Gli adolescenti stanno iniziando a rendersi conto di avere una dipendenza dallo schermo

L'autoriflessione può essere buona, soprattutto se quel riflesso è sullo schermo del tuo iPhone.

Uno studio del Pew Research Center sul tempo sullo schermo e sulla distrazione dei dispositivi mostra che oltre il 50 percento di tutti gli adolescenti ammette di trascorrere troppo tempo davanti allo schermo. I genitori che affermano di temere per i propri figli ammettono anche di avere problemi di distrazione del dispositivo.

I risultati di a studio di 743 adolescenti statunitensi (da 13 a 17 anni) e 1.058 genitori sono incoraggianti quanto allarmanti. Coloro che hanno ammesso di avere un problema dicono che stanno prendendo provvedimenti per liberarsi dall'attaccamento ossessivo.

Dipendenza da schermo dai numeri

I ricercatori hanno scoperto che il 54% degli adolescenti ha affermato di passare troppo tempo con i propri smartphone. Due terzi dei genitori hanno affermato di essere preoccupati per il tempo trascorso davanti allo schermo dei propri figli, ma il 36% ha ammesso che anche loro passano troppo tempo con i loro telefoni.

Il Centro ha anche riscontrato che il 72% degli adolescenti controlla spesso o talvolta la presenza di messaggi subito dopo il risveglio. Purtroppo, il 56% prova solitudine, turbamento o ansia quando viene separato dal proprio smartphone.

Le aziende tecnologiche, inclusa Apple, stanno iniziando a trovare soluzioni per ciò che hanno inavvertitamente iniziato.

All'inizio di quest'anno Apple ha introdotto nuovi controlli tramite iOS 12 che consente agli utenti di impostare limiti di tempo sul proprio dispositivo. Facebook e Instagram anche seguito l'esempio con le impostazioni per gli utenti.

Sembra che anche adolescenti e genitori stiano prestando attenzione ai crescenti campanelli d'allarme sull'impatto che il tempo eccessivo davanti allo schermo ha sulla nostra salute.

Più della metà dei genitori afferma di aver impostato una restrizione del tempo sullo schermo e il 52% degli adolescenti afferma che stanno adottando misure per frenare il gioco con i videogiochi e il loro coinvolgimento con i social media.

Gli sviluppatori di app stanno anche cercando di fornire un servizio in questo spazio unico di auto-aiuto.

Viene chiamata un'app di controllo parentale per iOS GOYA-Sposta, con GOYA che sta per Get Off Your Apps. Consente ai genitori o anche agli adolescenti e agli utenti autoregolanti di impostare un obiettivo di passaggio che apre solo app, come Snapchat o Facebook, una volta raggiunto il tuo obiettivo di passaggio.

"L'abbiamo detto tutti noi stessi o abbiamo sentito i genitori lamentarsi del fatto che "i bambini non escono da questi" giorni" (o) "I millennial sono agganciati ai loro dispositivi mobili", "Il co-fondatore di GOYA-Move Isaac Gredinberg detto Culto di Mac. "(L'app non consente ai bambini di tornare sui propri dispositivi fino a quando non vengono registrati i passaggi effettivi. I genitori hanno il potere di stabilire gli obiettivi per i propri figli e, in definitiva, promuovere una maggiore attenzione al loro benessere".