iPhone'lar, iPad'ler Çoğu Amerikalının İşten Sonra “Kapatmasını” Zorlaştırıyor
iPhone ve iPad, çoğu Amerikalı için esasen bir günlük çalışma daha yarattı. Bu büyük bir manşet ders çalışma mobil güvenlik ve yönetim satıcısı Good Technology tarafından. 1000 Good's müşterisini kapsayan araştırma, mesai saatleri dışında ortalama bir Amerikalının her hafta yedi saat veya fazladan bir iş günü harcadığını buldu.
Sağlıklı bir iş/yaşam dengesi sağlama konusundaki endişeler yeni bir şey değil. Bilgi çalışanlarını daha üretken hale getiren mobil cihazlar, bir durum yaratmanın dezavantajına sahiptir. Çoğumuza, ister ofiste, ister ofiste, ister evde olalım, çok kolay ulaşabileceğimiz bir yer. yatak. Bu her zaman bağlantılı yaşam tarzı, aşağıdakiler gibi zihinsel sağlık sorunlarına bile yol açmıştır. nomofobi - telefonsuz kalma korkusu.
İş gününün sonundan sonra iyi çalışma eğilimi o kadar yaygın ki, %80'imiz bunu düzenli olarak yapıyoruz.
Mesai saatleri dışında çalışmak o kadar olağan hale geldi ki, ankete katılanların sadece %25'i bunun bir eşle veya başka biriyle anlaşmazlığa yol açtığını söyledi. Yarısından fazlası, iş kişisel zamanlarına sızdığında hiçbir tartışma olmadığını söyledi. Ne yazık ki, bu şaşırtıcı değil. Günün sonunda beş kişiden yalnızca biri çalışmayı bırakırsa, hem sizin hem de eşinizin mesai saatleri dışında çalışma olasılığı oldukça yüksektir.
Peki insanlar, bağlantılı yaşam tarzlarımızın yarattığı fazladan iş günü ile ne yapıyor? Büyük ölçüde, e-postaları yanıtlamak ve telefon görüşmeleri yapmak. Çalışanların çoğu için, bu ek süreyi koymak, her şeyin üstünde kalmak için çok önemlidir. Neredeyse üçte ikisi (%60) bunu sadece organize olmak için yapıyor. Neredeyse yarısı, mesai saatleri dışında çalışmaktan başka seçenekleri olmadığını düşündüklerini söyledi.
Bu ekstra çalışma, günün sonunda “kapatma” ve iyi bir gece uykusu çekme yeteneği de dahil olmak üzere hayatın birçok farklı alanını etkiler. Amerikalıların neredeyse üçte biri (%31) işten eve ve aileye geçişte sorun yaşadıklarını söyledi. Ankete katılanların yarısı e-postaları yatakta okuyup yanıtladıklarını ve üçte ikisinden fazlası (%69) e-postalarını kontrol etmeden uyumayacağını söyledi. %40'ımız her gece on gibi geç saatlerde işle ilgili e-postalar gönderiyoruz.
Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, çoğumuz güne e-postalarımızı kontrol ederek başlıyoruz - %68'imiz bunu sabah sekizden önce yapmış olacağız. Yarımız daha yataktan bile çıkmadan e-postalarımızı kontrol edeceğiz. Amerikalıların telefonlarımızı (veya diğer cihazlarımızı - genellikle sabahları ilk iş olarak iPhone'um yerine iPad'ime uzanırım) ilk kontrol ettiği ortalama saat 07:09'dur.
Aile zamanımız da iş e-postaları ve görevleriyle dolup taşıyor – yarıdan fazlası (%57) aile gezileri sırasında iş e-postalarını kontrol edecek ve üçte birinden fazlası (%38) yemek masasında kontrol edecek.
Tüm bunlar kulağa ne kadar kasvetli gelse de, bazı şirketlerin çalışanlarını daha iyi bir iş/yaşam dengesine sahip olmaları için zorladığını belirtmekte fayda var. Volkswagen muhtemelen en iyi örnek. Şirket, mesai saatleri dışında çalışmanın çalışanları üzerindeki zihinsel etkisinden o kadar endişe duyuyor ki, Almanya'daki çalışanlarının gün sonunda BlackBerry'leri izinli oldukları süre boyunca çalışmalarını engellemek için saat.
Çok azımız erişimimizi bizim için kapatacak bir şirkette çalışıyoruz. Ancak, kendimiz için bunu yapmak için belirli adımlar atabiliriz. NS rahatsız etmeyin özelliği içinde iOS6 günün sonunda “kapatmamıza” izin vermek için ideal bir şekilde tasarlanmıştır. İOS 5'teki Hatırlatıcılar uygulaması bile, iş hayatımızdan zihinsel bir adım atmamızı periyodik olarak teşvik etmek için kullanılabilir. Diğer bir seçenek de, takvimlerimizde kasıtlı olarak izin almaktır. Bazı küçük adımlar atmak bile tükenmişliği ve diğer iş kaynaklı sorunları önlemede yardımcı olabilir.
Kaynak: İyi Teknoloji
Üzerinden: TechCrunch
Resim: Sınır
