Kad završite s bilježenjem vježbe s Apple Watchom, možete uživati u svom napornom radu u Aplikacija aktivnosti na vašem iPhoneu. Ovo pruža sve vrste korisnih grafikona, karata i trendova koji vam pokazuju kako ste.
Ali što ako ste slučajno zabilježili taj trening? Ili ako ste zaboravili prijaviti trening? Ne možete uređivati vježbe Apple Watch na satu niti u aplikaciji Activity na svom iPhoneu. No, na sreću, još uvijek postoji način da se to postigne. Evo kako urediti Apple Watch vježbe.
Što se događa s vašim podacima o vježbanju Apple Watcha?
Ako želite urediti svoju povijest vježbanja, pomaže vam razumjeti što se točno događa s vašim podacima kada završite s vježbom.
Ovisno o vrsti vježbanja, vaš Apple Watch prikuplja različite statistike, poput otkucaja srca, brzine i tempa. Za vježbe na otvorenom, poput trčanja i biciklizma, bilježi i vašu rutu. Apple sprema ove podatke kao niz "uzorci. ” Svaki uzorak je mjerenje nečega u određenom trenutku. Tako je, na primjer, vaša karta rute zapravo niz uzoraka koordinata koji iscrtavaju vašu lokaciju u redovitim intervalima.
Kad završite s vježbanjem, ti se uzorci grupiraju zajedno i sinkroniziraju na vaš iPhone radi pohrane HealthKit. iOS sprema ovu šifriranu bazu podataka u posebnu Sigurna enklava, dalje od znatiželjnih očiju. Razlog ovoj sigurnosti je taj što HealthKit pohranjuje i sve vaše osjetljive medicinske podatke.
Appleova aplikacija Health osmišljena je tako da vam omogućuje upravljanje vašim HealthKit podacima, pa ovo trebate pogledati ako želite urediti svoje vježbe.
Kako izbrisati Apple Watch vježbu
Brisanje vježbi je jednostavno. Otvori Zdravlje aplikaciju i idite na Sažetak zaslon. (Možda ćete morati dvaput dodirnuti ikonu srca pri dnu zaslona da biste se tamo vratili.) Pomaknite se dolje do Vježbe i dodirnite ga. Bit će vam prikazano mnoštvo grafikona, ali zanemarite sve ovo. Umjesto toga, pomaknite se do dna i dodirnite Prikaži sve podatke.
Zatim ćete vidjeti dugačak popis svih vježbi koje ste ikada zabilježili. Plava ikona sata označava vježbe koje ste prijavili pomoću ugrađenog Applea Vježbati app. Jednostavno prijeđite prstom udesno na vježbi kako biste otkrili Izbrisati dugme.
Kada dodirnete Izbrisati gumb, bit ćete upitani želite li izbrisati zdravstvene podatke povezane s njim. Ovo je zgodna značajka ako ste slučajno zabilježili neku svakodnevnu aktivnost kao da je vježba. Na primjer, kad odšetam do dućana, moj Apple Watch ponekad automatski otkrije hodanje. Brisanjem vježbe uz očuvanje pridruženih zdravstvenih podataka, šetnja i dalje doprinosi mojim aktivnostima, ali se više ne prikazuje kao vježba.
Fotografija: Graham Bower/Cult of Mac
Kako urediti Apple Watch vježbu
Uređivanje vježbi je moguće, ali je teže. Vratite se na aplikaciju Health Prikaži sve podatke zaslon i pronađite vježbu koju želite urediti. Dodirnite ga da biste dobili Pojedinosti pogled. Pri vrhu ovog zaslona vidjet ćete Detalji uzorka i Pojedinosti o uređaju. Pomaknite se pokraj ovih da biste pronašli Uzorci za vježbanje. To uključuje Energija (u kalorijama), Brzina otkucaja srca i (za neke vrste vježbanja) Koraci i Udaljenost.
Dodirivanjem jedne od ovih vrsta uzoraka pojavljuje se popis svih uzoraka uzetih tijekom vježbanja s oznakom vremena. Ovdje možete izbrisati uzorak ako želite. Na primjer, možda postoji lažno čitanje otkucaja srca za koje znate da je samo greška i da kvari prosjek.
Jedina vrsta uzorka koju vam aplikacija Health trenutno ne dopušta uređivanje su vaše koordinate lokacije. Vjerojatno zato što bi bilo previše lako probiti vašu kartu rute da jest.
Fotografija: Graham Bower/Cult of Mac
Kako dodati vježbu u aplikaciju Aktivnost
Za većinu nas uređivanje treninga vjerojatno je više gnjavaže nego što vrijedi. Lakše je izbrisati sumnjiv trening i umjesto njega dodati novi. Zapravo, ručno dodavanje vježbe ne može biti jednostavnije. U aplikaciji Zdravlje idite na Pregledajte> Aktivnost> Vježbe i dodirnite Dodajte podatke (Gore desno). Sada možete odabrati vrstu vježbanja, unijeti vrijeme početka i završetka, dodati kalorije, a za neke vrste vježbanja i udaljenost.
Ovo se pokazalo vrlo zgodnim ako vježbate na kardio aparatu u teretani, ali zaboravite nositi Apple Watch. Možete jednostavno unijeti pojedinosti izravno u telefon kad završite.
S velikom moći dolazi velika odgovornost
Kalorije unesene ručno na ovaj način doprinose vašem Prstenovi aktivnosti. Što znači da vam Apple daje puno povjerenje. Pogotovo ako s prijateljem sudjelujete u izazovu aktivnosti.
No, u konačnici, ako lažete o svojim vježbama, jedina osoba koju zaista varate ste vi.
