Come configurare e monitorare gli allenamenti in sedia a rotelle di Apple Watch

Le persone in sedia a rotelle non vengono più trattate come cittadini di seconda classe quando si tratta delle funzionalità di monitoraggio del fitness di Apple Watch. Con il recente aggiornamento watchOS 3.0, che apporta molti grandi cambiamenti al dispositivo indossabile orientato al fitness, gli allenamenti in sedia a rotelle di Apple Watch possono essere monitorati dopo una configurazione rapida e semplice.

Parte di L'ampia iniziativa di accessibilità di Apple, queste nuove funzionalità di Apple Watch consentono di monitorare l'esercizio in sedia a rotelle proprio come faresti con una normale corsa.

La modalità sedia a rotelle di Apple Watch mette le persone con disabilità fisiche su un piano di parità con altri atleti ed è super facile da usare.

Ecco come iniziare con gli esercizi in sedia a rotelle di Apple Watch.

Attiva la modalità sedia a rotelle di Apple Watch

Prima di poter iniziare a monitorare correttamente gli allenamenti, dovrai modificare alcune impostazioni su Apple Watch in modo che sappia utilizzare un algoritmo diverso per gli allenamenti. Una volta passato alla modalità sedia a rotelle, non sarà necessario farlo di nuovo. Basta seguire questi passaggi:

1. Apri l'app Apple Watch sul tuo iPhone.
2. Clicca il Il mio orologio scheda, quindi tocca Salute.
3. Rubinetto Modificare, quindi tocca sedia a rotelle e scegli sì.
4. Rubinetto Fatto.

Tieni traccia degli allenamenti in sedia a rotelle di Apple Watch

Per ora ci sono solo due allenamenti specifici per la sedia a rotelle che puoi fare all'aperto: Outdoor Sedia a rotelle Walk Pace e Outdoor Sedia a rotelle Run Pace.

Per iniziare un allenamento, procedi come segue:

1. Apri l'app Allenamento su Apple Watch
2. Scorri gli esercizi in carrozzina.
3. Rubinetto Ritmo di camminata su sedia a rotelle all'aperto o Ritmo di corsa su sedia a rotelle all'aperto.
4. Imposta il tuo obiettivo.
5. Inizia a girare.

Se possiedi l'Apple Watch originale, dovrai portare con te il tuo iPhone affinché il GPS possa monitorare il ritmo e la distanza. Portare il tuo iPhone migliorerà anche il tuo credito calorico. I possessori di Apple Watch Series 2 possono lasciare il proprio iPhone a casa perché ha il GPS integrato.