| Kult Mac

Existuje mnoho způsobů, jak se můžete starat o své zdraví v roce 2021. Můžete začít a stabilní tréninkový režim s Apple Fitness+. Můžete začít více dbát na výživu a to, co konzumujete. Nebo si můžete ve svém týdnu vyhradit čas na meditaci a pryč od svého iPhonu.

Zatímco některé aplikace vám pomohou dosáhnout těchto věcí jednotlivě, na trhu neexistuje komplexnější aplikace pro wellness než Verv Premium Home Workout Planner.

Dnes se ve světě děje mnoho věcí, které vás mohou udržet v noci. Bez ohledu na to, zda jste posouvali zprávy do záhuby, nebo máte jen potíže s vypínáním po práci, může být vyčerpávající trávit dlouhé hodiny vzhůru, ale hned další den začít cyklus znovu.

Když všechny staré taktiky - jako rozjímání aplikace, gadgety s bílým šumem a staré dobré potní sezení-nefungují, zkuste to Předplatné Restflix.

Více než kdy jindy je snadné přenášet stres po celý den i do noci. Výzkum ukazuje, že kvalita spánku je jedním z nejdůležitějších ukazatelů celkového zdraví. A pokud chcete spolehlivý způsob, jak se cítit nejlépe, je to dobrý spánek.

Tato streamovací služba nabitá obsahem, který má uklidnit vaši mysl, vás zavede do Země Zzzzs…

Pokud máte v dnešní době problémy se spánkem, nejste sami. Stres je vysoký, plány jsou náročné a budoucnost je nejistá - ale dobrý noční spánek je stejně důležitý jako kdykoli předtím. Spousta z nás zírá na své telefony, místo aby vyhodila, ale teď váš telefon může skutečně pomoci získat tolik potřebné Zzs.