Apple Watch -aktiviteettikilpailut ovat täydellinen tapa olla kavereiden ja työtovereiden kanssa. Lähetä vain haaste kellosi Activity-sovelluksen kautta, ja jos he hyväksyvät, seitsemän päivän kaunaottelu alkaa.
Aktiviteettikilpailujen myötä watchOS 5: n uusi ominaisuus ei ole osallistuminen. Se on voitto. Voittaja saa kiiltävän virtuaalimitalin palkintonsa lisäämiseksi, kun häviäjä saa vetoketjun.
Onneksi kun tiedät, miten toimintakilpailut toimivat, voit maksimoida voittomahdollisuutesi joka kerta. Tässä on ohjeet.
Miksi yritin (ja epäonnistuin) välttämään toimintakilpailuja
Kun Apple esitteli toimintakilpailut vuonna watchOS 5, Aluksi yritin välttää niitä. Ongelmana on, että ihmiset vihaavat sitä, että voitan aina, enkä halunnut aiheuttaa tarpeetonta sydämensärkyä.
Joten joka kerta, kun Apple Watchini yritti houkutella minut haastamaan ystäväni tällä houkuttelevalla kultaisella Kilpaile -painikkeella, kieltäydyin. Mutta eräänä päivänä pomoni Lewis (Macin kultti ”toimitusjohtaja), lähetti minulle haasteen. Vastasin kolmella yksinkertaisella sanalla: "Voi, se on päällä!"
Voittaaksesi vihollisen, kuten Lewis, sinun on tunnettava heidät. Olin seurannut häntä Activity -sovelluksessa useita kuukausia, ja tiesin, että hän kirjaa elliptisen harjoituksen joka päivä ilman epäonnistumista. Voitto niin johdonmukaista vastustajaa vastaan ei olisi helppoa. Tarvitsin suunnitelman.
Huomasin, että voiton salaisuus on ymmärtää, miten pisteet jaetaan. Ja tämän kätevän oppaan avulla paljastan kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää työn tekemiseksi, ja kerään paljon kiiltäviä mitaleja ystäväsi (tai pomosi) kustannuksella.
Aktiviteettikilpailun aloittaminen
Ennen kuin voit haastaa jonkun, sinun on ensin jaettava toimintasi keskenään. Voit tehdä tämän käyttämällä iPhonen Activity -sovellusta (vaaditaan iOS 12). Avaa Aktiviteettisovellusja napauta sitten Jakaminen -välilehti (oikeassa alakulmassa) ja sitten lisäys + -painiketta (Yläoikea). Valitse sitten vain ystäväsi (jopa 40, jos olet suosittu) ja paina Lähettää. Sitten sinun on odotettava, että kaverisi hyväksyvät kutsun.
Kun he ovat hyväksyneet, ystäväsi näkyvät Aktiviteettisovellus Apple Watchissa. Pyyhkäise oikealle ja näet kaveriluettelon. Valitse ystävä, vieritä alas ja napauta kultaista Kilpailla -painiketta. Onnekkaalla ystävälläsi on nyt 48 tuntia aikaa ottaa haaste vastaan.
Kuva: Graham Bower/Cult of Mac
Pisteet ovat aktiivisuuskilpailujen koko pointti
Jokainen Toimintakilpailu kestää seitsemän päivää. Voit ansaita päivittäin enintään 600 pistettä, joten yhteensä 4200 pistettä viikolla (600 x 7 = 4200).
Pisteitä myönnetään kaikkien kolmen aktiviteettirenkaan edistymisestä seuraavasti:
- Liikkua: 100 pistettä tavoitteesi saavuttamisesta
- Harjoittele: 100 pistettä 30 minuuttia
- Jalusta: 100 pistettä 12 tunnista
Se on yhteensä vain 300 pistettä kaikkien kolmen tavoitteen saavuttamiseksi-paljon vähemmän kuin 600 pisteen päivittäinen enimmäismäärä. Ei ollut mitään keinoa, joka riittäisi Lewisin voittamiseen!
Jos olet päättänyt voittaa hinnalla millä hyvänsä, sinun on ylitettävä tavoitteesi. Otetaan siis jokainen rengas vuorotellen nähdäkseen, mitä voit tehdä pisteidesi maksimoimiseksi.
Kuva: Graham Bower/Cult of Mac
Siirrä tavoite: Kuten golf -tasoitus Activity -kilpailuissa
Applen avulla voit asettaa oman Move -tavoitteesi, mikä tekee siitä erittäin eri kuin kaksi muuta aktiviteettirengasta Apple Watchissa. Riippuen siitä, kuinka aktiivinen olet, voit tavoitella enemmän tai vähemmän kaloreita. Minun tapauksessani olen kuntofanaatikko, joten Move -tavoitteeni on yleensä melko korkea.
Mutta tässä on asia. Toimintakilpailussa voit ansaita jopa 300 pistettä Move -kehästä - tämä on 50 prosenttia päivittäisestä enimmäismäärästä. Mutta tehdäksesi sen sinun on ylitettävä omasi Siirrä tavoite. Siirrä tavoitteesi tuplaamalla saat 200 pistettä. Kolminkertaista ja saat täydet 300 pistettä. Jos asetat Move -tavoitteesi liian korkeaksi, et voi saada lisäpisteitä.
Joten ennen kuin haastat ketään aktiviteettikilpailuun, varmista ensin, että siirtotavoitteesi on asetettu tiettyihin kaloreihin, jotka sinulla on realistinen mahdollisuus kolminkertaistaa. Jos olet ehdottomasti päättänyt voittaa, voit jopa valita Move -tavoitteesi vain 10 kaloria kohti - mutta se on tuskin urheilullista.
Kuva: Graham Bower/Cult of Mac
Harjoitustavoite: Varo, kaikki harjoitukset eivät ole harjoituksia
Harjoitus ja harjoitukset on helppo sekoittaa Apple Watchiin. Ne kuulostavat samalta, mutta eivät ole. Ja on tärkeää ymmärtää ero, jos aiot maksimoida pisteesi aktiviteettikilpailuissa.
Harjoitukset kirjataan Apple Watch Workout -sovelluksella. Ne voivat vaikuttaa harjoitusrenkaaseesi, mutta eivät välttämättä. Se riippuu kahdesta asiasta: sykkeestäsi ja valitsemastasi harjoitustyypistä.
Apple määrittelee harjoituksen "reippaana aktiviteettina". Tätä mitataan sillä, kuinka paljon sykkeesi nousee suhteessa leposykkeesi. Tämä tarkoittaa, että jos kirjaat lempeän puolen tunnin kävelyn Workout-sovelluksella, tämä ei ehkä lisää minuutteja harjoitusrenkaaseen. Päinvastoin, jos kävelet reippaasti puolen tunnin ajan, tämä edistää harjoituskehäsi, vaikka et kirjaisi sitä harjoitukseksi.
Tähän on yksi poikkeus, joka on kätevä, jos olet päättänyt voittaa hinnalla millä hyvänsä. Kohteessa Harjoitussovellus, jos vierität luettelon loppuun ja valitset Muut ja kirjaa harjoitus, koko harjoituksen kesto vaikuttaa harjoitusminuuteihisi riippumatta siitä, mitä teet ja kuinka paljon sykkeesi on kohonnut. Voit jopa istua sohvalla ja lukea Macin kultti kellojen lukemisen aikana. 30 minuutin välein ansaitset vielä 100 pistettä. Mutta se olisi huijausta.
Kuva: Graham Bower/Cult of Mac
Seisontatavoite: Iltaisin matkasi kylpyhuoneeseen voi tehdä sinusta voittajan
On 24 tuntia vuorokaudessa, ja saat 100 pistettä jokaisesta 12 tunnista. Joten se on teoreettinen korkeintaan 200 pistettä, jos nousit ylös tunnin välein. Mikä on erittäin hyvä, jos olet unissakävelijä. Meille kaikille 200 pisteen saaminen tarkoittaa unetonta yötä.
Tämä tarkoittaa, että Stand -pisteitä on yleensä vaikeinta ansaita. On helpompi saavuttaa 600 pisteen päivittäinen enimmäismäärä keskittymällä liikunta- ja harjoituspisteisiin. Mutta jos olet todella epätoivoinen, voit aina käyttää kelloa sängyssä ja hyötyä kaikista yön matkoista kylpyhuoneeseen.
Kuva: Graham Bower/Cult of Mac
Toimintakilpailut: Kyse on voitosta
Jos olet noudattanut näitä vinkkejä, sinun pitäisi helposti pystyä ansaitsemaan 600 pistettä joka päivä aktiviteettikilpailun aikana. Apple Watchin Activity -sovelluksessa voit tarkistaa edistymisesi milloin tahansa. Pyyhkäise oikealle, napauta kaveria, jota vastaan kilpailet, ja näet kaavion päivittäisestä vertailustasi.
Siellä on jopa kultainen puhekupla, jota voit napauttaa, jos haluat osallistua pieneen roskapuheeseen. Mutta ole varovainen: Vastustajasi on saattanut unohtaa koko kilpailun, eikä ole mitään järkeä muistuttaa heitä. Viimeinen asia, jonka haluat, on joutua a Tom Brady-tyylinen paluu. Parempi säästää laulamista, kunnes olet voittanut heidät kokonaan.
Kun taistelu on voitettu, saat ilmoituksen kellollesi - ja toisen palkinnon, joka lisätään iPhonen Toiminta -sovelluksen Palkinnot -välilehteen. Ota hetki aikaa hemmotella makeaa voittoasi ennen kuin lähdet seuraavaan haasteeseen.