Kot sledilnik fitnesa je Apple Watch trenutno le nekaj več kot domišljijski števec korakov. Spremlja le razdaljo in kalorije - količino, ne kakovost vašega gibanja. To je problem, ker fitnes pomeni več kot zgorevanje kalorij.
Vendar pa je zanimiv Appleov patent in nova tehnologija trdila, da je „Siri za razumevanje človeškega gibanja « - kaže, da bi Apple Watch kmalu lahko k temu dodal dvigovanje uteži repertoar. Kar bi bila dobra novica za obiskovalce telovadbe in CrossFitters povsod.
Appleovi patenti kažejo, da razmišljajo o dvigovanju uteži
Junija 2014 je Cupertino registriral patent zasistem zaznavanja telesne palice. " Patent opisuje poseben posnetek, ki ga pritrdite na mreno ali dumbbell, ki komunicira brezžično z ročno uro za samodejno štetje vaših ponovitev (kolikokrat ponovite dvižno gibanje).
Tri mesece naprej, Apple Watch je bil napovedan, pri čemer je Apple ključno prednost postavil spredaj in na sredino. Dvigovanje uteži pa je bilo očitno odsotno.
Namesto tega, tako kot FuelBand, pri katerem je Appleov novi fitnes guru, Jay Blahnik, prej delal za Nike, se je nova nosljiva naprava v celoti osredotočila na tek in druge dejavnosti, ki temeljijo na gibanju.
Dviganje uteži je dobro za vse - ne samo za bodybuilderje
Morda mislite, da odsotnost dvigovanja uteži pri Apple Watch ni problem, še posebej, če to povežete vrsta vadbe s kosimi olimpijskimi športniki, ki glasno godrnjajo, ko dvignejo neverjetno velike uteži nad svojo glave. To navsezadnje ni ravno ciljno občinstvo Applea.
Toda privlačnost dvigovanja uteži je veliko širša. Medtem ko sta tek in kolesarjenje še vedno priljubljena pri "MAMIL-jih" (moških srednjih let v Lycri), mlajši generaciji navdušenci nad fitnesom se izogibajo vzdržljivostnim športom in se zavzemajo za dejavnosti, ki se osredotočajo na moč in estetiko pridobi. Z drugimi besedami, dviganje. Od tod tudi vse večja privlačnost športa, kot je CrossFit.
The prednosti dvigovanja uteži so enako pomembni kot kardio. Pomaga povečati moč in mišično maso, razviti močne kosti, nadzorovati težo, povečati vzdržljivost, obvladovati kronična stanja in izostriti osredotočenost. Ne gre torej za kardio ali dvigovanje uteži - v idealnem primeru bi naredili nekaj od obeh.
Z drugimi besedami, brez dvigovanja uteži v Appleovi fitnes ponudbi manjka pomembna komponenta.
Če je dvigovanje uteži tako pomembno, zakaj je Apple tega izpustil?
Medtem ko je kardio vadbo razmeroma enostavno slediti s senzorji GPS za merjenje, kako daleč se posameznik premakne, je dvigovanje uteži veliko bolj zapleteno. Morate biti sposobni natančno določiti, katero vajo izvaja uporabnik, in količino teže, ki jo dviguje.
Trenutno večina obiskovalcev telovadbe, ki spremljajo svoje dvigovanje uteži, uporablja staromoden zvezek ali aplikacijo za beleženje telovadnice, kot je Ponovitve in sklopi (ki sem ga razvil s partnerjem Martinom Algestenom).
Težava tega pristopa je, da se morate vse prijaviti ročno. Kar je dolgotrajno in dolgočasno-kar pomeni, da trenutno le najbolj predani dvigovalci uteži beležijo svoje treninge.
Apple rad ponuja preproste rešitve, ki jih je enostavno uporabljati. Predvidevam, da vztrajajo pri uvajanju podpore za dvigovanje uteži, dokler ne najdejo resnično elegantnega načina beleženja.
Foto: Graham Bower/Cult of Mac
Merilnik pospeška v Apple Watchu ima neizkoriščen potencial
Appleov patent body-bar opisuje posnetek, ki vsebuje merilnik pospeška, ki ga pritrdite na svojo težo. Ker ima Apple Watch vgrajen merilnik pospeška, to morda ne bo več potrebno. Nosilec bi lahko samodejno sledil vašim ponovitvam, samo s spremljanjem gibanja zapestja.
To ni nova ideja. FocusMotion je zagon v Los Angelesu, ki ima ustvarili SDK za razvijalce, ki jim omogoča, da v svoje aplikacije vgradijo tovrstno sledenje. Opisujejo ga kot "Siri za razumevanje človeškega gibanja". Medtem ko Siri za razlago vašega govora uporablja mikrofon, FocusMotion za merjenje vašega gibanja uporablja merilnik pospeška.
Družba trdi, da njen SDK ne more samo šteti vaših ponovitev, ampak celo zaznati, katero vajo delate. Tako lahko z razliko v gibanju zapestja med izvajanjem vaje pokaže razliko med stiskanjem in trebušnjakom.
FocusMotion je trenutno na voljo za Samsung Gear in Pebble, vendar podjetje obljublja podporo za več pametnih ur kmalu. In s watchOS 2, ki razvijalcem drugih proizvajalcev omogoča dostop do merilnika pospeška, FocusMotion bo verjetno prišel v Apple Watch.
Nismo še videli, kaj lahko naredi FocusMotion na Apple Watchu. Če pa je tako dobro, kot se sliši, mislim, da bi ga moral Apple kupiti in tehnologijo vgraditi kar v svojo fitnes aplikacijo.
To je lahko manjkajoča sestavina, ki Appleu omogoča, da svojemu fitnes ekosistemu doda uteži na običajen eleganten in preprost način - brez potrebe po tujih dodatkih. Če Apple tega ne stori, bodo to skoraj zagotovo storili tretji razvijalci.
Nekega dne upam, da bom lahko v svoji telovadnici vstopil v telovadnico, dokončal vadbo in nato, ko bom srkal beljakovinski napitek po vadbi, preglejte samodejno ustvarjen seznam vseh vaj, ki sem jih naredil, lepo prikazan na moji uri Apple Watch zaslon.