Heb je ooit nekpijn opgemerkt na langdurig gebruik van je iPad? Als dat zo is, ben je niet de enige - en het is zo'n veel voorkomende klacht geworden dat het zelfs heeft geleid tot de naamgeving van een aandoening, 'iPad-nek'.
In een nieuw gepubliceerd onderzoeksartikel over de nek van de iPad zetten onderzoekers van de Universiteit van Nevada, Las Vegas, enkele feiten uiteen over de aandoening, inclusief wie het waarschijnlijk zal treffen.
Volgens de onderzoekers wordt iPad-nek gekarakteriseerd als een aanhoudende pijn in de nek en bovenste schouders, veroorzaakt door slungelig of buigen in extreme posities tijdens het gebruik van tabletcomputers.
Op wie heeft het invloed?
Een paper gepubliceerd in The Journal of Physical Therapy Science merkt op dat de aandoening vaker voorkomt bij jongere dan bij oudere volwassenen.
Interessant is dat het ook meer dan twee keer zoveel kans heeft om vrouwelijke iPad-gebruikers te treffen. In feite meldde 70 procent van de vrouwelijke respondenten symptomen te ervaren tijdens het gebruik van hun tablets, vergeleken met iets minder dan 30 procent van de mannen. (Dit kan verband houden met het feit dat vrouwen hun tablets ook veel vaker gebruiken terwijl ze op de grond zitten.)
Een aanzienlijke 15 procent van de respondenten zei dat de nekklachten van hun iPad zo ernstig waren dat het hun slaap beïnvloedt. Slechts 46 procent van de mensen zei echter dat ze waren gestopt met het gebruik van hun tablets wanneer ze ongemak ervaarden.
UNLV-professor fysiotherapie Szu-Ping Lee, hoofdauteur van de studie, zei dat de resultaten zorgwekkend zijn, vanwege de mate waarin we afhankelijk zijn van onze iPads. "Zo'n hoge prevalentie van nek- en schouderklachten, vooral onder de jongere populaties, vormt een aanzienlijke last voor de samenleving", merkte hij op.
Dus wat zijn de afhaalrestaurants van de studie? Dat je je tablet idealiter ergens met een goede rugsteun moet gebruiken. Denk ook aan een zgn "houdingstrainer" apparaat die u eraan herinnert wanneer u onderuitgezakt bent, omdat dit u op latere leeftijd ongemak kan bezorgen - zelfs als dat nog niet het geval is.
Bron: UNLV.edu
