Hızla yayılan COVID-19 virüsü sayesinde birçok insana evden çalışması söyleniyor. Ve bu, iş açısından iyi, çünkü evden çalışmak rahatlatıcı, son derece üretken ve tabii ki çok uygun olabilir. Ancak aile durumunuza, ev düzeninize ve yeterince yapmadığınızı hissetmekten kaynaklanan suçluluk stresinize bağlı olarak, aynı zamanda bir kabus olabilir.
Çoğu Mac kültü ekip evden çalışıyor, bu yüzden en iyi telekomünikasyon ipuçlarını istedim. İşte buradalar.
Evden çalışırken dikkat dağıtıcı şeylerden kaçının
Çoğu insan, evden çalıştıklarında ev içi dikkat dağıtıcı şeylerden kaçınmakta zorlanacağını düşünür. Bu neredeyse hiç böyle değil. Sorun tam tersi - ne zaman duracağını bilmek. Demek ki dikkat dağıtıcı şeyler var. Onlardan kaçınmak yerine onları yönetmelisiniz. Bilgisayarınızın yanında bir kağıt kalem bulundurun ve “Ah, şimdi yeri süpürebilirim ya da akşam yemeği için o tofuyu marine edebilirim” diye düşündüğünüzde, yazın. Bu "önemli" Google araması için aynen. Bu, sadece evde değil, her yerde çalışmak için iyi bir genel tavsiyedir. Dikkatinizi dağıtmaktan kaçının.
Öte yandan, evdesiniz, yani ofiste imkansız olan her türlü şeyi yapabilirsiniz. Sen Yapabilmek o tofuyu marine et. Sen Yapabilmek yıkamak için bir sürü giysi koyun. Ekmek pişiriyorum çünkü ekmek pişirmek, birkaç hareket patlaması ile oldukça fazla beklemeyi gerektiriyor. Anahtar, molalarınız sırasında bunları yapmaktır. Mola verin, gerin ve çamaşır makinesine bir yük koyun. Molalardan bahsetmişken…
Mola verin ve hareket edin
Her yarım saatte bir mola vermelisiniz ve bu mola kalkmayı ve hareket etmeyi içermelidir. Mac'te bir Farkındalık adlı uygulama her 30 dakikada bir alarm çalmak için. (Bizim bir bütünümüz var molalarda nasıl yapılır.)
Bir başka harika zaman yönetimi uygulaması Odak, Apple Watch, Mac ve iOS arasında senkronize edilir.
Mola verdiğinizde hareket etmelisiniz. Esneme iyidir. Molalarınızdan biri sırasında esnemelere bakın. Her yarım saatte bir kollarımı, sırtımı ve bacaklarımı esnetmek için beş dakika ayırıyorum. Bir süre sonra bu alışkanlık haline gelir. Ve bu molaları atlamayın. Kendinize bu kelimeleri beş dakika sonra yazmak yerine hemen yazmanın daha önemli olduğunu söylemek cazip gelebilir, ancak nadiren öyledir.
Bu şekilde esnemek bileklerimde ve kollarımda yaşadığım RSI problemlerini neredeyse tamamen iyileştirdi. Bu kısmı atlamayın.
Evden çalışmak için yer açın
Bu gerçekten birkaç ipucu. Şanslıysanız, gün boyunca boş bir eviniz olacak. Büyük olasılıkla, özellikle okullar kapandıkça ve COVID-19 karantinaları uygulandıkça, alanınızı aile üyeleri veya oda arkadaşlarınızla paylaşacaksınız.
Fiziksel alan
Bu nedenle, çalışmak için yer açmak önemlidir. Mutfak gibi sürekli rahatsızlık duyacağınız yoğun alanlardan uzak durun. Kendinizi bir odaya kapatamıyorsanız, en azından evdeki diğer kişilerin sizi rahatsız etmemeleri gerektiğini bilmelerini sağlayın. Küçük çocuklarla bu zor olacak, ama başaracaksın. (Onları molalarınızda görebilirsiniz, hatırladınız mı? Bunu ofisten yapamazsınız.)
Fotoğraf:
Guilherme Stecanella/Unsplash
zihinsel boşluk
Fiziksel alana ek olarak, zihinsel alana da ihtiyacınız var. Her gün aynı saatte işe başlayın. Normal işe gidip gelmenin yerine küçük bir rutin bulabilirsin. Her gün aynı saatte kalkarım, bir termos kahve yaparım ve onu tekrar yatağa götürürüm. Bir bardak içiyorum, Apple ile ilgili haberleri okuyorum, bir gecede kaçırdığım Slack mesajlarını yakalıyorum ve o günkü işlerimi kontrol ediyorum. Sonra kalkıp giyiniyorum (yapamaz pijamalarınla çalış) ve ikinci fincan kahvem için masaya geç. Ayrıca kendimi işin üst alanına sokmak için her gün aynı müziği dinliyorum (Brian Eno'dan bir ambiyans albümü).
Uzay hakkında son bir not. Bu kalıcı bir kurulumsa, günlük işiniz bittiğinde kapıyı kapatabileceğiniz bir alana sahip olmak iyidir. Bunu yapmıyorum, ancak başka şekillerde sınırlar koyuyorum. Neredeyse hepsi Mac kültü iletişim Slack'te yapılır, bu yüzden Slack'i akşam 8'den sonra bildirimleri kapatacak şekilde ayarladım. Neden bu kadar geç? Farklı saat dilimlerinde çalışıyoruz, bu yüzden akşam 8'den önceki gün çalışmama rağmen editörümle konuşabilmek için bildirimlerimi açık tutuyorum.
Ne yapman gerektiğini bil
Bir ofiste çalışırken, orada olmanız bile bir şey ifade eder. Maço tiplerin resmi iş gününün çok ötesinde kalmalarının nedeni budur. Evde, ofiste değilsin. Patron orada olduğunuzu, sözde çalıştığınızı göremiyor. Bu suçluluğa yol açabilir. Patronunuzun çalışmadığınızı düşündüğünü düşünüyorsunuz. Gürültü yaparak - Slack'te bulunarak veya patronunuzda anlamsız e-postaları kopyalayarak - çalıştığınızı kanıtlamak cezbedici.
Ayrıca, mutlaka belirli saatlerde çalışmanız gerekmez. Bazı işler, günün belirli saatlerinde hazır bulunmanızı veya çağrıda bulunmanızı gerektirir. Sizinki değilse, saatleri unutmaya çalışın ve bunun yerine görevleri planlayın. O gün yapmanız gerekenlerin bir listesini yapın, sonra yapın, sonra çalışmayı bırakın.
Gününüzü kapatabilmeniz için yapılandırın
Bu sadece gününüzü yapılandırmak için iyi bir yol değil, aynı zamanda kapanmaya yardımcı olmak için de harika bir yoldur. Patronunuzun çalışmadığınızı düşünmesinden korkuyorsanız, çalışmanızı saat bazlı yerine görev bazlı yapmak gerçekten yardımcı olabilir. Bittiğinde, bittin. Sadece bu görevlerin çok uzun sürmesine izin vermemeye dikkat edin. Çalışma saatleriniz genellikle 9 ile 5 arasındaysa, saat 17.00'de ara verin. Yarım kalan her iş yarın yapılabilir.
Ayrıca günün sonunda yapılacaklar listenizi gözden geçirmenize yardımcı olabilir, böylece sabaha hazır hale getirebilirsiniz. Bu şekilde kafanız yarım kalmış işlerden kurtulur ve işi kapatabilirsiniz.
Kapatmaktan bahsetmişken, belki de akşam işe gidip gelmek için bir rutine ihtiyacınız var. Yarım saat meditasyon yapmayı deneyin. Artık zaman eksikliği konusunda hiçbir mazeretiniz yok. Alternatif olarak, pişirebilirsiniz. Ya da uzun bir yürüyüşe çıkın. Aslında, günün erken saatlerinde de uzun bir yürüyüş yapın - belki öğle yemeğinden sonra. Gerçekten daha iyi düşünmenize yardımcı olur ve işinizi daha hızlı bitirirsiniz. Ayrıca, dışarı çıkıp yürümezseniz, günün 24 saatini aynı yerde geçireceksiniz ve bu da sizi delirtebilir.
sosyal yönü
Bu, evden uyanmakla ilgili bir sorun olabilir. Etrafta sohbet edecek kimse yok. NS Mac kültü, hepimiz uzaktan çalışanlarız, bu nedenle Slack'i sanal bir su soğutucusu olarak kullanıyoruz. Bazen dikkat dağıtıcı olabilir, ancak önemli sosyal etkileşim sağlar. Daha iyi zamanlarda, bir ortak çalışma alanında veya bir kafede vakit geçirmek isteyebilirsiniz. Ancak bir koronavirüs kilitlenmesi nedeniyle evdeyseniz, bu telekomünikasyon noktasını ortadan kaldırır.
Bu kısım zor, ancak yine de işe gidip gelmek zorunda olmadığınız gerçeğinden yararlanın. Ofisten yorgun döndüğünüz için akşamları insanları görme planlarınızı nasıl hep iptal ettiğinizi biliyor musunuz? Pekala, işe gidip gelmeden ve bütün gün evde kapalı kaldığından, dışarı çıkıp sosyalleşmek için kendini çaresiz bulabilirsin.
Tadını çıkar
Evden çalışmak çeşitli nedenlerle harikadır. İşe gidip gelmeyerek bir ton zaman kazanırsınız ve Facebook'u kontrol etmek veya hesaplardaki seksi David'le sohbet etmek yerine ev işlerinizi ve ev işlerinizi tamamlayabilirsiniz. Ancak evden çalışmak da sizi yalnız ve stresli bırakabilir. Anahtar, iş hayatınızı ev hayatınızdan ayırmaktır. Evden çalışmanın 1 numaralı tehlikesi, nasıl ve ne zaman kapanacağını bilememektir. Bunda ustalaş ve sen altınsın.
O zaman tadını çıkar. Taze, ev yapımı ekmeğin tadını çıkarın. Komşularınızın tüm paketlerini size bırakacak olan UPS, FedEx ve diğer teslimat görevlilerini tanımanın keyfini çıkarın. Uzun ve zorlu bir yolculuktan sonra paketlerini almaya geldiklerinde bu komşuları tanımanın keyfini çıkarın. Ve ofiste yapamayacak kadar çekingen olduğunuz, ancak tüm öğleden sonra uyanıklığınızı gerçekten artıran siestaların tadını çıkarın.
İyi eğlenceler! Ve unutmayın, patronunuz sizin saçmaladığınızı düşündüğü için suçluluk duymaya başlarsanız, onun da muhtemelen pijamalarıyla olduğunu ve sizin kadar suçlu hissettiğini unutmayın.
