Formda kalmanın ve kilo vermenin bir ton yolu var. Ayrıca zayıflamanıza ve daha sağlıklı olmanıza yardımcı olabilecek veya olmayabilecek daha aptal kitaplar ve moda diyetler var. Ama gerçekten yapmanız gereken sadece iki şey var: Daha az yiyin ve daha fazlasını yapın.
Tabii ki, kolay değil. Neyse ki, belirli bir inek eğilimi olanlar, ihtiyaç duydukları tüm motivasyonu gadget'larda ve uygulamalarda bulacaklar. Son birkaç aydır tam da bunu yapıyorum ve iPhone'unuzu kullanarak nasıl daha ince ve zinde olunacağı hakkında biraz yazacağımı düşündüm.
Ağustos ayı ve ya tatildesiniz ya da yakında ayrılıyorsunuz. Sorun? Geçen yılki mayoyu giymeye çalıştın ve - daha da kötüsü - aynanın önünde yaptın. Bu yaz sahile çıkmadan önce o göbeği kaybetmek için biraz geç olsa da, şimdi adım atın ve Noel ve Yeni Yıl için zamanında ince bir seksi olacaksın, bir hafta içinde tüm bu iyi işleri geri almaya hazır olacaksın veya 2.
Size yardımcı olmak için, en iyi fitness aletleri listemiz burada.
Nike+ Running for iPhone, bu sabah yalnızca şık bir görünüm değil, aynı zamanda birçok harika yeni özellik de sunan büyük bir güncelleme aldı.
Uygulama genelinde görülen özel çalıştırma düğmesi sayesinde koşuya çıkmak artık daha da hızlı ve yeni manzara geçmişi görünümü, yan yana koşuyor." Bununla birlikte, güncellemenin en etkileyici yeni özelliklerinden biri, koşu ayakkabılarınızı "etiketleme" ve yeni bir ayakkabı zamanı geldiğinde bir hatırlatma alma yeteneğidir. çift.
Abvio, iPhone fitness uygulamaları üçlüsünü – Cyclemeter, Runmeter ve Walkmeter – iCloud desteği ve bir dizi yeni özellikle güncelledi. Yine de en büyük gelişme, artık kullanmanın can sıkıcı olmamasıdır.
Bazı gadget'lar engebeli dış mekanlara bayılır; iPhone, hassas, sudan korkan iç organları ile daha çok bir ev aletidir. Awww. Ardından LifeProof, 80 dolarlık su, kir, kar ve darbeye dayanıklı kılıf geçen yaz. Şimdi, şirket bir dizi açıkladı dört modüler montaj LifeProof kasasına uyan, iPhone'u bir elektro-Leatherman'e dönüştüren.
Fitness meraklıları aşk koşucu (ve beraberindeki iPhone uygulaması) kullanabilecekleri çok çeşitli bulut tabanlı hizmetlerden ve araçlardan veri toplama yeteneği nedeniyle, böylece merkezi bir konumda saklanabilir ve görüntülenebilir; tam olarak saymadık, ancak her şeyi bilen fitness hizmetinin verileri içe aktarabileceği iyi bir bahis diğer tüm bulut tabanlı fitness hizmetlerinden daha fazla fitness uygulaması, hizmeti ve gadget'ından gezegen. Ama bugün ekledikleri dokuz kişiyle birlikte, şimdi sadece gülünç hale geliyor.
İşte bu, millet - bu, Yeni Yılınızın formda kalma kararınızın gerçekten geçerli olduğu yıl. Bu yıl, buna sadık kalacaksınız ve size nasıl yapılacağını göstereceğiz.
Muhtemelen bir iPhone'u olmayanlar ve onun zenginliği için uygulama tabanlıFitnessseçenekleriHome, adımsayar ve kalp atış hızı monitörü gibi egzersiz özellikleriyle dolu bir kulaklık seti sunmak için New Balance ile ortaklık kurdu.
Medya yapımcısı ve maraton koşucusu Joseph Tame, Steve Jobs'a benzersiz bir kinetik övgü olarak 21 km uzunluğunda bir parkur koştu. Apple logosu şeklinde Tokyo sokakları - ve tüm çabayı GPS ve bir egzersiz ile iPhone'unda takip etti uygulama.
Yeni SportWatch GPS, iPod veya iPhone'a ihtiyaç duymadan Nike+ işlevselliği sunar. Nike'ın en yeni oyuncağı hakkında sevilecek çok şey var, ancak zayıf GPS doğruluğu ile birlikte erken diş çıkarma sorunu şu anda onu hayal kırıklığına uğratıyor.
