¿Puede el Apple Watch ponerte en forma? Esto es lo que dice la ciencia.
Foto: Graham Bower / Cult of Mac
Si está considerando comprar un nuevo y brillante Apple Watch Series 2, es posible que se pregunte si realmente puede ayudarlo a ponerse en forma. Especialmente si ha visto los titulares recientes que afirman que los rastreadores de fitness no funcionan.
Entonces, ¿qué tiene realmente que decir la ciencia sobre los wearables? Decidí investigar la ciencia detrás de los supuestos de aptitud del Apple Watch.
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Foto: Graham Bower / Cult of Mac
Después de someterme con éxito a un tratamiento de quimioterapia para el cáncer, los dispositivos de fitness de Apple me ayudaron a cambiar mi vida y ponerse en forma en la mediana edad. Así que sé por experiencia personal lo importantes que pueden ser. Por eso yo
centrarse en la aptitud para Culto de Macy es por eso que escribí The Cult of Mac Fitness Handbook: Ponte en forma con el iPhone y el Apple Watch.Hoy, estoy en la mejor forma de mi vida y confío en mi iPhone y Apple Watch para ayudarme a seguir así.
Son herramientas poderosas para ponerse en forma y perder peso, si sabe cómo usarlas.
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