| Culte de Mac

Apple Watch est assez génial pour faire beaucoup de choses. Mais la cartographie des séances d'entraînement n'en fait pas partie. Au moins pas jusqu'à maintenant. En 2016, j'étais assez déçu avec les cartes que j'ai obtenues de mon Apple Watch Series 2 (le premier modèle fourni avec un GPS intégré). Lorsque je l'ai testé sur ma piste de course locale, les cartes qu'il a générées ressemblaient à des gribouillis aléatoires.

Avance rapide jusqu'à aujourd'hui, et les choses semblent beaucoup mieux. La semaine dernière, j'ai répété ce test avec une toute nouvelle Apple Watch Series 4 et j'ai obtenu des résultats très intéressants.

Dans quelques semaines seulement, Apple devrait dévoiler la plus grande mise à niveau à ce jour de son portable populaire.
Alors que l'apparence extérieure de l'Apple Watch n'a pas beaucoup changé depuis son lancement, les fuites suggèrent que nous pouvons nous attendre à un nouveau facteur de forme avec un écran plus grand lorsque l'Apple Watch Series 4 atterrit.

Dans la maquette Photoshop ci-dessus, j'ai montré à quoi pourrait ressembler la prochaine montre d'Apple si elle s'amincit et ajoutait un écran plus grand (comme le prédisent les rumeurs). Ce serait plutôt cool, mais il y a beaucoup d'autres améliorations potentielles qui me passionnent.

Voici ma liste des 10 meilleurs souhaits pour les nouvelles fonctionnalités de l'Apple Watch Series 4.

Fermer vos anneaux d'activité Apple Watch peut devenir une telle obsession qu'il est facile d'oublier pourquoi vous le faites. Il ne s'agit pas seulement de faire plaisir à Tim Cook dans son bureau géant en forme d'anneau à Cupertino. Alors, qu'est-ce que cela signifie vraiment de fermer un anneau ?

L'objectif du Stand est évident. Nous savons tous que nous ne devrions pas rester assis sur nos fesses toute la journée. Mais qu'en est-il des bagues Move et Exercise? Ne sont-ils pas un peu la même chose? En fait non. Ils sont très différents, et comprendre cette différence est extrêmement important si vous voulez atteindre vos objectifs de mise en forme.

Imaginez si votre Apple Watch pouvait vous dire quels jours vous conviennent le mieux pour faire un entraînement et quel type d'entraînement vous devriez faire. Eh bien, c'est possible, en quelque sorte, grâce à une fonctionnalité cachée que peu de gens ont encore découverte ou savent utiliser.

La variabilité de la fréquence cardiaque, ou HRV, est une nouvelle mesure qui révèle votre niveau de stress et si vous avez récupéré de votre dernier entraînement. Il a été ajouté à de nombreuses montres de sport haut de gamme ces dernières années, y compris Apple Watch depuis watchOS 4 et iOS 11.

Voici comment vous pouvez l'utiliser pour optimiser votre entraînement, réduire votre risque de blessure et savoir quand prendre une journée de repos bien méritée.

Les anneaux d'activité de votre Apple Watch ne fournissent pas une image complète de votre forme physique. Il manque un anneau important: la Force. The Rock ne s'est pas déchiré juste en se levant une fois par heure. Et les anneaux Exercise et Move mesurent essentiellement la même chose: le cardio.

Comme tout expert en fitness vous le dira, un programme d'entraînement efficace doit combiner cardio et musculation. Voici pourquoi la force est actuellement la faiblesse d'Apple Watch et comment vous pouvez utiliser des applications tierces pour vous assurer que ce n'est pas aussi la vôtre.

Si vous pensez que l'application Santé n'est qu'une autre application indésirable inutile qui est préinstallée sur votre iPhone, détrompez-vous. Contrairement à Stocks, Compass ou Tips, c'est l'une des rares applications qu'Apple ne vous permet pas de supprimer. Configurez correctement l'application Apple Health et elle devient un outil puissant pour être (ou rester) en forme.

Vous voyez, l'application Santé est au cœur des ambitions croissantes de Cupertino en matière de santé et de remise en forme. Et avec son API HealthKit sous-jacente, l'application Health fournit le cadre qu'Apple Watch utilise pour collecter des données sur votre activité quotidienne, votre fréquence cardiaque et vos entraînements.

Mais l'application Santé est plus qu'un simple lieu de stockage de données. Avec chaque mise à jour iOS, Apple y apporte des améliorations majeures. Donc, si vous pensez toujours que l'application Santé est une perte d'espace, il est probablement temps de lui donner un autre regard. Surtout si vous possédez une Apple Watch. Vous constaterez qu'il contient de nombreuses données utiles et bien présentées qui peuvent vous aider à atteindre vos objectifs de mise en forme.

Apple met le fitness au premier plan dans sa publicité pour Apple Watch Series 2, allant même jusqu'à prétendre que l'appareil est un "montre de sport supérieure. " Mais en réalité, ce n'est pas du tout une montre de sport. C'est une montre connectée. Et c'est une distinction extrêmement importante.

Les montres de sport, comme la TomTom Runner ou Précurseur Garmin, sont moins chers et plus fiables pour enregistrer les entraînements, tandis que les montres intelligentes sont des touche-à-tout, ce qui signifie généralement qu'elles n'en maîtrisent aucun. Ou du moins, pas des maîtres du fitness.

Le triste fait est qu'il ne doit pas en être ainsi. À l'heure actuelle, c'est principalement le logiciel qui laisse tomber Apple Watch. C'est pourquoi j'espère qu'avec sa prochaine mise à jour logicielle majeure, Apple mettra enfin sa smartwatch en forme pour les fans de fitness. Voici ce que je veux voir dans watchOS 4, qu'Apple dévoilera probablement à sa Conférence mondiale des développeurs en juin.

Au niveau le plus essentiel, une application de course à pied doit fournir un moyen fiable d'enregistrer vos entraînements: quand, où, à quelle vitesse et à quelle distance vous courez. Les fonctionnalités sophistiquées sont toutes très bien, mais soyons honnêtes - si une application ne comprend pas les bases, c'est nul.

Nike a récemment ajouté de nouvelles fonctionnalités à son application Nike+ Run Club. Ce qui est génial si vous voulez des trucs comme partage de photos et flux d'actualités. Mais tout ce que je veux, c'est enregistrer mes courses, et grâce à mon Apple Watch Nike+, cette fonction critique est devenue assez peu fiable.

2016 a été une année difficile pour les trackers de fitness, avec des scientifiques remettre en question leur efficacité et les gros titres proclamant hardiment que «les trackers de fitness ne fonctionnent pas.”

Et pourtant, les ventes de trackers de fitness sont en meilleure santé que jamais, tandis que les fabricants de montres connectées en difficulté tentent désespérément de repositionner leurs gadgets pour se tailler une place sur le marché du fitness. Alors, quoi de neuf? Si les trackers de fitness ne fonctionnent vraiment pas, pourquoi les consommateurs les achètent-ils encore ?

Avec le lancement d'une montre GPS et un partenariat renouvelé avec Nike, Apple prend au sérieux le ciblage des coureurs. L'Apple Watch Series 2 est-elle donc le partenaire de course parfait promis par Cupertino ?

En tant que coureur passionné moi-même, j'avais hâte de le découvrir. Au cours des deux derniers mois, je me suis entraîné pour le Marathon TCS de New York, et j'ai emmené mon Apple Watch Series 2 avec moi à chaque étape du chemin, jusqu'à la ligne d'arrivée à Central Park la semaine dernière. Voici comment cela s'est mesuré.