربها؟ إذا كان الأمر كذلك ، فإن Apple Watch هي الرفيق المثالي للتمرين المتقطع.

هناك قصة رائعة لستيف جوبز تبدو ذات صلة بطريقة ما في مراجعة MacBook Pro لعام 2019. ربما تعرف ذلك ، لكنني سأقوله على أي حال. بعد إطلاق iPad ، من المفترض أن جوبز دخل في اجتماع مع فريق Mac حاملاً جهاز iPad. استيقظ من جهاز iPad ، وهو ما حدث على الفور. ثم أيقظ جهاز Mac ، الذي استغرق بعض الوقت ليخرج من النوم. ثم سأل شيئًا مثل ، "لماذا لا هذه فعل الذي - التي?”

اليوم ، قد يأخذ جهاز iPad Pro والعلامة التجارية الجديدة جهاز MacBook Pro الأفضل في فئته، ابدأ بتحرير بعض الصور ، وانتظر حتى تدور المراوح على جهاز Mac. بينما ينتقل إلى مستويات منفاخ الأوراق ، كان يشير إلى جهاز iPad الصامت ، ويقوم ببعض السخرية اللاذعة.

جهاز MacBook Pro الجديد مقاس 16 بوصة هو جهاز كمبيوتر مذهل تخيبه رقائق إنتل الداخلية. رقائق ARM الرائعة والسريعة والقوية للغاية من Apple لا يمكن أن يأتي إلى Mac في وقت قريب بما فيه الكفاية. باستخدام جهاز Intel هذا بعد استخدام جهاز iPad الذي يعمل بتقنية ARM لعدة سنوات ، يشعر Mac بأن هناك شيئًا خاطئًا به. ومع ذلك ، بالكاد 24 ساعة في امتلاك واحدة ، أنا أحبها تمامًا.