| Mac kültü

Her spor giyim markasının havalı olmak için bir uygulamaya ihtiyaç duyduğu zamanı hatırlıyor musunuz? On yıl önce, Nike+Apple ortaklığı yükselişteyken Under Armor ve Adidas, MyFitnessPal ve Runtastic gibi fitness uygulamaları satın almak için milyonlar harcıyordu.

O zamanlar marka sahipleri, bu uygulamalardan antrenman verilerimizi çıkararak, kişiselleştirilmiş tekliflerle bizi hedefleyebileceklerini umuyordu. Büyük fikir, birinin ne sıklıkta koştuğunu bilirseniz, yeni koşu ayakkabılarına ne zaman ihtiyaç duyduğunu anlayabilirsiniz. Bunu okumanızı öneririz Erkek Ekstra Bu ürünün formda kalmak ve sağlıklı bir yaşam sürmek için aradığınız ürün olup olmadığını öğrenmek için makale.

Bugün, işler çok farklı görünüyor. Nike, antrenman takibini web sitesinden kaldırdı. Ve Under Armor, uygulamalarının potansiyelini nasıl ortaya çıkaracağını hala çözemiyor. Peki ne yanlış gitti? Dijital fitness devrimine ne oldu?

The Rock gibi soyulma umuduyla her gün Aktivite Halkalarınızı özenle kapatırsanız, bu konuda tamamen yanlış yoldasınız demektir.

Apple'ın Aktivite uygulaması, kardiyo kondisyonlama ve kalori yakmaya odaklanır. Kilo vermek için harika, ancak kas inşa etmek istiyorsanız alakasız.

Bu gönderide, kasları gerçekten neyin büyüttüğüne ve bunu gerçekleştirmek için Apple Watch'unuzu nasıl kullanabileceğinize bir göz atacağız.

Google'ın Apple Health'e rakibi, platformlar arasında sıçrama yaptı. Google Fit artık bir iPhone'a yüklenebilir, bu da Android kullanıcıları ile mücadelelere katılmayı kolaylaştırır.

Daha da iyisi, yazılım bir Apple Watch'tan veri çekmek için Sağlık uygulamasına bağlanabilir.

Ben büyük bir Chris Hemsworth hayranıyım. Adam egzersiz ilham yürüyor. Bir gün Thor tarzı kollara kavuşacağımı umarak spor salonunda saatler geçiriyorum. Ama şimdiye kadar, şans yok.

Bu yüzden Hemsworth'ün yeni fitness uygulaması Centr hemen ilgimi çekti. Onu bir süper kahraman gibi gösteren eğitim rejiminin sırlarını öğrenmek ilgimi çekti. Bu yüzden, cılız kollarımı Thor'a layık silahlara dönüştürmeye yardımcı olacağını umarak uygulamayı hevesle indirdim.

Hiç kendinizi hasta hissettiniz ve “Bir web aramasına dayanarak kendime teşhis koymalıyım” diye düşündünüz mü, daha sonra bunun yerine bir profesyonel aramayı dilediniz mi? Kapsamlı bir ev geliştirme projesini üstlenmeye, ancak gerçek bir ilerleme kaydetmek için mücadele ettikten sonra bir müteahhit çağırmaya ne dersiniz?

Forma girmek veya kilo vermek de kendi başınıza yaptığınız bir şey olmamalı. Kişisel antrenörün devreye girdiği yer burasıdır.

Forma girmek zaman ve motivasyon gerektirir. Formda kalmaya, kilo vermeye veya bir sonraki yarış için antrenman yapmaya çalışıyor olsanız da, doğru alete sahip olmak her antrenmandan en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olabilir.

Bazı insanlar için haftada birkaç kez spor salonuna gitmek tek ihtiyaçlarıdır. Diğerleri için, bu ekstra itici gücü sunacak bir şeye ihtiyaçları var. Aaptiv, en önemli yerde ihtiyacınız olan eğitmendir.

Her yıl insanlar bir şekilde gelişmek için kendilerine söz verirler. Yeni Yıl kararları genellikle kişisel sağlık ve zindelik, üretkenlik veya kötü bir alışkanlığı tekmeleme şeklinde gelir. Bazen daha genel olabilirler.

Yeni yıl için hedefiniz ne olursa olsun, muhtemelen yardımcı olacak bir uygulama vardır. Bunlar, 2019'da daha iyi bir sen olma yolculuğunuzda size yardımcı olacak en iyi uygulamalardan bazıları.

Parlak yeni Apple Watch'ınız antrenmanları kaydetmek için harika. Ancak antrenman ilerlemenizi gözden geçirmek ve antrenman geçmişinizi arkadaşlarınızla paylaşmak istediğinizde kısa geliyor. Her şey, iPhone'unuzdaki oldukça basit olan Aktivite ve Sağlık uygulamalarında paketlenir.

Strava gibi üçüncü taraf uygulamaların devreye girdiği yer burasıdır. Strava, Apple'ın gözden kaçırdığı tüm temel fitness analizlerini sunar. Sorun şu ki, Strava'nın saat uygulaması, antrenmanları kaydetmek için berbat.

Keşke her iki dünyanın da en iyisine sahip olabilseydiniz: egzersizlerinizi Apple'ın mükemmel yerleşik Workout uygulamasıyla günlüğe kaydetme, ardından verileri otomatik olarak Strava ile senkronize etme. HealthFit adlı harika bir bağımsız uygulama sayesinde bunu yapabilirsiniz.

Bizimle 50 Temel iOS Uygulaması serisi, amaç, iPhone ve iPad için en iyi uygulamalardan bazılarını bulmanıza yardımcı olmaktı. Apple App Store'daki 2,2 milyondan fazla iOS uygulamasından en iyi teklifleri seçmek zor oldu. Ancak, mükemmel özellikler sunan veya çeşitli şekillerde hayatı kolaylaştıran uygulamaları vurguladık.

Seriyi tamamlamak için, listeye göz atmayı kolaylaştırmak için uygulamaları kategoriye göre sıraladık. Biz de sergiliyoruz Mac kültü okuyucularımızın seçtiklerimize alternatifleri.

(Bu yazının sonunda bağlantılı okuyucu favorilerini bulacaksınız. Bu, sahip olunması gereken uygulamalarımızdan birinin belirsiz bir ölümle ölmek üzere olduğu için özellikle yararlıdır.)

Apple Watch Aktivite Yüzüklerinizi kapatmak öyle bir saplantı haline gelebilir ki, bunu neden yaptığınızı unutmak çok kolaydır. Cupertino'daki dev, halka şeklindeki ofisinde Tim Cook'u mutlu etmek için değil. Peki, bir yüzüğü kapatmak gerçekten ne anlama geliyor?

Stand hedefi açıktır. Hepimiz bütün gün kıçımızın üzerinde oturmamamız gerektiğini biliyoruz. Peki ya Hareket Et ve Egzersiz halkaları? Onlar bir nevi aynı şey değil mi? Aslında hayır. Çok farklılar ve fitness hedeflerinize ulaşmak istiyorsanız bu farkı anlamak çok önemli.