Warum Mitgefühl mit Technologie Hand in Hand geht

Marc Brackett möchte auf jedem Smartphone einen Mood Meter anbringen. Auf diese Weise helfen uns iPhones nicht nur, unseren Alltag zu meistern, sondern können uns auch besser darauf einstimmen, warum und wann wir uns fröhlich, müde oder verärgert fühlen.

Der Direktor des Yale Center für emotionale Intelligenz arbeitet mit einem Team von HopeLab in einer App mit einer einfachen Benutzeroberfläche, in der Benutzer ihre Energie und Freundlichkeit anhand von vier Farben und einer Fünf-Punkte-Skala bewerten.

Er testete es an Konferenzbesuchern Stanfords allerersten Konferenz für Technologie und Mitgefühl, organisiert von der Zentrum für Mitgefühl und Altruismus Forschung und Bildung. Bei der Bitte um Handzeichen gaben die meisten Teilnehmer an, dass sie sich irgendwo im Grünen (angenehm) befanden und sich vielleicht in Richtung Gelb (hohe Energie) bewegten.

Wenn du überhaupt wie New Yorker bist Klammer, werden Sie häufig rote Zahlen schreiben. Und das ist nicht unbedingt schlecht.

„Ich mag es, wütend zu sein. Es treibt mich an, die Bildungspolitik zu ändern“, sagte Brackett. Seine Präsentation ersetzte eine geplante über Empathie und Videospiele.

Trotz des Prise Hits fand sein Vortrag großen Anklang bei den Teilnehmern und wiederholte einige der Ideen, die in den Projekten eines späteren Wettbewerbs vorgestellt wurden.

Brackett erzählte von seinem eigenen Kampf mit Stimmungszuständen und stellte fest, dass er nicht gerne im Gelben (hohe Energie, hohe Freundlichkeit) ist, nachdem er damit in einem Crossfit-Kurs experimentiert hatte.

„Ich bin nicht aufgepumpt wie der Trainer oder der Rest der Jungs. Ich werde nie so sein. Ich bin ein roter oder blauer Typ.“

Die App (digitaler Stimmungsring 2.o?) wird voraussichtlich ab April 2014, wenn nicht schon früher, in Android- und iOS-Versionen für den öffentlichen Konsum verfügbar sein. Es wird der Konkurrenz von Dutzenden von Mood-Tracking-Apps auf dem Markt ausgesetzt sein – von MoodyMe zum T2. des National Center for Telehealth & Technology Stimmungstracker.

Auch wenn viele der während der Konferenz präsentierten Ideen nicht neu waren – zumindest, wenn Sie schon bei einigen waren Meet-ups oder Tech-Accelerator-Showcases in der Bay Area – es kommt zu einer Zeit, in der der Tech-Boom als ein antagonistischMacht anstatt eine, die dazu beiträgt, die Gesellschaft zum Besseren zu verändern.

Wenn Ihr iPhone zum Mitgefühlstrainer wird

Sie gehen an einem normalen Arbeitstag Ihren Geschäften nach, als eine SMS von einer anonymen Nummer auf Ihrem iPhone erscheint: "Hör auf, mir zu schreiben, du Idiot!"

Wie würden Sie antworten?

Wenn Sie an einer Studie der University of Michigan zum Thema Empathie teilgenommen haben, besteht eine höhere Wahrscheinlichkeit, dass Sie etwas zurückschreiben wie „Tut mir leid, dass Sie einen schlechten Tag haben! Ich glaube, Sie haben die falsche Nummer.“

Sara Konrath, ein Assistant Research Professor für Psychologie an der University of Michigan, sagt, dass die Ergebnisse der Studie, in der SMS-Aufforderungen verwendet wurden, um Menschen in Mitgefühl zu „schulen“, nicht schlüssig waren. Aber die Nachuntersuchung sechs Monate nach Abschluss der Studie mit dem potenziell hechelnden Text zeigt, dass unsere Telefone dazu beitragen können, die raueren Kanten unserer zu glätten Persönlichkeiten.

„Vor allem Männer stimmen weniger zu, dass Aggression eine gute Sache ist“, sagte Konrath. „Es steigert prosoziales Verhalten, aber nicht unbedingt Empathie.“

Im Rahmen der Textforschung, Teil der John Templeton Foundation Charakterprojekt, Die Teilnehmer blätterten sich durch Übungen, die darauf ausgelegt waren, Empathiereaktionen zu testen. Sechsmal am Tag berichteten sie über Stimmung, Verbundenheitsgefühle, die Anzahl der Personen, mit denen seit der letzten SMS interagiert wurde, und verschiedene andere Faktoren. Einige wurden aufgefordert, Textnachrichten zu senden, die Empathie-Booster waren („sende eine nette SMS an jemanden, der dir nahe steht, versuche es“ um ihnen das Gefühl zu geben, geliebt zu werden“), während andere gebeten wurden, über jemanden nachzudenken, mit dem sie Schwierigkeiten hatten, auszukommen mit.

Konrath sagt, dass Empathie zwar bis zu einem gewissen Grad vererbbar ist, sie aber mit einem Muskel vergleicht, an dem wir alle arbeiten können. Konferenzbesucher fanden die Ergebnisse faszinierend. „Ich kann mir vorstellen, Peer-Reviews um dieses Konzept herum zu strukturieren und meinen Schülern dabei zu helfen, sich jedem zu nähern konstruktiver arbeiten, mit größerem Fokus darauf, wie sie mitfühlende Antworten werden können.“ genannt Alyssa J. O’Brien Dozent für Schreiben und Rhetorik in Stanford.

Als nächstes für Konrath? Versuchen Sie, Empathie von Angesicht zu Angesicht mit Textnachrichten zu vergleichen und möglicherweise an einer App zu arbeiten. Weil wir alle verschiedene IRL sind.

Meine App ist altruistischer als Ihre!

In der zweiten Hälfte der eintägigen Konferenz töteten sich Apps im Empathie-Raum in einem freundschaftlichen Wettbewerb mit Freundlichkeit. (Mehrere der Referenten nickten den anderen Referenten und ihren Ideen zu und öffneten die Türen für die Zusammenarbeit, sobald die Handschuhe ausgezogen waren.) Die 10 Die Finalisten hatten jeweils die Möglichkeit, Juroren und Konferenzbesuchern, die per SMS abstimmen konnten, zu erzählen, warum ihre Idee die Reichweite von Mitgefühl erweitern würde Technik.

Der Highschool-Absolvent Sam Reiss belegte den ersten Platz mit einem Projekt, das Brieffreunde zu der Generation bringt, die mit Skype aufgewachsen ist. Synchronisiert X-Ändere die Welt, seine Ziele umfassen „die Verbesserung des kulturellen und globalen Spektrums der Jugend auf der ganzen Welt, die Verbesserung des Niveaus der“ Konversationsenglisch unserer Teilnehmer und der Aufbau interkultureller Brücken, die zu größerer globaler Neugier und Mitgefühl."

Die Plattform bringt Studenten aus den USA mit Teenagern aus Ländern wie Thailand, Kambodscha, Laos, Tansania und Kenia in einem virtuellen Klassenzimmer zusammen. Das Projekt, das bereits den zweiten Platz bei einem nationalen Jugenddienstwettbewerb gewann, ging mit dem Preisgeld in Höhe von 10.000 US-Dollar ab. Zwei weitere Projekte gewannen jeweils 5.000 US-Dollar sowie eine Beratung mit einem Manager eines Wachstumskapitalfonds und die Möglichkeit, den Dalai Lama zu treffen. Sie enthielten ein Taxi-Spiel namens Mitgefühl in Bewegung und Wellness-Tracker SuchenÄndern, die eine Siri-ähnliche Komponente namens Dara enthält, um Ihre Stimmungen und Aktivitäten zu verfolgen.