Telefonunuzu farkındalık için bir araca dönüştürün [Fırsatlar]

Genellikle telefonlarımızın, anı yaşamaya yardımcı olduğunu düşünmüyoruz. Ancak telefonlarımız günlük hayatın merkezinde yer alıyor, öyleyse neden durma, nefes alma ve dikkatli olma konusunda bir hatırlatma görevi görmesinler?

MindFi Mindfulness, mobil cihazlarınızı dikkatli olmanıza yardımcı olur. Meditasyon öğretmenleri ve sinirbilimcilerden oluşan bir ekip tarafından yaratılan bu oyun, günün saatine göre dört farklı farkındalık modu sunuyor. Böylece sessiz bir nefes seansı ile kısa bir ara verebilir veya hızlı check-in için kısa meditasyonlar yapabilirsiniz.

Pomodoro zamanlayıcı, görevde ve üretken kalmanıza yardımcı olurken, 10 dakikalık kapalı göz meditasyon seansları güne daha anlamlı bir duraklama sağlar. Odağınız geliştikçe ve stresiniz azaldıkça egzersizlerle ilerlemenizi bile takip edebilirsiniz.

Şimdi al:39 $ karşılığında bir ömür boyu MindFi Mindfulness alın - bu tam yüzde 89 indirim.