| Культ Mac

Apple Fitness+ наступного тижня представить нові тренування, призначені спеціально для вагітних жінок та людей похилого віку, повідомила компанія у четвер. Незабаром у підписці на фітнес -сервіс Apple з’являться нові йога, високоінтенсивні інтервальні тренування та силові тренування для початківців.

Apple Watch підтримує величезний вибір типів тренувань, але більшість популярних, таких як біг і плавання, ви, ймовірно, не можете зробити зараз через блокування коронавірусу. На щастя, якщо заглибитися трохи глибше, ви знайдете безліч домашніх тренувань Apple Watch, для яких потрібно мало або зовсім немає спеціального обладнання.

То чому б не скористатися можливістю освоїти абсолютно новий вид вправ? Ось 20 варіантів тренувань Apple Watch у приміщенні, які ви можете виконувати вдома прямо зараз.

Вам не потрібно ходити в спортзал для чудового тренування. Якщо ви застрягли вдома під час спалаху коронавірусу, ви все ще можете працювати над своїм літнім пляжним тілом. Якщо вам свербить займатися у приміщенні, ви можете розпочати - і максимізувати свої здобутки - за допомогою фітнес -додатків Apple TV.

Відтоді Джейн Фонда натягнувши купальник і грілки для ніг у 1980 -х роках, люди почали спітніти перед телевізорами. Тепер додатки для фітнесу Apple TV оновлюють тренування в домашніх умовах за допомогою інтерактивних програм, адаптованих до індивідуальних можливостей та цілей користувачів.

Тож чого ви чекаєте? Давайте зробимо як Джейн і відчути опік.