| Культ Mac

Пам’ятаєте, коли кожному бренду спортивного одягу потрібен був додаток, щоб бути крутим? Десять років тому партнерство Nike+Apple було на підйомі, тоді як Under Armour та Adidas поглинали мільйони покупців таких фітнес -програм, як MyFitnessPal та Runtastic.

Тоді власники брендів сподівалися, що, добуваючи наші дані про тренування з цих додатків, вони зможуть націлити нас на персоналізовані пропозиції. Велика ідея полягала в тому, що якби ви знали, як часто хтось бігає, ви могли б сказати, коли їм потрібні нові кросівки. Радимо прочитати це Чоловік Екстра статтю, щоб дізнатися, чи саме цей продукт ви шукали, щоб підтягтися і вести здоровий спосіб життя.

Сьогодні все виглядає зовсім інакше. Nike видалив відстеження тренувань зі свого веб -сайту. І Under Armor досі не може зрозуміти, як розкрити потенціал своїх програм. Так що пішло не так? Що сталося з революцією цифрового фітнесу?

Якщо ви щодня старанно закриваєте свої кільця активності в надії, що вас зірвуть, як Скелю, ви підете не так.

Додаток Apple Activity зосереджено на кардіотренування та спалюванні калорій. Це чудово підходить для схуднення, але не має значення, якщо ви хочете наростити м’язи.

У цій публікації ми розглянемо, що насправді змушує м’язи рости, і як ви можете використовувати це для свого Apple Watch.

Суперник Google з Apple Health тільки що зробив стрибок на різних платформах. Тепер Google Fit можна встановити на iPhone, що полегшує участь у викликах з користувачами Android.

Навіть краще, що програмне забезпечення може підключатися до програми Health для отримання даних з Apple Watch.

Я великий фанат Кріса Хемсворта. Хлопець натхненно йде на тренування. Я годинами проводжу в тренажерному залі, сподіваючись, що одного разу я досягну рук у стилі Тора. Але поки що не пощастило.

Ось чому Centr, новий додаток для фітнесу Хемсворта, відразу зацікавив мене. Мені було цікаво дізнатися секрети режиму тренувань, завдяки якому він виглядає як супергерой. Тож я з нетерпінням завантажив додаток, сподіваючись, що це допоможе перетворити мою маленьку зброю на зброю, гідну Тора.

Ви коли -небудь хворіли і думали собі: «Мені потрібно поставити собі діагноз на основі пошуку в Інтернеті», і згодом побажав, що ти звернувся до професіонала? Як щодо того, щоб взятися за масштабний проект з благоустрою будинку, аби викликати підрядника після того, як намагаються досягти реального прогресу?

Формування або схуднення також не повинно бути тим, що ви застрягли самостійно. Тут приходить особистий тренер.

Щоб стати у форму, потрібен час і мотивація. Якщо ви намагаєтесь підняти форму, схуднути або тренуватися до наступної гонки, наявність відповідного інструменту може допомогти вам отримати максимальну віддачу від кожного тренування.

Для деяких людей відвідування спортзалу кілька разів на тиждень - це все, що їм потрібно. Для інших їм потрібно щось, щоб запропонувати цей додатковий поштовх. Aaptiv - це тренер, який вам потрібен, саме там, де це має найбільше значення.

Щороку люди дають собі обіцянку певним чином вдосконалюватися. Новорічні рішення зазвичай виступають у формі особистого здоров’я та фітнесу, продуктивності або відмови від шкідливої ​​звички. Іноді вони можуть бути більш загальними.

Якою б не була ваша мета на новий рік, ймовірно, вам допоможе додаток. Ось одні з найкращих програм, які допоможуть вам у вашій подорожі до кращого у 2019 році.

Ваш новий блискучий Apple Watch чудово підходить для реєстрації тренувань. Але це стає коротким, коли ви хочете переглянути свій прогрес у навчанні та поділитися своєю історією тренувань з друзями. Все об’єднується в програми Activity and Health на вашому iPhone, які є досить простими.

Тут з’являються сторонні програми, такі як Strava. Strava пропонує всю необхідну аналітику фітнесу, на яку Apple не звертає уваги. Біда в тому, що додаток для годинника Strava відіграє для реєстрації тренувань.

Якби ви могли мати найкраще з обох світів: реєструйте свої тренування за допомогою чудового вбудованого додатка Apple Workout, а потім автоматично синхронізуйте дані зі Strava. Ну, завдяки блискучому інді -додатку під назвою HealthFit, ви можете.

З нашим 50 серій основних додатків для iOS, мета полягала в тому, щоб допомогти вам знайти найкращі програми для iPhone та iPad. Вибір найкращих пропозицій із більш ніж 2,2 мільйона додатків iOS у App Store Apple виявився складним завданням. Але ми виділили програми, які пропонують чудові функції або різними способами полегшують життя.

Щоб завершити серію, ми відсортували програми за категоріями, щоб полегшити перегляд списку. Ми також демонструємо Культ Mac альтернативи читачів нашим виборам.

(У кінці цього допису ви побачите улюблені читачі. Це особливо корисно, оскільки одне з наших обов’язкових додатків скоро помре безцеремонною смертю.)

Закриття кільця активності Apple Watch може стати такою одержимістю, що легко забути, навіщо ви це робите. Це не лише для того, щоб Тім Кук був щасливим у його гігантському офісі у формі кільця в Купертіно. Отже, що насправді означає закрити кільце?

Мета Стенду очевидна. Ми всі знаємо, що не варто сидіти цілими днями на дупі. Але як щодо кілець Move and Exercise? Хіба вони не однакові? Насправді, ні. Вони дуже різні, і розуміння цієї різниці надзвичайно важливо, якщо ви хочете досягти своїх цілей у сфері фітнесу.