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体を鍛えるために高価なジムの会員になる必要はありません。 CultFit Home Workoutルーチンでは、簡単なエクササイズ、一般的な家庭用品、iPhone（およびApple Watchがある場合はApple Watch）を使用して、筋肉を構築し、柔軟性を高めます。

無料で簡単で、1日約10分しかかかりません。 何を求めている？ 以下の4つのレッスンを使用して、完全なCultFit HomeWorkoutを開始してください。

新年の抱負が2017年に形になることであるが、起きている時間をMacBookの前で過ごす場合は、新しいCultFit HomeWorkoutがその答えです。

必要なのは、iPhoneに加えて、Apple Watchがあればそれと、自宅やオフィスの周りにある日常の物だけです。 ジムの会員資格は必要ありません。 フィットネスの旅を始めるのに最適な方法で、1日10分しかかかりません。

先週、CultFit Home Workoutで2017年の新年の抱負を開始した場合は、第2週で良い仕事を続けるためにここにいます。 （見逃した場合でも、開始するのに遅刻することはありません 1週目).

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大晦日は遠い記憶にあり、2017年の決議は順調に進んでいるはずです。 あなたの良い仕事を続けるのを助けるために、ここに私たちのCultFitホームワークアウトの第3週があります。 （見逃した場合でも、開始するのに遅刻することはありません 1週目).

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CultFit HomeWorkoutの4週目で最後の週です。 ここまでできたらおめでとうございます。 （見逃した場合でも、開始するのに遅刻することはありません 1週目).

この簡単な自宅でのトレーニングに必要なのは、iPhoneと、自宅やオフィスの周りにある日常の物（およびApple Watchがある場合）だけです。 ジムの会員資格は必要ありません。 フィットネスの旅を始めるのに最適な方法です。1日10分しかかかりません。

ポケモンGO ついにAppleWatchの準備が整いました。 2016年の最大のブレイクアウトヒットの1つであるiOSゲームは、待望のAppleWatchアプリを含むアップデートを本日入手しました。

ゲームのメーカーによると、 ポケモンGO Appleのウェアラブルにぴったりです。

2016年は、科学者にとってフィットネストラッカーにとって厳しい年でした それらの有効性を疑問視する 見出しは大胆に次のように宣言しています。フィットネストラッカーが機能しない.”

それでも、フィットネストラッカーの売り上げは これまで以上に健康、苦労している間、スマートウォッチメーカーは必死に彼らのガジェットをフィットネス市場に筋肉をつけるように再配置しようとしています。 では、何が起こっているのでしょうか？ フィットネストラッカーが実際に機能しない場合、なぜ消費者はまだそれらを購入しているのですか？

GPS時計の発売と、ナイキとの新たなパートナーシップにより、Appleはランナーをターゲットにすることに真剣に取り組んでいます。 では、Apple Watch Series 2は、クパチーノが約束する完璧なランニングパートナーですか？

私自身、熱心なランナーとして、知りたくてたまらなかった。 過去数か月間、私は TCSニューヨークシティマラソン、そして私はApple Watch Series 2をあらゆる段階で持っていきました—先週のセントラルパークのフィニッシュラインまで。 これがその測定方法です。

私はと呼ばれるiPhoneアプリで働いています 担当者とセット 余暇の趣味のプロジェクトとして。 今週、私のパートナーと私は、有料ダウンロードとしてのアプリの未来はないと結論付けたので、しぶしぶ無料にすることにしました。

何年にもわたってアプリの開発に文字通り何千時間も投資してきたため、これは非常に厳しい問題でした。 すべてのハードワークを無料で提供することは悲痛です。 しかし、私たちは多くの選択肢があるとは感じませんでした。