„Apple“ fitneso programos yra stebėtinai ribotos, nes tai yra pagrindinis „Apple Watch“ pardavimo taškas. Šiuo metu trūksta net pagrindinių funkcijų, tokių kaip kartografavimo bėgimai ir sudėtingi draugai. Ir iš to, ką matėme iki šiol, „watchOS 2“ nepašalins šių trūkumų.
Čia yra mano pageidavimų sąrašas, kuriame yra 10 dalykų, kuriuos norėčiau pamatyti „Apple“, norėdama sukurti savo fitneso programas.
10. Pirkite „Under Armour“ programas
„Apple“ pasivijo savo konkurentus muzikoje pirkdama „Beats“. Rezultatas buvo „Apple Music“. Panašiai didelis įsigijimas galėtų paskatinti juos pirmauti su „Apple Fitness“.
Manau, kad „Under Armour“ yra galimas įsigijimo tikslas. Jų skaitmeninis portfelis apima „MapMyFitness“ GPS sekimui, MyFitnessPal dietos stebėjimui ir Endomondas už bendruomenę. Tai visos sritys, kuriose „Apple“ kūno rengybos pasiūlymai yra silpni. Gerai, todėl šiek tiek sunku pamatyti, kaip „Apple“ patenka į „Lycra“ pagrindo sluoksnius. Galbūt Strava arba Žandikaulis aukštyn labiau tiktų.
9. Padalinkite kūno rengybos ir veiklos programas „iPhone“
Po ilgo bėgimo man patinka atsipalaiduoti, entuziastingai peržiūrint savo pažangą ir praeities šlovę internete. Nors „Fitness“ ir „Activity“ yra atskiros „Apple Watch“ programos, jos nepatogiai sujungtos į vieną „iPhone“ veikimo programą. Ir tai tiesiog neveikia.
Norėdami rasti savo treniruotes, turite medžioti „Activity“ programoje, o vienintelis būdas peržiūrėti savo pažangą laikui bėgant yra kalendoriuje, užpildytame „Apple“ veiklos žiedais. „IPhone Activity“ programa tiesiog nėra skirta žmonėms, kurie dažnai sportuoja. Tai netgi suteikia jums „atakų berniuką“ už tai, kad tiesiog atsistojote.
Norėčiau pamatyti specialią „Fitness“ programą „iPhone“, kurioje galite peržiūrėti savo treniruotes pagal tipą (pvz. bėgimas) ir gaukite pažangos diagramas, kad galėtumėte peržiūrėti savo tempo, atstumo ir širdies tendencijas norma. Dėl savo nuobodumo po bėgimo norėčiau naršyti „MacBook“ pažangą per specialią „Fitness“ žiniatinklio programą „iCloud.com“.
Tuo tarpu „Nike+ Running“ ir „Strava“ siūlo svetaines su visomis šiomis ir dar daugiau funkcijų.
Maketas: Graham Bower / „Mac“ kultas
8. Atsparumas svoriui
„Fitness“ programoje treniruotėms matuoti naudojamas širdies ritmo jutiklis, GPS ir akselerometras. Nors tai tinka daugeliui kardio treniruočių, jie nieko nesako apie kitus pratimus, pvz., Atsparumą svoriui.
Jei bandote įgauti formą, paprastai būtina atlikti tam tikrą svorio treniruotę. Bėda ta, kad tokią treniruotę nėra lengva išmatuoti naudojant laikrodžio jutiklius. Dar niekas to nesulaužė. Bet jei kas nors tai gali padaryti, „Apple“ gali. Galbūt jie galėtų pasinaudoti „iBeacons“ ir „Bluetooth“, kad jūsų laikrodis galėtų bendrauti su sporto salėje naudojama įranga, o laikrodžio akselerometras galėtų suskaičiuoti jūsų pasikartojimus.
Šiuo metu geriausias būdas stebėti savo pasipriešinimo treniruotes yra naudojant tokias programas Fitneso draugas arba (ahem) mano sporto registravimo programa, Pakartojimai ir rinkiniai.
7. Dietos stebėjimas
„Apple Watch“ jutikliai negali pasakyti, ką dedate į burną, tačiau tai nereiškia, kad jūsų mitybos stebėjimas yra mažiau svarbus jūsų tinkamumui. Daugelis žmonių kaip pagrindinį kūno rengybos tikslą nurodo svorio metimą, o numesti kilogramų paprastai neįmanoma tik sportuojant. Jūs taip pat turite pakeisti savo mitybą.
Kadangi dietos trūksta „Apple“ kūno rengybos programinėje įrangoje, galbūt norėsite papildyti savo programas MyFitnessPal.
6. Kūno matavimai
Jei jūsų tikslas yra numesti svorio ar auginti raumenis, turite sekti savo kūno dydžio pokyčius.
„Apple“ sveikatos programa šiuo metu leidžia registruoti kūno riebalus, liesą raumenų masę ir kūno masės indeksą. Norėčiau, kad jie taip pat suteiktų galimybę registruoti juosmenį, klubus, krūtinę, pečius, žastus, dilbius, šlaunis ir blauzdas. Šiuo metu, Bodybuilding.com yra geras sprendimas, įskaitant vaizdo instrukcijas, kaip atlikti tikslius matavimus.
5. Patobulinkite „Watch“ programą
Galbūt tai tik ženklas, kad senstu, bet kai bėgu kartu, man atrodo, kad labai sunku perskaityti nedidelį tekstą „Fitness“ programos ekrane. Juolab kad dažniausiai būnu lauke, o laikrodžio ekraną sunku įžiūrėti tiesioginiuose saulės spinduliuose.
The Nike+ bėgimas laikrodžio programa tai daro daug geriau - didelis paryškintas tipas neperkrautame ekrane.
Kita „Nike+“ funkcija, kurios pasiilgau „Apple“ fitneso programoje, yra automatinis pristabdymas, kuris jau seniai yra funkcija „iSmoothRun“. Naudodamas „Apple“ fitneso programą, kiekvieną kartą, kai sustoju prie sankryžos, turiu priverstinai bakstelėti laikrodį ir tada pristabdyti mygtuką. Naudojant „Nike+“, mano bėgimas pristabdomas automatiškai.
Kol mes tai darome, galbūt „Apple“ galėtų žengti dar vieną žingsnį ir automatiškai aptikti jūsų bėgimų pradžią ir pabaigą, todėl jums visai nereikės vargti paleidžiant „Fitness“ programą.
4. Bendruomenė
Kalbėtis su šiukšlėmis su bėgimo draugais gali būti smagu. Paimk mano draugą Petrą, kuriam, kaip matote iš paveikslėlio žemiau, šį mėnesį reikia šiek tiek daugiau motyvacijos. (Atsiprašau Petro.)
Nuotrauka: Graham Bower / „Mac“ kultas
„Nike+“ kiekvieną mėnesį pateikia ne tik jūsų ir jūsų draugų lygos lentelę, bet ir gali palyginti savo rezultatus su „Nike+“ bendruomenės vidurkiais. Strava leidžia palyginti savo bėgimą su draugu konkrečiu maršrutu Endomondas leidžia bendrinti savo kūno rengybos veiklą sklaidos kanale ir siųsti iššūkius draugams.
3. Protingesnis tikslų nustatymas ir instruktavimas
Nustatydami tikslą, turite turėti omenyje tikslą. Turėtų būti pagrįstas, kaip jūsų mokymas padės jums to pasiekti.
Tai, kaip „Apple“ veiklos programa siūlo padidinti jūsų judėjimo tikslą kiekvieną savaitę, yra netvarus. Ir visi tikslai, tokie kaip „stovėjimas“ ir „pratimas“, nėra pritaikyti jūsų individualiems gebėjimams ir tikslams.
Geras asmeninis treneris ar bėgimo treneris sukurs individualią programą, pritaikytą konkrečiam kliento poreikiui ir jo tikslams. Arba „Nike+ Running“ siūlo skirtuką „Treneris“ su programomis, skirtomis 5, 10, pusmaratonio ir maratono bėgikams.
Nuotrauka: Graham Bower / „Mac“ kultas
2. Plaukimas
Galbūt taip yra todėl, kad ką tik grįžau iš atostogų paplūdimyje, bet labai norėčiau, kad „Apple“ pridėtų plaukimo palaikymą. Tiesą sakant, praktiškai vienintelis dalykas, kuris mane įtikintų atnaujinti „Apple Watch“, yra tai, kad „Cupertino“ išleistų vandeniui atsparų modelį. Dar geriau, jei jame būtų įmontuotas barometras, kad būtų galima išmatuoti nardymo gylį.
Nors kai kurie vartotojai jau sėkmingai išbandė „Apple Watch“ plaukimui, „Apple“ tik teigia, kad prietaisas yra atsparus vandeniui, o ne atsparus vandeniui. Taigi, jei nuspręsite rizikuoti plaukti su juo, jūs esate vienas, jei kas nors nutiks ne taip.
Šiuo metu vienintelis sprendimas yra specialūs plaukikų laikrodžiai, tokie kaip „Garmin Swim“.
1. Žemėlapiai
Rimčiausias dabartinės „Apple“ fitneso serijos praleidimas, mano nuomone, yra žemėlapių trūkumas bėgimams ir važiavimams dviračiais. Nors „Apple“ naudoja GPS duomenis iš jūsų „iPhone“, kad padėtų sekti jūsų bėgimus, keista, kad nesuteikia jokios prieigos jūsų bėgimų žemėlapių peržiūrai.
Žemėlapiai padeda nustatyti netinkamą posūkį ir rasti geresnius bėgimo maršrutus. Pavyzdžiui, „Nike+“ pateikia šilumos žemėlapį, kuriame rodomi populiariausi jūsų vietovės maršrutai. Suderinę savo maršrutus su kitais „Nike+“ bendruomenės nariais, galite palyginti savo našumą.
Praktiškai visos kitos veikiančios programos rinkoje tai daro, ne mažiau kaip ir pavadintos „MapMyRun“. Mane glumina tai, kad „Apple“ neįtraukė šios funkcijos, ypač todėl, kad bendrovei priklauso žemėlapių platforma, o tai reiškia, kad jie galėtų tai padaryti geriau nei bet kas kitas.
Kai po ilgo bėgimo atsipalaiduoju, negalvoju apie ką nors, ką norėčiau padaryti, o ne iš naujo išgyventi akimirką, sekdama savo bėgimą visoje „Apple Flyover“ 3-D šlovėje.