Antrenmanlarınızı kaydetmek için çalışan bir uygulama kullanmak, ilerlemenizi takip etmenin ve motive kalmanın harika bir yoludur. Ancak, günlüğe kaydettiğiniz egzersiz verilerinin gerçekte kime ait olduğunu düşündünüz mü?
Uygulamaları değiştirmeye karar verirseniz, bir sürprizle karşılaşabilirsiniz. Strava gibi bazı hizmetler verilerinizi aktarmayı kolaylaştırırken, diğerlerinde zor hatta imkansız olabilir.
Zaten kimin verileri?
Bu tür bir sorunu ortaya çıkarabilecek tek şey fitness uygulamaları değildir. Geçen hafta, iş ağı sitesi LinkedIn bir özelliği kaldırdı Bu, kullanıcıların kişilerini dışa aktarmalarına izin verir. Bu, hoşnutsuz kullanıcılardan büyük bir tepki aldı.
Tartışmanın merkezinde, sosyal ağlardaki verilerin kime ait olduğu sorusu vardı - hizmeti sağlayan platformlar veya içeriği ve bağlantıları oluşturan kullanıcılar.
LinkedIn hızla baskıya boyun eğdi ve “seni yüksek sesle ve net duyduk” ve dışa aktarma özelliğinin yeniden etkinleştirilmesi.
Çalışan uygulamaların verilerimizle çalışmasına neden izin veriyoruz?
Ne yazık ki, biz koşucular LinkedIn'de başarılı bir şekilde lobi yapan takım elbiseli adamlardan daha az militanız.
Günlüğe kaydettiğimiz koşulara kanımızı, terimizi ve gözyaşımızı koyuyoruz ve kullandığımız uygulamaların çoğu, zor kazanılmış antrenman verilerimizi dışa aktarmamızı zorlaştırıyor.
Bu neden önemli
Antrenman verilerinizi dışa ve içe aktarma yeteneği iki nedenden dolayı önemlidir:
- Anahtarlama hizmetleri: Tüm koşularınızı kolayca dışa aktaramıyorsanız, yeni bir uygulamaya geçtiğinizde antrenman geçmişi olmadan sıfırdan başlamanız gerekir.
- Antrenmanlarınızı yedekleme: Tüm antrenmanlarınızın bir kopyasına sahip değilseniz, kullandığınız hizmetin insafına kalırsınız. Ya kapanırlarsa veya verilerinizi kaybederlerse?
Hangi veri biçimleri en iyisidir?
Bir antrenmanı dışa aktardığınızda, küçük bir XML dosyasına sıkıştırılır. Her bir antrenman ayrı bir dosyadır, bu nedenle 100 koşu indirirseniz 100 dosya elde edersiniz. Bunları saklamak için yedek olarak saklayabilir veya hizmetleri değiştirmek istiyorsanız yeni çalışan bir siteye yükleyebilirsiniz.
Çalışan verileri dışa aktarmak için en iyi biçim GPX. Bu zengin, standart XML biçimi, çalıştırmadaki tüm eşleme verilerini içerir. Ayrıca kalp atış hızı ve yükseklik gibi diğer verileri de içerebilir. Çoğu çalışan uygulama tarafından desteklenir ve bu dosyaları kullanarak bile açabilirsiniz. Google Earth.
TCX da bazen kullanılır. GPX'e benzer bilgiler içerir, ancak orijinal olarak Garmin cihazları için tasarlanmıştır ve daha az yaygın olarak desteklenir. Bazı Garmin cihazları artık bunun yerine FIT dosyalarını kullanıyor.
Son olarak, oldukça basit olan CSV formatı vardır. Verilerinizi Excel'de görüntülemenize izin verir, ancak başka bir şey değil. Tüm GPS haritalama verilerini içermez ve genellikle bunları yeni bir hizmete yükleyemezsiniz.
İyi, kötü ve çirkin
Hangi seçenekleri sunduklarını öğrenmek için bu hafta çeşitli koşu sitelerini denedim. İşte bulduklarım.
Grafik: Graham Bower/Mac Tarikatı
Şaşırtıcı bir şekilde, Apple ve Nike, egzersiz verilerinizi dışa aktarma konusunda en az yardımcı olanlardır. İçeri girenler dışarı çıkamaz - egzersiz verilerinizi sizin için saklamaktan mutlu olurlar, ancak size dışa aktarmanız için herhangi bir araç sağlamazlar.
Çalışan uygulamaların çoğunun toplu hale getirilmesi gerekir
Son yedi yılda, 20.000 kilometreden fazla yol kat ettim. Nike+. Bu, dünyanın yarısıdır. Bu 2.163 çalışmanın her birini tek tek ihraç ve ithal etmek pratik olmayacaktır.
Ve yalnız değilim. Düzenli olarak koşan herkes, hızla yüzlerce hatta binlerce koşudan oluşan bir günlük oluşturacaktır. Bu nedenle, hizmetleri değiştirmek için hepsini bir kerede indirip yükleyebilmeniz gerekir.
Her GPX dosyası tek bir çalıştırma içerdiğinden, toplu içe aktarma ve dışa aktarma araçlarının aynı anda birden çok dosyayı işleyebilmesi gerekir. Strava bu açıdan özel bir başarı ödülünü hak ediyor. Hem toplu ihracat hem de toplu ithalatı ücretsiz olarak sunan denediğim tek hizmet onlardı.
Runtastic ayrıca birden fazla GPX dosyasını çok kolay bir şekilde içe aktarmanıza izin verdiği için krediyi hak ediyor, ancak görebildiğim kadarıyla yalnızca GPX dosyalarını tek tek dışa aktarmanıza izin veriyorlar. Toplu ithalat/ihracat için resmi olarak desteklenen bir yol bulamadım HaritaMyRun veya endomondo.
Üçüncü taraf yardımcı uygulamalar
Bazen verilerinizi geri almak ve taşımak için üçüncü taraf uygulamaları kullanabilirsiniz. Ne yazık ki, tüm koşularınızı Apple'ın Workout uygulamasını kullanarak kaydettiyseniz ve şimdi başka bir hizmete geçmek istiyorsanız, şansınız kalmadı. Bu verileri dışa aktarmanın bir yolu yok.
Ancak Nike+ kullanıcıları için üçüncü taraf çözümler var. Bu hizmetler Nike tarafından resmi olarak desteklenmemektedir ve Nike oturum açma bilgileriniz konusunda üçüncü taraf geliştiriciye güvenmeyi içerir, bu nedenle bunları riski size ait olmak üzere kullanın. kullandım Nike+ Veri İndirici Matthew Stuehler tarafından. Bu uygulama, Nike+ koşu verilerinizi (GPS ve kalp atış hızı verileri dahil) Strava'ya aktarmanızı sağlar. RunKeeper veya MapMyRun.
Endomondo ile, adı verilen üçüncü taraf hizmetini kullanabilirsiniz. tapiriik Verilerinizi yedeklemek için Collin Fair tarafından. (Endomondo, bu hizmeti sağlaması için ona API'sine özel erişim verdi.)
aşk römorkörü
Şahsen ben koptum.
Nike+ formda kalmama ve hayatımı değiştirmeme yardımcı oldu kanserden kurtulduktan sonra Ona duygusal olarak bağlı olduğumu söylemek yetersiz kalır.
Ancak, o kızgın LinkedIn kullanıcıları gibi, kendi verilerimin kontrolünün bende olmasını istiyorum.
Nike+ Data Downloader sayesinde koşularımın çoğunu Strava'ya aktar, ve dürüst olmak zorundayım: Strava'da gördüklerim gerçekten hoşuma gidiyor. Bir süreliğine her iki hizmeti de kullanacağımı düşünüyorum.
Hizmet, koşularımı dışa aktarmak için resmi olarak desteklenen bir seçenek sunsaydı, Nike+'a bağlı kalma konusunda kendime daha çok güvenirdim. Onsuz, çıkmaz bir sokakta koşuyormuşum gibi hissediyorum.
