| Kult Maca

Jeśli czujesz się winny z powodu swojej świątecznej przesady, być może planujesz schudnąć i zadbać o formę w nowym roku. Cóż, przepraszam, że jestem Grinchem, ale badania sugerują, że tylko 8 procent postanowień noworocznych kończy się sukcesem.

Dobrą wiadomością jest to, że istnieje lepszy sposób. Taki, który polega na stałym budowaniu zdrowych nawyków w czasie. Istnieje kilka przydatnych aplikacji na iPhone'a, które mogą w tym pomóc, ale nie znajdziesz ich w sekcji Zdrowie i fitness w App Store.

Kontrola rodzicielska jest wbudowana bezpośrednio w system OS X i jest świetnym sposobem na ustalenie przez rodziców limitów czasowych dla swoich dzieci. Moja córka szybko staje się nastolatką, ponieważ chce być online, grając w gry lub wysyłając e-maile do przyjaciół i tak o każdej porze dnia i nocy. Odpowiedzią dla nas było ustawienie jej starszego Macbooka z ograniczeniami czasowymi, używając Kontroli rodzicielskiej, aby zezwolić na używanie jej Maca z jej kontem tylko w godzinach czuwania.

Nie dotyczy to jednak tylko dzieci, ponieważ możesz ustawić limity czasowe na własnym komputerze Mac, aby pomóc ci trochę poćwiczyć kontroli lub aby pomóc ci uciec od pracy lub gier online (patrząc na CIEBIE, Guild Wars 2!) i spędzić więcej czasu z rodzina. Oto jak to zrobić.

Czy masz postanowienie noworoczne, aby rozpocząć podcasty wideo lub audio? Mac OS X Lion zawiera wszystkie narzędzia potrzebne do uzyskania profesjonalnych rezultatów. Oto jak.