Jak optimalizovat svůj plavecký úder s Apple Watch
Foto: Graham Bower/Cult of Mac
Apple Watch jsou skvělým společníkem při plavání a nabízejí vysoce přesné počty délek, měření tempa a rozpoznávání zdvihů. Tím ale výhody pro plavce nekončí.
V sekci najdete spoustu dalších užitečných plaveckých statistik Zdatnost aplikace na vašem iPhone. Zdvihy za 25/50/100 je obzvláště cenné, protože sleduje vaši efektivitu plavání, což je klíčové, pokud chcete jít rychleji, dále nebo jen vypadat v bazénu chladněji.
Způsob, jakým Apple Watch počítá vaše údery, ale není tak jednoduchý, jak se zdá. Ať už jste začátečník nebo zkušený plavec, stojí za to si udělat čas, abyste pochopili, jak přesně to funguje.
Získejte kondici pro svou plážovou dovolenou s Apple Watch
Foto: Graham Bower/Cult of Mac
Léto je téměř za námi.* Pokud jste celou zimu tvrdě trénovali, abyste na Speedo na pláži vypadali úžasně, pak můžete tento příspěvek úplně přeskočit.
Stále tady? To je hustý. Protože v tomto příspěvku se podíváme na pět úžasných způsobů, jak mohou vaše Apple Watch pomoci vašemu tělu rychle se vyladit, než se v létě vydáte na pláž.
Jak začít plavat s Apple Watch
![Jak začít plavat s Apple Watch Apple Watch Series 4 miluje mokré](/f/78b20443bc15d28f8279119ca44ca202.jpg)
Foto: Graham Bower/Cult of Mac
Zatímco mnozí z nás se učí plavat ve škole, spousta lidí se nikdy nevrátí do bazénu jako dospělí. Pokud vám to zní povědomě, ale vaše lesklé nové hodinky Apple Watch Series 4 vás svádějí znovu ponořit si prst do vody, tento průvodce plaváním s Apple Watch je pro vás.
Podíváme se na to, jaké vybavení budete potřebovat, jak hodinky používat k plavání, jak strukturovat tréninky, abyste získali maximální kondici, a jak sledovat svůj pokrok v aplikaci Apple Activity.
Pojďme se ponořit a začít plavat s Apple Watch.