Існує так багато додатків для iPhone для бігунів, що важко вирішити, який із них використовувати. Вам варто звернутися до такої знайомої марки, як Nike, або до такого спеціаліста, як Runkeeper?
Зрештою, усі запущені програми роблять майже те саме: вони використовують GPS, щоб відстежувати, наскільки далеко і як швидко ви бігаєте. Але якщо придивитися уважніше, їх характеристики та ціни значно відрізняються. Тож я зробив для вас роботу з ногами, щоб допомогти вам швидше знайти правильний запущений додаток.
Запущені програми: подібні, але не однакові
Кожен із перерахованих тут додатків містить основи - усі вони реєструють ваші пробіги (розбиваючи ваш темп на розділений час) на кожну милю або кілометр), відстежуйте частоту серцевих скорочень за допомогою аксесуарів Bluetooth та зберігайте дані про тренування в the Додаток iOS Health через API HealthKit.
Одним із відмінників серед цих запущених додатків є власний додаток Apple для тренувань, у якому відсутні такі функції стандарт для інших запущених додатків, таких як картографування маршруту GPS та автоматичне призупинення тренування після зупинки біг.
Крім основ, функції значно відрізняються від одного додатка до іншого. Програми без підписки (Apple Workout, Nike+ Біг та iSmoothRun) не надають великої чи будь -якої соціальної підтримки. Страва пропонує обмежені можливості, коли ви фактично реєструєте свій біг, але відмінно надає аналіз після тренування.
Вибір правильного запущеного додатка дуже залежить від того, яка з цих областей є для вас найважливішою.
Раунд 1: Ціна фітнесу
Більшість запущених додатків надають безкоштовну версію з підтримкою реклами, а також преміум-версію з більшою кількістю функцій та річною вартістю підписки близько 30 доларів США. Strava - найдорожчий додаток, який я знайшов, стягуючи подвійну ціну за типову річну підписку.
Найкращими функціями цих додатків, як правило, є навчальні програми, додаткова статистика, зони тренування пульсу та кольорові сліди. Ця остання функція передбачає виділення вашого маршруту на карті різними кольорами, щоб показати, наскільки швидко ви рухалися. Це дуже корисно, але дивно, що деякі програми платять за це, коли Nike роздає.
Я включив преміальні функції, де вони є, тому вартість першого року - це те, що має значення; це те, що ви заплатили б за доступ до всіх додаткових функцій. Я дійшов до цієї цифри, додавши ціну покупки до необхідної річної передплати.
Найкращим додатком з точки зору вартості є Nike+ Running, який надає більшість функцій за найнижчою ціною. Раунд 1 до Nike.
Раунд 2: Під час бігу
Перше, що ви хочете від будь -якого запущеного додатка, - це те, щоб ним було легко і приємно користуватися, коли ви дійсно працюєте. Хороший додаток надасть вам спеціальні відгуки, зосереджуючись на найважливіших для вас статистиках.
Ось чому корисно мати можливість на початку тренування поставити мету - наскільки далеко ви плануєте бігати або скільки часу ви хочете відпрацювати - щоб ви могли отримати зворотний зв'язок щодо свого прогресу в цьому напрямку гол. Як не дивно, але багато з «преміальних» додатків наразі не надають цієї функції, навіть якщо вона вбудована у безкоштовні програми, такі як Nike+.
Можливість налаштувати, які дані відображатимуться на екрані під час тренування, також розчаровує, що такий дорогий додаток, як Strava, не надає цієї основної функції.
Усі програми, які я переглядав, включали підтримку Apple Watch, але більшість із них все одно не підтримують нові функції фітнесу у watchOS 2. Strava щойно оновила свій додаток цього тижня, додавши watchOS 2 підтримка. iSmoothRun визнає, що підтримка годинника "дуже обмежена", стверджуючи, що обмеження "накладений Apple, і ми нічого не можемо з цим зробити.”
Обидва Runtastic Pro та Бігун підтримка watchOS 2, і це, у поєднанні з їх зосередженням на чудовому досвіді тренувань, стало причиною того, що вони вийшли на перше і друге місце в цьому раунді.
Фото: Graham Bower/Cult of Mac
Раунд 3: Станьте соціальним
Одне з найважливіших речей, які слід враховувати при виборі запущеного додатка, це те, чи хтось із ваших друзів уже користується ним. Це може бути дуже стимулюючим для порівняння ваших пробігів з тренуваннями друзів, змагання у таблиці лідерів та постановки викликів один перед одним. Для цього всім вам потрібно користуватися одним і тим же додатком. Тож запитайте своїх друзів, колег та родину - дізнайтеся, якими програмами вони користуються, і якщо одна програма користується більшою популярністю, ніж інші, то має сенс і вам обрати її.
Якщо ніхто з ваших друзів не бігуни, то саме час ви схилили їх з дивана! Потім виберіть додаток, який можна використовувати разом, який пропонує хороші соціальні функції.
Соціальна сфера - це те місце, де безкоштовні програми не вистачає. Додаток Apple Workout буквально не надає соціальних функцій, тоді як Nike+ пропонує лише обмежену соціальну підтримку. Найкращі з цієї групи MapMyRun та Strava, які дозволяють створювати власні клуби бігу. (Ви можете приєднатися до Культ бігового клубу Mac на Страві зараз.)
4 раунд: Мотивація
Я вважаю, що просто реєстрація моїх пробігів і перегляд мого прогресу з плином часу є достатньою мотивацією. Але більшість програм надають трохи більше моркви і палички, на випадок, якщо вам потрібна допомога зійти з дупи.
Мотиваційні функції дуже різняться від одного додатка до іншого, і практично немає єдиної думки щодо того, що може бути найбільш ефективним. Деякі пропонують віртуальні медалі за досягнення, а інші заохочують конкуренцію через виклики та порівняння з друзями.
Безкоштовні програми відрізняються від платних додатків з точки зору мотивації, а Strava та Nike+ надають найповніший набір мотиваційних функцій.
5 тур: Історія
Усі програми дуже схожі у звітах про історію, які вони надають, за винятком додатка Apple Workout, який абсурдно обмежений у цьому відношенні. Без додатка -супутника iOS додаток Workout має об’єднати всі ваші поточні дані в додаток Activity, де, відверто кажучи, він втрачається. Apple навіть не надає графіків для візуалізації вашого прогресу.
Єдина істотна відмінність, яку я знайшов між преміальними додатками, полягає в тому, що деякі дозволяють порівнювати тренування, а інші - ні. Запис пробігу взуття також доступний не у всіх програмах, хоча, мабуть, не дивно, що Nike+ це робить містить цю функцію - це чудовий спосіб нагадати бігунам про заміну старих кросівок на нові Найки.
Цей раунд належить Runkeeper, якому вдалося відзначити кожну коробку.
Раунд 6: Планування та навчання
Більшість програм стягують премію за навчальні плани, тому вражає те, що Nike+ Біговий тренер послуга безкоштовна. З додатків для передплати лише MapMyRun та Strava відповідали Nike+ у цій категорії.
І переможцем стає…
Приз отримує MapMyRun. Я раніше не використовував його, тому що завжди вважав це додатком "я теж". Його значок та функціональні можливості здавалися подібними до таких конкурентів, як Runtastic та Runkeeper. З його придбанням Під бронеюта подальша покупка цієї компанії Ендомондо, Я припустив, що MapMyRun буде об’єднаний у своїх конюшнях і зникне. Натомість MapMyRun продовжує впроваджувати інновації та додавати нові функції.
Звичайно, у додатку є більше, ніж кількість функцій, якими він може похвалитися. Також є те, що техніки називають "нефункціональні вимоги” - наскільки добре він виконує завдання. Тут важливі такі речі, як простота використання та дизайн.
Зовнішній вигляд може бути дещо суб’єктивним. Особисто я думаю, що більшість запущених додатків виглядають захаращеними і жахливими. Наявність реклами в безкоштовних версіях не допомагає. Ось чому, незважаючи на високу ціну, я все ще віддаю перевагу Strava, яка посіла друге місце в цьому порівнянні. Дизайн веб-сайту Strava елегантний, простий та продуманий.
Фактично, Страва виграла б, якби її функціональні можливості не підвели її. Якщо Strava зосередиться на покращенні досвіду бігу та стане більш конкурентоспроможним за ціною, це дасть MapMyRun можливість працювати за гроші.
