| Культ Mac

До WWDC залишилося менше тижня, і вже ходить багато чуток про те, які нові функції Apple готує для iOS та watchOS. Темний режим, оновлений додаток "Нагадування" та новий додаток "Знайти мій" виглядають готовими до появи.

Але чи буде Apple також давати своїм операційним системам постріл у руку, щоб покращити їх здоров'я та фізичну форму? Ось мій топ-десять оголошень, які я сподіваюся почути під час лекції наступного тижня. Ці функції прискорять мій пульс так швидко, що на моєму годиннику Apple Watch з’явиться попередження про серцевий ритм.

Всім відомо, що за допомогою годинника Apple можна виконувати бігові, велосипедні та плавальні тренування. Але чи знаєте ви, що ви також можете займатися такими видами спорту, як футбол, гольф та бокс? Існує навіть підтримка таких різноманітних розваг, як риболовля, верхова їзда та фехтування.

Однак ці типи тренувань знайти непросто. Apple приховує їх у меню тренувань "Інше". Трохи полюючи навколо, ви відкриєте для себе 60 додаткових варіантів на вибір.

Отже, якщо вам набридло регулярне тренування і ви хочете спробувати щось більш екзотичне, чому б не спробувати ці інші тренування? Ось як їх знайти та використати.

Перегляньте додаток Apple Activity, і ви знайдете деякі розширені показники, які допоможуть підняти вашу фізичну форму на новий рівень.

Ознайомтеся з 10 функціями, прихованими всередині програми, а також найкращими новинами Apple, тижнями та практичними порадами за тиждень у випуску цього тижня Культ журналу Mac. Це безкоштовно, і це ідеальний спосіб насолодитися читанням у вихідні на вашому iPad. Або використовуйте посилання нижче, щоб прочитати історії на нашому веб -сайті.

На перший погляд, програма iPhone Activity здається досить простою. По суті, це просто календар для відстеження щоденних кілець активності. Але якщо ви знаєте, де шукати, ви знайдете дивовижну кількість професійних функцій, захованих під цим гладким простим інтерфейсом.

Тож ознайомтеся з нашими 10 найкращими порадами щодо програми "Активність на iPhone" і відкрийте для себе деякі незамінні статистичні дані, які допоможуть підняти вашу фізичну форму на новий рівень.

Конкурси активності Apple Watch - це ідеальний спосіб поспілкуватися з друзями та колегами. Просто надішліть виклик через додаток Activity на вашому годиннику, і, якщо вони приймуть це, розпочнеться семиденний матч образи.

З Activity Competitions, новою функцією у watchOS 5, важлива не участь. Це перемога. Переможець отримує блискучу віртуальну медаль, щоб додати до своїх нагород, а переможений - блискавку.

На щастя, коли ви знаєте, як працюють змагання з активності, ви можете щоразу збільшувати свої шанси на перемогу. Ось як.

Якщо ваше новорічне рішення має відповідати Apple Watch у 2019 році, можливо, я можу вам допомогти. З особистого досвіду знаю, що ніколи не пізно прийти у форму.

Я хлопець середніх років, і ще кілька років тому я жив дуже нездоровим способом життя. Я ніколи не займався спортом, я їв лише нездорову їжу, і я мав серйозну зайву вагу. Сьогодні я маю шість пакетів, я бігаю сім миль на день і навіть пишу про фітнес для Культ Mac.

Секрет моєї трансформації - це те, що я називаю «тріскачкою». Це спосіб бігу, який дозволяє так легко почати роботу, що практично кожен, хто може ходити, може це зробити. Все, що вам потрібно - це годинник Apple і пару кросівок.

Тож якщо ви думаєте про новорічні резолюції на 2019 рік, чому б не спробувати The Ratchet? Ось як.

Хоча багато з нас навчаються плавати в школі, багато людей ніколи не повертаються до басейну дорослими. Якщо це звучить знайомо, але ваш новий блискучий годинник Apple Watch Series 4 спокушає вас знову занурити палець у воду, цей посібник із плавання з Apple Watch для вас.

Ми розглянемо, яке обладнання вам знадобиться, як використовувати годинник для плавання, як структурувати свої тренування для максимального збільшення фітнесу та як відстежувати ваш прогрес у додатку Apple Activity.

Давайте зануримось і почнемо плавати з Apple Watch.

Ваш новий блискучий Apple Watch чудово підходить для реєстрації тренувань. Але це стає коротким, коли ви хочете переглянути свій прогрес у навчанні та поділитися своєю історією тренувань з друзями. Все об’єднується в програми Activity and Health на вашому iPhone, які є досить простими.

Тут з’являються сторонні програми, такі як Strava. Strava пропонує всю необхідну аналітику фітнесу, на яку Apple не звертає уваги. Біда в тому, що додаток для годинника Strava відіграє для реєстрації тренувань.

Якби ви могли мати найкраще з обох світів: реєструйте свої тренування за допомогою чудового вбудованого додатка Apple Workout, а потім автоматично синхронізуйте дані зі Strava. Ну, завдяки блискучому інді -додатку під назвою HealthFit, ви можете.

З випуском iOS 12 на початку цього тижня Apple внесла значні вдосконалення в ОС. На жаль, оновлення також прийшло з невеликою помилкою для фітнес -ревнителів, які мають спортивний кабінет, повний значків викликів активності. Якщо це тільки описує вашу колекцію значків Apple Watch, ви можете охолодити свої велосипедні шорти, все буде добре.

Apple пропонує користувачам Apple Watch будь-якого віку «закрити ваші кільця» у новій серії високоенергетичних оголошень для своїх розумних годинників.

Короткі 15-секундні ролики дебютували на австралійському каналі YouTube від Apple. Швидше за все, вони незабаром з’являться на міжнародному рівні. Перевірте їх нижче.