Apple Watch tekerlekli sandalye antrenmanları nasıl kurulur ve izlenir

Apple Watch'un fitness izleme özellikleri söz konusu olduğunda, tekerlekli sandalyedeki insanlara artık ikinci sınıf vatandaş muamelesi yapılmıyor. Son zamanlarda watchOS 3.0 güncellemesiFitness odaklı giyilebilir cihazlarda birçok büyük değişiklik getiren Apple Watch tekerlekli sandalye antrenmanları, hızlı ve kolay bir kurulumdan sonra izlenebilir.

Parçası Apple'ın geniş kapsamlı erişilebilirlik girişimi, bu yeni Apple Watch özellikleri, tekerlekli sandalye egzersizlerini tıpkı normal bir koşuda yaptığınız gibi izlemenizi mümkün kılar.

Apple Watch'un tekerlekli sandalye modu, fiziksel engelli kişileri diğer sporcularla aynı seviyeye getiriyor ve kullanımı son derece kolay.

Apple Watch tekerlekli sandalye egzersizlerine nasıl başlayacağınız aşağıda açıklanmıştır.

Apple Watch tekerlekli sandalye modunu etkinleştirin

Antrenmanları düzgün bir şekilde izlemeye başlamadan önce, antrenmanlar için farklı bir algoritma kullanmayı bilmesi için Apple Watch'taki bazı ayarları değiştirmeniz gerekir. Bir kez tekerlekli sandalye moduna geçtikten sonra tekrar yapmanıza gerek kalmayacak. Sadece şu adımları izleyin:

1. iPhone'unuzda Apple Watch uygulamasını açın.
2. öğesine dokunun. Saatim sekmesine, ardından öğesine dokunun. Sağlık.
3. Musluk Düzenlemeköğesine dokunun, ardından Tekerlekli sandalye ve Seç Evet.
4. Musluk Tamamlandı.

Apple Watch tekerlekli sandalye antrenmanlarını takip edin

Şu an için dışarıda yapabileceğiniz sadece iki tekerlekli sandalyeye özel antrenman var: Dış Mekan Tekerlekli Sandalye Yürüyüş Temposu ve Dış Mekan Tekerlekli Sandalye Koşu Temposu.

Bir antrenmana başlamak için aşağıdakileri yapın:

1. Apple Watch'ta Egzersiz uygulamasını açın
2. Tekerlekli sandalye egzersizlerini aşağı kaydırın.
3. Musluk Dış Mekan Tekerlekli Sandalye Yürüyüş Temposu veya Dış Mekan Tekerlekli Sandalye Koşu Temposu.
4. Hedefini belirle.
5. Döndürmeye başlayın.

Orijinal Apple Watch'ınız varsa, GPS'in hızı ve mesafeyi takip etmesi için iPhone'unuzu getirmeniz gerekir. iPhone'unuzu getirmek kalori kredinizi de artıracaktır. Apple Watch Series 2 sahipleri, yerleşik GPS'e sahip olduğu için iPhone'larını evde bırakabilirler.