Скільки часу ви витратили на перегляд відео на YouTube цього тижня? Дізнатися це дуже просто завдяки корисному інструменту, вбудованому в додаток YouTube на iOS. Ось як його використовувати, щоб розкрити важкі істини, до яких ви, мабуть, не готові.
Перший крок до одужання від залежності від YouTube - визнати, що у вас проблеми. Ви можете переконати себе, що ні потреба щодня бачити смішні невдачі та милі відеоролики про котів - з яких можна вийти в будь -який час. Але реальність така, що ви не можете насититися, як і всі ми.
Ви обіцяєте собі, що це відео буде останнім. Тоді тільки ще один. Перш ніж ви це зрозумієте, зараз 3 години ночі, і ви провели чотири години, спостерігаючи, як двоє хлопців роблять хати з бруду і плавальні басейни в джунглях або навчитися доглядати за гімалайською соляною тарілкою, якої ви навіть не знаєте власний. Ми всі були там.
Але наскільки насправді погана ваша залежність від YouTube? Ось як це дізнатися.
Дізнайтеся, скільки часу ви витратили на перегляд YouTube
- Відкрийте файл YouTube додаток на вашому iPhone або iPad.
- Торкніться свого значок профілю у верхньому правому куті екрана.
- Торкніться Подивився час.
Скріншот: Кілліан Белл/Культ Мака
Після цього YouTube надасть вам вашу статистику. Ви побачите, скільки часу ви в середньому витратили на перегляд відео на день, а також розріз того, скільки годин ви переглянули щодня протягом останнього тижня.
Ви також побачите загальну кількість годин, витрачених на перегляд відеороликів за останній тиждень і за цей день. Зауважте, що ця статистика не включає відео, які ви переглянули в режимі приватного перегляду або не увійшли до системи.
Функція Screen Time, вбудована в iOS, може надавати подібні дані для інших програм, але інструмент YouTube зручний тому що він враховує будь -які відео, які ви могли переглянути у своєму веб -переглядачі на Mac або на іншому пристроїв.
Як приборкати свою залежність від YouTube
Якщо ви в жаху від кількості годин, які ви витратили на перегляд відеороликів YouTube за останній тиждень, як і я, то вам, можливо, захочеться спробувати знизити звички споживання відео. Додаток YouTube може допомогти у цьому.
В Подивився час розділі програми, ви знайдете деякі налаштування, які допоможуть вам скоротити, наприклад, можливість створювати перерви та нагадування про час, коли потрібно лягати спати. Ви також можете вимкнути автоматичне відтворення для "наступних" відео.
Тут ви також знайдете деякі налаштування сповіщень. Ви можете отримувати всі сповіщення YouTube разом лише раз на день, щоб вас не відволікали, і взагалі відключити звуки та вібрацію, якщо хочете.
Це невеликі зміни, але вони можуть значно допомогти вам скоротити.
