Bu gönderi tarafından sunulmaktadır goril egzersizi.
Çoğumuz bir spor salonu üyeliği satın aldığımızda, kas yapmak veya kilo vermek için zaman ve disipline sahip olduğumuzu hayal ederiz. Ne yazık ki çoğumuz işlerin genellikle bu şekilde yürümediğini biliyoruz.
Günümüzde spor salonu, hatta herhangi bir ekipman olmadan kapsamlı bir antrenman yapmak mümkün. vücut ağırlığı eğitimi yıllardır popülaritesi artıyor. Bunun nedeni kısmen kendi ağırlığınızı direnç olarak kullanmanın ekonomik ve etkili olmasıdır. Ancak bunun nedeni, akıllı telefonların yeni bir egzersiz uygulaması sınıfı sayesinde kullanışlı ve taşınabilir bir "sanal koç" sunmasıdır.
bu ne goril egzersizi yapmak. Uygulama, herkesin her zaman, her yerde formda bir vücuda sahip olmasını, kas kütlesi kazanmasını veya kolayca kilo vermesini kolaylaştırır. Bir milyondan fazla kullanıcısı olan Gorilla Workout, ülkenin en büyük spor salonu bayiliklerinden bazılarına şimdiden rakip oldu. Uygulamanın kısa bir turu, insanların neden bunun için maymun olduğunu ortaya koyuyor (çok üzgünüm).
Spor çantasını hendek
Vücut ağırlığı eğitiminin tüm amacı, sadece vücudunuzla egzersiz yapmaktır. Ekipman veya deneyim gerekmez.
Her biri anlaşılır bir video rehber eşliğinde 15 dakikalık günlük egzersizler sayesinde, goril egzersizi verimli egzersizlerde size yol gösterir. Bu rutinler karın bölgenizi, karın kaslarınızı, göğsünüzü, sırtınızı, kollarınızı ve bacaklarınızı hedefler.
Mütevazı çalışma süresine rağmen, her egzersiz ciddi bir yağ yakma seansı anlamına gelir. Hızlı rutinleri her yerde yapabilirsiniz - evde, parkta, ofiste ve evet, spor salonunda tamamlayıcı bir rutin olarak.
Ancak spor salonunun aksine, bu uygulama sizi rutininize bağlı kalmaya teşvik ediyor. Spor salonuna gitmeyi "unutmak" çok kolay olsa da, Gorilla Workout'un günlük hatırlatıcıları tutarlı kalmanıza yardımcı olur. Siz ilerledikçe, uygulama içi satın almalar daha çeşitli egzersizler sunar. Her adımın sonundaki küçük kutlama, görevde kalmayı çok daha kolay hale getiren oyunlaştırılmış bir başarı duygusu sunar. Elbette, spor salonunda zamanı noktalayan homurdanmaları ve çınlayan metalleri yener.
Goril ile kendinizi geliştirin
Gorilla Workout uygulaması, her zamankinden daha tonlu bir gorilin gösterdiği, artan zorluk derecesinde dört egzersiz seviyesine bölünmüştür. Siz ilerledikçe, uygulama 40'tan fazla farklı egzersizden oluşan 175 farklı egzersiz rutini boyunca size rehberlik eder.
Tutkulu goril, bu egzersiz uygulamasını erkeklere yönelikmiş gibi gösterse de, rutinler kadınlar için de aynı derecede uygundur. Alıştırmalar, her beceri ve güç seviyesindeki insanlar için erişilebilir olduğunu kanıtlıyor.
Uygulama, aktivitenizi izler ve ölçer, böylece bir süre sonra ilerlemeniz hakkında gerçek bir fikir edinirsiniz. Facebook ve Twitter için sosyal paylaşım özellikleri ekstra bir sorumluluk katmanı ekler; spor salonu arkadaşlarınızın artık aynı binada olmalarına gerek yok.
Kolayca, Gorilla Workout uygulamasını kullanmak için çevrimiçi olmanıza gerek yok. Bu iyi çünkü kabul edelim, telefonlar her zaman görevde kalmaya elverişli değildir.
iPhone veya Android için Gorilla Workout uygulamasını edinin
Sadece bir dolara mal olan Gorilla Workout, spor salonuna süper uygun fiyatlı bir alternatif sunuyor. Ayrıca, halihazırda keyif alabileceğiniz herhangi bir rutin için harika bir tamamlayıcıdır.
Çoğumuz için, bir egzersiz uygulaması kullanmak, birlikte yarı düzenli bir egzersiz alışkanlığı edinmenin en gerçekçi yolunu kanıtlıyor. Ama ister bir spor salonu faresi, ister bir kanepe patatesi olun, Gorilla Workout mükemmel bir antrenman yapmanızı sağlar bankayı bozmadan veya hayatınızı yeniden düzenlemeden.
Şuradan indirin:Uygulama mağazası veya Google Oyun
