| Култът към Mac

Като фитнес тракер, Apple Watch в момента е малко повече от фантастичен крачкомер. Той следи само разстоянието и калориите - количеството, а не качеството на движението ви. Това е проблем, защото фитнесът е нещо повече от изгаряне на калории.

Интересен патент от Apple - плюс нова технология, за която се твърди, че е „Siri за разбиране на човешкото движение “ - предполага, че скоро Apple Watch може да добави вдигане на тежести репертоар. Което би било добра новина за посетителите на фитнес и CrossFitters навсякъде.

Използването на работещо приложение за регистриране на вашите тренировки е чудесен начин да проследите напредъка си и да останете мотивирани. Но обмисляли ли сте кой всъщност притежава данните за тренировка, които регистрирате?

Ако някога решите да превключите приложения, може да сте изненадани. Докато някои услуги, като Strava, улесняват прехвърлянето на вашите данни, при други това може да бъде трудно или дори невъзможно.

Приложението Activity на вашия Apple Watch предлага нови „Преместване на цели“ всяка седмица, в зависимост от това колко калории сте изгорили предходната седмица. За да проверя как това работи на практика, приех всяка нова цел, която часовникът ми предложи през последните 10 седмици.

Целите на Move стават все по -предизвикателни с теста. Те почти се удвоиха, от 950 на 1840 калории и вече не можех да се справя. Разбрах, че Apple следва принципа на Питър и затова винаги съм бил предопределен да се проваля.

Когато бягате с Apple Watch, плъзгането надясно в приложението Workout разкрива сърдечната ви честота. Устройството показва ли тези данни само за любопитство или информацията за сърдечната честота на Apple Watch всъщност може да подобри бягането ви?

Apple продължи маркетинговия си блясък за Apple Watch днес с четири нови телевизионни реклами, които подчертават колко полезна е новата носима за изроди, както и за любители на пътувания.

Две от умните нови реклами, озаглавени „Пекин“ и „Берлин“, показват два набора приятели, използващи Apple Watch и многобройните му приложения за опознаване на града, разговор с местни на различен език и общуване на летя. Другите две реклами включват приложения за фитнес и поставяне на цели, както и как часовникът сближава хората.

Можете да гледате и четирите реклами по -долу:

Ако сте купили Apple Watch с надеждата, че ще ви помогне да се подготвите, но все още не сте били на първото си бягане, може би имате нужда от малко повече насърчение. Ето няколко съвета от реформиран диван.

Първата тренировка е най -трудната. Оттук нататък става все по -лесно и по -възнаграждаващо. Просто трябва да знаете как да започнете.

Видях моите шест опаковки за първи път на 40 -годишна възраст. Преди това коремът ми беше скрит зад дебел слой мазнини, който бях натрупал в продължение на години, водейки заседнал начин на живот. Единственото упражнение, което получих, беше да се състезавам да бъда първи на опашка в Apple Store за пускане на продукта.

Тогава един ден лекар ми каза, че имам рак и целият ми свят се промени. Няма нищо като четка със смъртта, която да ви накара да вземете по -сериозно здравето си. Изведнъж ми се прииска да се оправя, но верен на моето наследство на маниака, щях да го направя с помощта на моя iPhone. Коремни мускули? Трябва да има приложение за това.

Apple Watch може да се превърне в едно от най -важните устройства, към които можете да се приковавате, така че да увеличите верността на Apple в по-фокусирани върху топлината глупаци, Apple изпрати гуруто по фитнес Джей Бланик на специално турне за събития в Австралия, Китай и Япония.

Бланик обикаля областите, за да разговаря с някои от най -големите лични треньори за пресечната точка между фитнес и технологии. В Apple Store в Сидни австралийската лична треньорка Мишел Бриджис седна за интервю с Бланик, за да говори за някои неща, които е научила от снимките на австралийската версия на Най-големият загубеняк.

Можете да гледате част от интервюто им по -долу:

След като четка с рак ме подтикна да взема по -сериозно здравето си, започнах да използвам тракери за бягане, за да започна пътуването си от татковото тяло до шест опаковки.

Първоначално бягането беше единственото упражнение, което правех. Това ми помогна да загубя любовните си дръжки, но в крайна сметка изглеждах твърде кльощава. Реших, че е време да сложа малко мускули. Въпреки че Apple Watch и други носими устройства са чудесни за бягане, те не са от голяма помощ, когато става въпрос за натрупване. Както скоро открих, някои от най -добрите приспособления за фитнес не стоят на китката ви.

Започнах да изневерявам на Apple Watch. Не че не го обичам. Невероятно красиво е. Прави неща, които дори не знаех, че бих искал. Но когато става въпрос за бягане на открито, открих интелигентен часовник, който ме удовлетворява повече от това, което носи Джони Айв.

През последната седмица тествах Garmin Fenix ​​3, най-добрият интелигентен часовник от компания това си направи име, като предостави на бегачите и на открито някои от най-добрите носени на китката фитнес техника. Мразя да нося Fenix ​​3. Докато Apple Watch нежно гали китката ми, Fenix ​​3 има чувството, че съм привързал резервоар към него. И все пак може да се похвали с функции, които Apple Watch няма, за които започвам да мисля, че не мога да живея без бягане и походи.

Не планирам да скъсам напълно с Apple Watch скоро, но се отказвам от него по време на четиридневното си пътуване през Grand Каньон този уикенд, защото все още има няколко неща, които трябва да научи, преди да стане наистина най-добрият фитнес за всички преследвач.