ถึงแม้ว่าเราจะใช้เวทมนตร์คาถาทางเทคนิคในศตวรรษที่ 21 ทั้งหมดของเรา วิธีหนึ่งที่ง่ายและประหยัดที่สุดในการได้ แนวคิดพื้นฐานเกี่ยวกับสุขภาพกายนั้นมาจากตัวชี้วัดที่ใช้กันมานานมาก นั่นคือ ร่างกาย น้ำหนัก.
NS Withings WiFi Body Scale (160 เหรียญ) นำแนวคิดนี้ไปสู่อีกระดับในหลาย ๆ ด้าน รวมถึงการอนุญาตให้คุณเข้าถึงข้อมูลทั้งหมดของคุณในแอป iOS ที่ออกแบบมาอย่างสวยงาม นอกจากนี้ยังเพิ่มตัวชี้วัดที่สำคัญยิ่งกว่านั้นอีก เช่น เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย และช่วยลบข้อมูลต่างๆ มากมาย ข้อผิดพลาดที่ใช้มาตราส่วนแบบง่าย ๆ สามารถนำไปสู่ — และมันก็ทำทั้งหมดนี้ในขณะที่ยังคงง่ายอย่างเหลือเชื่อที่จะ ใช้. อันที่จริง มันอาจจะเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพที่สุดที่ฉันเคยใช้เพื่อรักษาสุขภาพให้แข็งแรง
ดี:
เคล็ดลับของประสิทธิภาพของเครื่องชั่งคือการเชื่อมโยงกับอินเทอร์เน็ต เมื่อคุณตั้งค่าบัญชี Withings ออนไลน์และเชื่อมต่อเครื่องชั่งแบบไร้สายผ่านเครือข่ายในบ้านของคุณ ซึ่งชอบทุกอย่างเกี่ยวกับ Withings ใช้เวลาประมาณห้านาทีและใช้งานได้จริง เครื่องชั่งจะเริ่มส่งข้อมูลไปยังบัญชีที่ปลอดภัยของคุณทุกครั้งที่คุณชั่งน้ำหนัก ตัวคุณเอง. วิธีนี้ให้ผลตอบแทนสูงสองประการ: ก) คุณไม่จำเป็นต้องติดตามน้ำหนักของคุณด้วยตนเองอีกต่อไป ซึ่งอาจใช้เวลานานและตรงไปตรงมา มากเกินความจำเป็นหาก คุณขี้เกียจเหมือนฉัน และ b) ช่วยให้อัลกอริธึมที่ซับซ้อนบนเว็บของ Withings สามารถกระทืบตัวเลขและสร้างเทรนด์ที่เข้าใจได้ง่าย เส้นโค้ง
เส้นโค้งแนวโน้มนั้นเป็นกุญแจสำคัญ เพราะจะแสดงให้คุณเห็นว่าน้ำหนักของคุณไปในทิศทางใดด้วยวิธีที่มีประโยชน์มากกว่าการวัดเดี่ยวหรือแผนภาพบนกราฟ ซึ่งเนื่องจากน้ำหนักสามารถผันผวนได้ อย่างมากในแต่ละวัน ทำให้คุณไม่ค่อยตื่นตระหนกเมื่อคุณเจองานหนัก และช่วยให้คุณมีความคิดที่ดีขึ้นว่าการควบคุมอาหารและ/หรือการออกกำลังกายของคุณเป็นไปตามที่ต้องการหรือไม่ ผล.
คุณสมบัติที่สำคัญอีกประการหนึ่งคือความสามารถของ Withings ในการวัดเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย ซึ่งจริงๆ แล้วเป็นตัวชี้วัดสุขภาพที่แม่นยำกว่า น้ำหนักอย่างง่าย (อีกครั้งมีเครื่องชั่งอื่นที่วัดสิ่งนี้ แต่คราวนี้เราเข้าใกล้ราคามากขึ้น วิธิงส์). เมตริกนั้นจะถูกอัปโหลดด้วย และสามารถวาดกราฟควบคู่ไปกับน้ำหนักได้
ข้อมูลเกือบทั้งหมดมีอยู่ในแอพ Universal iOS ของ Withings เป็นแอพที่ยอดเยี่ยม: ถือ iPhone ในโหมดแนวตั้งและคุณจะเห็นแต่ละรายการ - ซึ่งคุณสามารถเลื่อนดูผ่านหน้าปัดเสมือน - ด้วยน้ำหนัก เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายและดัชนีมวลกาย เอียง iPhone ให้เป็นแนวนอนและกราฟที่มีภาพประกอบชัดเจนจะปรากฏขึ้น มันดูดีมากบน iPad เช่นกัน แต่ฉันประทับใจที่พวกเขาสามารถทำให้ UI ดูและทำงานได้อย่างยอดเยี่ยมบนหน้าจอที่ค่อนข้างเล็กของ iPhone
ทุกอย่างมีคุณภาพและดูเรียบร้อยดี จอแสดงผลของเครื่องชั่งสว่างและอ่านง่าย และฉันรู้สึกทึ่งเล็กน้อยที่ชื่นชมรูปลักษณ์ที่สวยงามของพื้นผิวกระจกขัดเงาของเครื่องชั่ง มาเผชิญหน้ากัน นี่คืออุปกรณ์ในห้องน้ำที่สำคัญ ลูกอมตาเล็กน้อยไม่เจ็บ
แม้แต่ครัวเรือนที่มีผู้ใช้หลายคนก็สามารถจัดการได้อย่างง่ายดาย หากมีผู้ใช้มาตราส่วนเดียวกันหลายคน คุณสามารถตั้งค่าบัญชีแยกกันสำหรับแต่ละคน และเลือกว่าข้อมูลจะเป็นส่วนตัวหรือไม่ เมื่อมีคนเหยียบบนเครื่องชั่ง จะทำให้คาดเดาได้ดีว่าใครกำลังชั่งน้ำหนักและกำหนดน้ำหนักให้กับพวกเขา (จะแสดงว่าใครได้รับมอบหมายให้วัด) มันใช้งานง่ายมาก อดีตเพื่อนร่วมห้องของฉันและฉันมีรูปร่างและส่วนสูงใกล้เคียงกัน และมาตราส่วนทำให้เราประหลาดใจโดยแทบไม่ทำให้เราสองคนสับสน สิ่งที่เกิดขึ้น เครื่องชั่งเพียงถามใครก็ตามที่ถูกชั่งน้ำหนักให้เหยียบด้านใดด้านหนึ่งของเครื่องชั่งหรืออีกข้างหนึ่งเพื่อระบุแหล่งที่มาของการวัด และสามารถระบุการวัดซ้ำได้อย่างง่ายดายในภายหลังผ่านบัญชี
เหนือสิ่งอื่นใด ข้อมูลสามารถแบ่งปันกับเพื่อนและครอบครัวหรือบุคลากรทางการแพทย์ได้อย่างง่ายดาย นอกจากนี้ยังมีความสามารถในการนำรายการและเชื่อมต่อกับบริการอื่น ๆ เช่น RunKeeperซึ่งช่วยให้บูรณาการอย่างแน่นหนาของสาเหตุ (แคลอรี่ที่ใช้จ่ายผ่านการวิ่ง) และผลกระทบ
แย่:
เกี่ยวกับข้อเสียอย่างเดียวที่เราสามารถพูดได้เกี่ยวกับ Withings Scale ก็คือราคาของมัน แต่เมื่อคำนึงถึงประสิทธิภาพในด้านที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในชีวิตของเรา นั่นคือสุขภาพของเรา มันคุ้มค่าที่จะกระโดดลงไป
อ้อ อีกอย่าง เนื่องจากเครื่องชั่งจะส่งกระแสไฟเล็กๆ ผ่านร่างกายของคุณเพื่อวัดเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย จึงไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีเครื่องกระตุ้นหัวใจหรือสิ่งใดก็ตามที่กระแสไฟฟ้าอาจรบกวนได้ หากคุณมีข้อสงสัย ให้ตรวจสอบกับแพทย์ก่อน หากคุณไม่ได้เสริมด้วยอะไรแบบนั้น ก็ไม่ควรมีอะไรต้องกังวลและคุณจะไม่รู้สึกอะไร
คำตัดสิน:
Withings Scale ได้รับการออกแบบมาอย่างดี ดูดี และ แค่ทำงาน — และเข้ากับชีวิตของสาวก Apple ได้อย่างลงตัว ที่สำคัญกว่านั้น การผสมผสานคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมทำให้เป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพสูงสำหรับการมีสุขภาพที่ดี
[คะแนน xrr=100%]
