Aplikacje fitness mają obsesję na punkcie biegania, ale czy to naprawdę jest dla Ciebie dobre?
Zdjęcie: Graham Bower/Cult of Mac
Codziennie miliony ludzi biegają ze swoim iPhonem lub Apple Watch. Rejestrowanie biegów to jedna z głównych cech niemal każdego gadżetu fitness na rynku.
Więc czy powinieneś dołączyć do spoconych mas i zacząć korzystać z aplikacji do biegania? Nie tak szybko. Nie każdy nadaje się do biegania i nie rozwinie to wszystkich aspektów Twojej sprawności. Ponadto istnieje wiele innych rodzajów ćwiczeń, które możesz wykonywać. Co sprawia, że bieganie jest tak wyjątkowe?
Czy Apple Watch może wkrótce śledzić podnoszenie ciężarów, a także cardio?
Zdjęcie: Graham Bower/Cult of Mac
Jako urządzenie do śledzenia kondycji, Apple Watch to obecnie niewiele więcej niż fantazyjny krokomierz. Śledzi tylko dystans i kalorie — ilość, a nie jakość ruchu. To problem, ponieważ fitness to coś więcej niż spalanie kalorii.
Jednak interesujący patent firmy Apple – plus nowa technologia, którą twierdzi się, że jest „Siri for zrozumienie ludzkiego ruchu” — sugeruje, że Apple Watch może wkrótce dodać podnoszenie ciężarów do swojego repertuar. To byłaby dobra wiadomość dla bywalców siłowni i crossfiterów na całym świecie.
