Het Australische nationale zwemteam gebruikt Apple Watch, iPad en een combinatie van apps om de prestaties te verbeteren, wat het team helpt in de meest succesvolle periode in zijn geschiedenis, zei Apple woensdag.
Alsof je nog iets nodig had om je slecht te voelen over het overslaan van de baantjeszwemmen bij de Y vanmorgen.
Het Australische nationale zwemteam gebruikt Apple Watch en iPad om de prestaties te verbeteren
De sensoren van Apple Watch gebruiken en functies voor het volgen van activiteiten, kunnen de coaches van Swimming Australia nauwkeuriger een volledig beeld krijgen van de algehele gezondheid en prestaties van hun atleten, Cupertino merkte op:.
En dat geldt des te meer wanneer ze iPad en aangepaste apps aan de mix toevoegen. Vervolgens krijgen ze realtime gegevens en analyses en een draagbare, krachtige visuele feedbacktool die ze kunnen delen met zwemmers.
De inheemse Training-app op Apple Watch houdt zowel zwembad- als openwaterdisciplines bij en bedient een verscheidenheid aan elitezwemmers. Het geeft nuttige zwemgegevens weer die de atleten tijdens trainingssessies kunnen bekijken.
"Gegevens zijn het belangrijkste ingrediënt als het gaat om het ontwerpen van prestatieresultaten voor onze atleten", zegt Jess Corones, Performance Solutions Manager van Swimming Australia. "We hebben een grotere betrokkenheid gezien van atleten die Apple Watch dragen, wat ons meer datapunten geeft om analyses te informeren en coachingbeslissingen te nemen. iPad is een essentieel hulpmiddel voor coaching geworden omdat het ons in staat stelt om direct en overal toegang te krijgen tot gezondheidsgegevens van atleten en racebeelden.”
Foto: Appel
Hoe topzwemmers statistieken bijhouden op Apple Watch in het zwembad en in de oceaan
Wereldrecordhouder en gouden medaillewinnaar Zac Stubblety-Cook vertrouwt op Apple Watch voor feedback gedurende de dag om zijn trainingsbelasting en herstel beter te beheren.
"Het is belangrijk voor mij om in realtime toegang te krijgen tot hartslag- en activiteitsgegevens, zodat ik snel aanpassingen kan maken en overtraining kan voorkomen", zei Stubblety-Cook. "Het nauwkeurig kunnen meten van mijn hartslag tussen sets door is voor mij en mijn coach een zeer waardevol datapunt geweest om te begrijpen hoe goed ik op training reageer."
Apple Watch gebruikt een gyroscoop en een versnellingsmeter om ronden te tellen, het gemiddelde rondetempo bij te houden en het slagtype automatisch te detecteren om het actieve kilojoule-verbruik te meten. Gebruikers stellen de lengte van het zwembad in en Apple Watch meet automatisch splitsingen en automatische sets.
Voor zwemmen in open water gebruikt Apple Watch de ingebouwde GPS en versnellingsmeter om de route en afstand van de zwemmer nauwkeurig te bepalen.
Nieuwe zwemverbeteringen van watchOS 9 komen eraan
Komt later dit jaar, watchOS 9 zal nieuwe zwemverbeteringen introduceren, waaronder kickboard-detectie als een slagtype voor Pool Swim-workouts, zei Apple.
Met behulp van sensorfusie detecteert Apple Watch automatisch wanneer gebruikers met een kickboard zwemmen en classificeert het type slag in het trainingsoverzicht, samen met de afstand. Zwemmers kunnen hun efficiëntie ook volgen met een SWOLF-score, een aantal slagen in combinatie met het aantal seconden dat nodig is om één lengte van het zwembad te zwemmen.
Voor Apple Watch moest marathonzwemmer en bronzen medaillewinnaar, Kareena Lee, raden hoe ver ze in de oceaan zwom.
"Ik begon Apple Watch te dragen om mijn afstand, route en tussentijden te meten toen ik in de oceaan zwom", zei Lee. "Er zijn geen klokken of gedefinieerde afstanden in de oceaan en vóór Apple Watch was ik gewoon aan het gissen. Na een blessure hebben mijn fysiotherapeut en coach mijn Apple Watch-gegevens gebruikt om mijn trainingsbelasting bij te houden om ervoor te zorgen dat deze consistent was, zodat ik kon blijven trainen.'
Foto: Appel
iPad en app op maat helpen coaches om sneller beslissingen te nemen
Swimming Australia had een veelzijdige en draagbare methode nodig om atleten snel feedback te geven, dus ontwikkelden ze de Locker-app voor iPad, zei Appel.
Hiermee kunnen prestatieanalisten racebeelden afspelen, gegevens analyseren en feedback geven aan atleten tijdens training en tijdens wedstrijden.
De Locker-app slaat race- en trainingsbeelden op om coaches te helpen de techniek van de atleet te analyseren. Coaches kunnen het aantal slagen en trappen, het aantal ademhalingen, splitsingen en vrije tijd van de blokken identificeren. Met de gegevens die in één oogopslag toegankelijk zijn, kan een coach het gemakkelijk bespreken met zwemmers.
"De meeste atleten zijn visuele leerlingen en het is ongelooflijk krachtig om een atleet te laten zien wat we van ze vragen terwijl ze bezig zijn tijdens een trainingssessie. Snelle besluitvorming is cruciaal in de aanloop naar grote competities om ervoor te zorgen dat we de prestaties van het team maximaliseren", aldus Corones.
Dat kan van pas komen als het team deelneemt aan de Wereldkampioenschappen en de Olympische Spelen van 2024 in Parijs.