매일 충분한 물을 마시는 것이 중요하지만 많은 사람들이 하지 않는 일입니다. 작년에는 매일 충분한 양의 물을 마시기로 다짐했습니다. 책임감을 갖고 iPhone에서 물 섭취량을 쉽게 추적할 수 있는 방법을 찾기 위해 사냥을 갔고 가능하면 애플워치 도.
사진: Ally Kazmucha/더 앱 팩터
나는 다음을 포함하여 여러 가지 다른 앱을 시도했습니다. 라이프썸, 하지만 나는 계속해서 워터마인더.
- $1.99 – 다운로드
iPhone에서 물 섭취량을 추적할 수 있을 뿐만 아니라 자체 Apple Watch 앱도 있으므로 iPhone이 편리하지 않을 때 안경을 추가할 수 있습니다. 다른 물 추적기보다 정기적으로 사용하기 쉽게 만든 작은 기능도 있습니다. 예를 들어, 체육관 물병과 일반적으로 차에 가지고 다니는 다른 물병에 대해 수행한 사용자 정의 유리 크기를 추가할 수 있습니다.
사진: Ally Kazmucha/더 앱 팩터
WaterMinder의 또 다른 좋은 점은 전체 건강 통계를 추적하기 위한 대시보드로 사용하는 건강 앱과 얼마나 잘 통합되어 있다는 것입니다. 이러한 이유로 저는 데이터를 읽고 쓸 수 있는 앱을 사용하려고 합니다.
때때로 나는 낮 동안 물을 추적하는 것을 기억하지 못합니다 같이 나는 그것을 마신다. WaterMinder를 사용하면 돌아가서 추가할 수 있습니다. 또는 실제 시간에 대해 그다지 신경 쓰지 않는다면 추가하려는 물의 양에 대한 아이콘을 빠르게 탭할 수 있습니다(나는 그렇지 않음). 하지만 만약 너 필요하면 나중에 돌아갈 수 있습니다. 또한 WaterMinder를 설정하여 특정 시간에 물을 추적하도록 알릴 수도 있습니다.
사진: Ally Kazmucha/더 앱 팩터
또한 Waterminder에 대한 오늘 보기 위젯을 켜서 알림 센터에서 아래로 스와이프하여 물 섭취량을 더 빠르게 추적할 수 있습니다. WaterMinder 위젯을 추가하면 유리 크기를 빠르게 탭하여 일일 섭취량에 추가할 수 있으며 여기에는 사용자 정의 크기도 포함됩니다. 그 아래에는 하루 동안 얼마나 많은 물을 마셔야 하는지 한 눈에 확인할 수 있는 진행률 표시줄도 있습니다.
iPhone에서 수분 섭취량을 추적하는 데 사용할 수 있는 여러 앱이 있지만 WaterMinder는 사용하기 가장 쉽고 유연성이 가장 뛰어난 앱입니다. 물을 추적하는 데 많은 시간을 보내고 싶지는 않지만 필요 에게. 이것이 제가 WaterMinder가 저에게 최고의 선택임을 알게 된 이유입니다. 앱에 액세스할 수 있는 편리한 방법이 많이 있으므로 물을 쉽게 추적할 수 있습니다. 이것이 제가 계속 사용하는 핵심입니다.
그리고 궁금해 하시는 분들을 위해 일반적인 건강한 물 섭취량은 체중을 반으로 나누는 것입니다. 그것은 하루에 몇 온스의 물(미국 기준)을 마셔야 하는지입니다.
iPhone 또는 Apple Watch에서 물을 추적하는 경우 댓글로 무엇을 사용하고 왜 사용하는지 알려주세요. 그리고 WaterMinder를 사용해 보셨다면 마음에 드는지 알려주세요!
- $1.99 – 다운로드
이 게시물은 다음을 통해 배급되었습니다. 앱 요소.
