| Культ Mac

Activebody's Activ5-аксесуар розміром з долоню для ізометричних тренувань. Поряд із супутніми додатками iPhone та Apple Watch, це дозволяє користувачам займатися будь -де.

Apple схвалює цей тренажер достатньо, щоб поставити Activ5 у свої магазини.

До WWDC залишилося менше тижня, і вже ходить багато чуток про те, які нові функції Apple готує для iOS та watchOS. Темний режим, оновлений додаток "Нагадування" та новий додаток "Знайти мій" виглядають готовими до появи.

Але чи буде Apple також давати своїм операційним системам постріл у руку, щоб покращити їх здоров'я та фізичну форму? Ось мій топ-десять оголошень, які я сподіваюся почути під час лекції наступного тижня. Ці функції прискорять мій пульс так швидко, що на моїх годинниках Apple Watch з’явиться попередження про серцевий ритм.

Хочете знати, наскільки ви справді здорові? Apple Watch містить безліч проникливих показників, які можна перевірити. Насправді їх так багато, що в додатку Workout для них усіх не вистачає місця. Натомість ви знайдете більшість цих важливих даних, захованих у додатку Health на вашому iPhone.

Одним з найцікавіших є В.О₂ max, що в основному є найкращим випробуванням вашої аеробної підготовленості. Якщо ви захоплюєтесь спортом на витривалість, проголосуйте₂ max - це показник, який потрібно перевірити.

Ось короткий посібник з усього, що вам потрібно знати про VO₂ max на Apple Watch: що це таке, як ним користуватися та як покращити свій.

Спроба британського фармацевта зібрати понад 2,5 мільйона доларів страхування життя після вбивства його дружини була зірвана Apple Додаток Health для iOS.

За даними поліції, Мітеш Пател задушив свою дружину Джессіку після п'яти років планування її вбивства. Він намагався зробити все вбивство схожим на прорив, але коли влада отримала доступ до програми «Здоров'я» на його iPhone та до програми на iPhone його дружини, дані розповіли зовсім іншу історію.

Ваш новий блискучий Apple Watch чудово підходить для реєстрації тренувань. Але це стає коротким, коли ви хочете переглянути свій прогрес у навчанні та поділитися своєю історією тренувань з друзями. Все об’єднується в програми Activity and Health на вашому iPhone, які є досить простими.

Тут з’являються сторонні програми, такі як Strava. Strava пропонує всю необхідну аналітику фітнесу, на яку Apple не звертає уваги. Біда в тому, що додаток для годинника Strava відіграє для реєстрації тренувань.

Якби ви могли мати найкраще з обох світів: реєструйте свої тренування за допомогою чудового вбудованого додатка Apple Workout, а потім автоматично синхронізуйте дані зі Strava. Ну, завдяки блискучому інді -додатку під назвою HealthFit, ви можете.

Мета ініціативи Apple Records Health Records полягає в тому, щоб дозволити користувачам iOS бачити свою історію хвороби прямо на своєму пристрої. Лікарні мають поділитися своїми даними, щоб це працювало, і Apple отримує сильну реакцію.

Коли Apple представила це доповнення до програми Health у січні, у ньому брало участь лише десяток лікарень та клінік. За останні місяці ця кількість різко зросла.

Протягом останніх кількох років здоров'я було однією з головних проблем Apple. Відстеження фітнесу, відстеження сну, спостереження за харчуванням, уважність і навіть репродуктивне здоров'я пробилися в додаток Health. На жаль, що стосується вашого сексуального благополуччя, пропозиції Apple досить мінімальні. За допомогою Clue: Period and Ovulation Tracker ви можете відстежувати широкий спектр фізичних та психічних деталей та отримати корисне уявлення про закономірності та аномалії вашого природного циклу.

Ви коли -небудь прокидалися з почуттям виснаження, навіть якщо впевнені, що напередодні добре спали? Або ви відчуваєте, що о 2:30 відчуваєте себе на кілька годин раніше без чіткого пояснення? За допомогою програми Pillow sleep для iPhone та Apple Watch ви можете отримати детальний аналіз свого нічного сну. Навіть краще, ви можете зрозуміти ідеальний час сну та неспання вашого тіла.

Розгляд справи про вбивство в Австралії перенесено на січень 2019 року, щоб прокуратура могла звернутися до експерта аналіз "безпрецедентних, критичних доказів", взятих з годинника Apple, який носили на час подія.

Як ми вже відзначали раніше, Apple Watch став центральним доказом у справі про вбивство Мірни Нільссон, оскільки, судячи з усього, суперечить свідченням про момент, коли сталася смерть.

Уявіть собі, якби ваші годинники Apple могли підказати, які дні найкраще підходити вам для тренування, і які тренування вам слід виконувати. Ну, це може бути, начебто, завдяки прихованій функції, яку мало хто ще відкрив або знає, як ним користуватися.

Змінність серцевого ритму - це новий показник, який показує ваш рівень стресу та те, чи ви відновились після останнього тренування. Останні роки він був доданий до багатьох спортивних годинників високого класу, включаючи Apple Watch з часів watchOS 4 та iOS 11.

Ось як ви можете використовувати його для оптимізації тренувань, зменшення ризику отримання травм і дізнатися, коли варто заробляти на заслужений день відпочинку.