Tetap bugar saat Anda terjebak di dalam ruangan dengan aplikasi kebugaran Apple TV
Foto: Graham Bower/Cult of Mac
Anda tidak perlu pergi ke gym untuk berolahraga dengan baik. Jika Anda terjebak di rumah selama wabah virus corona, Anda masih dapat bekerja di pantai musim panas Anda. Jika Anda ingin berolahraga di dalam ruangan, Anda dapat memulai — dan memaksimalkan keuntungan Anda — menggunakan app kebugaran Apple TV.
Semenjak Jane Fonda mengenakan triko dan penghangat kaki pada 1980-an, orang-orang berkeringat di depan televisi mereka. Sekarang, aplikasi kebugaran Apple TV menghadirkan latihan terbaru di rumah, dengan program interaktif yang disesuaikan dengan kemampuan dan tujuan individu pengguna.
Jadi tunggu apa lagi? Mari kita buat seperti Jane dan rasakan luka bakarnya.
Mengapa Anda tidak boleh melewatkan hari leg (dan bagaimana Apple Watch dapat membantu)
Foto: Graham Bower/Cult of Mac
Binaragawan telah memberi kami lebih dari sekadar meme. Siapa yang bisa melupakan"matahari keluar senjata keluar" atau "apakah kamu bahkan mengangkat, bro?” dan salah satu olahraga angkat besi klasik sepanjang masa, “Jangan lewatkan hari kaki.” Tetapi kecuali Anda adalah tikus olahraga yang berdedikasi, Anda mungkin bertanya-tanya apa sebenarnya "hari kaki" itu dan mengapa Anda tidak boleh melewatkannya.
Mari kita lihat lebih dekat hari leg — dan bagaimana Apple Watch dan berbagai aplikasi dapat membantu Anda membangun "roda" yang hebat (bahasa binaragawan untuk "kaki").
