Оновлення фітнес -програм Apple: чого не вистачає, а також альтернативи

Фітнес -програми Apple напрочуд обмежені, оскільки це основна точка продажу Apple Watch. Наразі відсутні навіть такі основні функції, як картографування та складні друзі. І з того, що ми бачили досі, watchOS 2 не усуне ці недоліки.

Ось мій список побажань із 10 речей, які я хотів би побачити у Apple, щоб привести свої фітнес -програми у форму.

10. Купуйте програми Under Armour

Apple наздогнала своїх конкурентів у музиці, купивши Beats. Результатом стала Apple Music. Настільки ж велике придбання може поставити їх у лідери з "Apple Fitness".

Я думаю, що Under Armor - це можлива мета придбання. Їх цифрове портфоліо включає MapMyFitness для відстеження GPS, MyFitnessPal для відстеження дієти та Ендомондо для громади. Це всі сфери, де пропозиції Apple щодо фітнесу слабкі. Гаразд, тому побачити, як Apple потрапляє в базові шари лайкри, - трохи складніше. Можливо Страва або Jawbone Up краще підійде.

9. Розділіть програми для фітнесу та активності на iPhone

Після довгого періоду я люблю розслаблятися, самовдоволено переглядаючи свій прогрес і минулу славу в Інтернеті. Хоча Фітнес та Діяльність - це окремі програми на Apple Watch, вони незграбно об’єднані в один додаток Activity на iPhone. І це просто не працює.

Щоб знайти свої тренування, вам потрібно пошукати у додатку "Діяльність", і єдиний спосіб побачити свій прогрес у часі - у календарі, наповненому кільцями активності Apple. Додаток iPhone Activity просто не призначений для людей, які часто тренуються. Це навіть дає вам "ата хлопчика" за те, що ви просто встаєте.

Я хотів би бачити спеціальний додаток для фітнесу на iPhone, де ви можете переглядати свої тренування за типом (наприклад, біг) і отримувати графіки свого прогресу, щоб ви могли переглядати тенденції у вашому темпі, відстані та серці ставка. І для моєї самодовольності після бігу я хотів би переглянути свій прогрес на своєму MacBook за допомогою спеціального веб-додатка Фітнес на iCloud.com.

Тим часом Nike+ Running та Strava пропонують веб -сайти з усіма цими функціями тощо.

8. Вагостійкість

Додаток Фітнес використовує датчик пульсу, GPS та акселерометр для вимірювання вашого тренування. Хоча це добре для більшості кардіотренувань, вони нічого не говорять про інші види вправ, такі як опір вазі.

Якщо ви намагаєтесь прийти у форму, зазвичай необхідні деякі тренування з вагою. Біда в тому, що таке тренування нелегко виміряти за допомогою датчиків у годиннику. Ніхто ще цього не зламав. Але якщо хтось може це зробити, Apple може. Можливо, вони могли б використати iBeacons і Bluetooth, щоб ваш годинник міг спілкуватися з обладнанням, яким ви користуєтесь у тренажерному залі, а акселерометр годинника може підраховувати ваші повтори.

Наразі найкращий спосіб відстежувати тренування опору - за допомогою таких програм, як Дружок з фітнесу або (ага) мою програму реєстрації в тренажерному залі, Повторення та набори.

7. Відстеження дієти

Датчики у вашому Apple Watch не можуть визначити, що ви кладете в рот, але це не означає, що відстеження вашої дієти менш важливо для вашої фізичної форми. Багато людей називають схуднення своєю основною метою фітнесу, і скинути кілограми зазвичай не вдається лише за допомогою фізичних вправ. Ви також повинні внести деякі зміни у своє харчування.

Оскільки дієта є відсутнім інгредієнтом у програмному забезпеченні для фітнесу Apple, можливо, ви захочете доповнити свої програми MyFitnessPal.

6. Вимірювання тіла

Якщо ваша мета - схуднення або нарощування м’язів, вам потрібно відстежувати зміни у розмірах вашого тіла.

Додаток Apple Health в даний час дозволяє реєструвати ваш жир, чисту м’язову масу та індекс маси тіла. Я хотів би, щоб вони також додали можливість вписувати талію, стегна, груди, плечі, плечі, передпліччя, стегна та литки. Тим часом, Bodybuilding.com пропонує гарне рішення для цього, включаючи відеоінструкції про те, як провести точні вимірювання.

5. Покращте додаток Watch

Можливо, це лише ознака того, що я старію, але коли я бігаю підтюпцем, мені здається, що маленький текст на дисплеї програми Фітнес дуже важко читати. Тим більше, що я зазвичай на вулиці, і екран годинника важко помітити під прямими сонячними променями.

Файл Nike+ Біг Додаток для годинників робить це набагато краще, з великим жирним шрифтом на незавантаженому екрані.

Ще однією особливістю Nike+, якої мені не вистачає у додатку Apple Fitness, є автоматична пауза, яка вже давно є функцією iSmoothRun. У додатку Фітнес від Apple я повинен натискати годинник, а потім натискати кнопку паузи щоразу, коли зупиняюся на переході. З Nike+він автоматично зупиняє мій біг.

Поки ми на цьому, можливо, Apple може піти ще на один крок і автоматично також виявити початок і кінець ваших пробіжок, тож вам зовсім не доведеться заважати запускати додаток Фітнес.

4. Спільнота

Розмовляти зі своїми друзями по бігу може бути весело. Візьміть мого приятеля Петра, якому, як ви бачите на зображенні нижче, цього місяця потрібна трохи більша мотивація. (Вибач, Петре.)

Nike+ не тільки представляє таблицю чемпіонату вас і ваших товаришів щомісяця, але ви також можете порівнювати свої результати з середніми показниками за спільнотою Nike+. Страва дозволяє порівняти ваш біг з другом на певному маршруті Ендомондо дозволяє поділитися своєю фітнес -діяльністю у стрічці та надіслати виклики друзям.

3. Розумніше встановлення цілей та навчання

Коли ви ставите перед собою мету, вам потрібно мати на увазі мету. Повинно бути обґрунтування того, як ваше навчання допоможе вам цього досягти.

Те, як програма "Діяльність Apple" щотижня збільшує вашу ціль, є неприйнятною. А універсальні цілі, такі як "стояти" та "вправлятися", не адаптовані до ваших індивідуальних можливостей та цілей.

Хороший персональний тренер або тренер з бігу розробить індивідуальну програму з урахуванням конкретних потреб окремого клієнта та його цілей. Крім того, Nike+ Running пропонує вкладку "Тренер" з програмами, розрахованими на бігунів 5к, 10к, напівмарафон та марафон.

2. Плавання

Можливо, це тому, що я тільки повернувся з пляжного відпочинку, але я дуже хотів би, щоб Apple додала підтримку плавання. Насправді, єдине, що могло б переконати мене оновити Apple Watch зараз, це якби Купертіно вивів водонепроникну модель. Краще, якби він також мав вбудований барометр, щоб він міг виміряти глибину для дайвінгу.

Хоча деякі користувачі вже успішно протестували Apple Watch для плавання, Apple лише стверджує, що пристрій є водонепроникним, а не водонепроникним. Тож, якщо ви вирішите ризикувати, плаваючи з ним, ви будете самі, якщо щось піде не так.

Наразі єдине рішення - це спеціальні годинники для плавців, такі як Garmin Swim.

1. Карти

Найсерйознішим недоліком у нинішній лінійці фітнесу Apple є, на мою думку, відсутність карт для відстеження пробіжок та велопробігів. Хоча Apple використовує дані GPS з вашого iPhone для відстеження ваших пробігів, вона, як не дивно, не надає доступу до перегляду відображення ваших пробігів.

Карти допомагають визначити, де ви зробили неправильний поворот, і дозволяють знайти кращі маршрути для бігу. Наприклад, Nike+ пропонує теплову карту, яка показує вам найпопулярніші маршрути у вашому регіоні. Порівнюючи свої маршрути з іншими у спільноті Nike+, ви можете порівняти свою ефективність.

Практично кожен інший запущений додаток на ринку робить це, не в останню чергу з однойменною назвою MapMyRun. Мене бентежить те, що Apple не включила цю функцію, особливо тому, що компанія володіє платформою карт, а це означає, що вони могли б зробити це краще, ніж будь -хто інший.

Коли я самовдоволено розслабляюся після тривалої пробіжки, я не можу придумати нічого, що я хотів би зробити, аніж пережити момент, слідуючи за моїм бігом у всій тривимірній славі Apple Flyover.