| ลัทธิ Mac

WWDC อยู่ห่างออกไปไม่ถึงหนึ่งสัปดาห์และมีข่าวลือมากมายเกี่ยวกับคุณลักษณะใหม่ที่ Apple มีไว้สำหรับ iOS และ watchOS โหมดมืด แอพเตือนความจำที่รีเฟรช และแอพ Find My ใหม่ ล้วนถูกตั้งค่าให้แสดง

แต่ Apple จะยังให้ระบบปฏิบัติการของตนอยู่ในมือเพื่อปรับปรุงสุขภาพและสมรรถภาพของพวกเขาด้วยหรือไม่? นี่คือรายการประกาศความปรารถนา 10 อันดับแรกของฉันที่ฉันหวังว่าจะได้ยินในประเด็นสำคัญของสัปดาห์หน้า คุณสมบัติเหล่านี้จะทำให้ชีพจรของฉันเต้นเร็วจนทำให้เกิดการเตือนอัตราการเต้นของหัวใจบน Apple Watch ของฉัน

ทุกคนรู้ว่าคุณสามารถออกกำลังกายวิ่ง ปั่นจักรยาน และว่ายน้ำด้วย Apple Watch ของคุณได้ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าคุณยังสามารถบันทึกกีฬา เช่น ฟุตบอล กอล์ฟ และชกมวยได้? มีแม้กระทั่งการสนับสนุนสำหรับงานอดิเรกที่หลากหลายเช่นการตกปลา ขี่ม้า และการฟันดาบ

อย่างไรก็ตามประเภทการออกกำลังกายเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะหา Apple ซ่อนไว้ในเมนูการออกกำลังกาย "อื่นๆ" ด้วยการออกล่าเล็กน้อย คุณจะค้นพบตัวเลือกเพิ่มเติมอีก 60 แบบให้เลือก

ดังนั้น หากคุณเบื่อกับการออกกำลังกายเป็นประจำและอยากลองทำอะไรที่แปลกใหม่กว่านี้ ทำไมไม่ลองออกกำลังกายแบบอื่นๆ เหล่านี้ดูล่ะ ต่อไปนี้เป็นวิธีค้นหาและใช้งาน

เจาะลึกแอปกิจกรรมที่ลื่นไหลของ Apple แล้วคุณจะพบเมตริกขั้นสูงที่จะช่วยยกระดับความฟิตของคุณไปอีกระดับ

รับข้อมูลสรุปเกี่ยวกับคุณสมบัติ 10 ประการที่ซ่อนอยู่ในแอพ รวมถึงข่าว รีวิว และวิธีการที่ดีที่สุดของ Apple ประจำสัปดาห์ในฉบับสัปดาห์นี้ ลัทธิของนิตยสาร Mac. ฟรีและดูเป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการเพลิดเพลินกับการอ่านบน iPad ในช่วงสุดสัปดาห์ หรือใช้ลิงก์ด้านล่างเพื่ออ่านเรื่องราวในเว็บไซต์ของเรา

เมื่อมองแวบแรก แอพกิจกรรมของ iPhone ดูค่อนข้างเรียบง่าย โดยพื้นฐานแล้วเป็นเพียงปฏิทินสำหรับติดตามวงแหวนกิจกรรมประจำวันของคุณ แต่ถ้าคุณรู้ว่าต้องดูที่ไหน คุณจะพบฟีเจอร์ระดับโปรที่น่าประหลาดใจมากมายที่ฝังอยู่ใต้อินเทอร์เฟซที่เรียบง่ายและเรียบง่าย

ลองดูเคล็ดลับแอพกิจกรรม iPhone 10 อันดับแรกของเราและค้นพบสถิติที่ขาดไม่ได้ที่จะช่วยยกระดับการออกกำลังกายของคุณไปอีกระดับ

การแข่งขันกิจกรรม Apple Watch เป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการพบปะเพื่อนฝูงและเพื่อนร่วมงาน เพียงส่งคำท้าผ่านแอพกิจกรรมบนนาฬิกาของคุณและหากพวกเขายอมรับ การแข่งขันเจ็ดวันก็จะเริ่มขึ้น

ด้วยกิจกรรมการแข่งขัน ซึ่งเป็นคุณสมบัติใหม่ใน watchOS 5 ไม่ใช่การมีส่วนร่วมที่นับ มันคือชัยชนะ ผู้ชนะจะได้รับเหรียญตราเสมือนจริงเพื่อเพิ่มรางวัล ส่วนผู้แพ้จะได้ซิป

โชคดีที่เมื่อคุณรู้ว่าการแข่งขันกิจกรรมทำงานอย่างไร คุณสามารถเพิ่มโอกาสในการชนะได้ทุกครั้ง นี่คือวิธีการ

หากปณิธานปีใหม่ของคุณคือต้องฟิตกับ Apple Watch ในปี 2019 ฉันอาจช่วยได้ ฉันรู้จากประสบการณ์ส่วนตัวว่าไม่เคยสายเกินไปที่จะมีรูปร่างที่ดี

ฉันเป็นผู้ชายวัยกลางคน และเมื่อสองสามปีก่อน ฉันใช้ชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพอย่างมาก ฉันไม่เคยออกกำลังกาย ฉันกินแต่อาหารขยะ และฉันก็มีน้ำหนักเกินอย่างจริงจัง วันนี้ฉันมีซิกแพค วิ่งเจ็ดไมล์ต่อวัน และเขียนเกี่ยวกับฟิตเนสเพื่อ ลัทธิ Mac.

เคล็ดลับในการเปลี่ยนแปลงของฉันคือสิ่งที่ฉันเรียกว่า "วงล้อ" เป็นวิธีการวิ่งที่ช่วยให้เริ่มต้นได้ง่ายจนแทบไม่มีใครเดินได้ สิ่งที่คุณต้องมีคือ Apple Watch และรองเท้าวิ่งคู่หนึ่ง

หากคุณกำลังคิดถึงปณิธานปีใหม่ปี 2019 ทำไมไม่ลองใช้ The Ratchet ล่ะ? นี่คือวิธีการ

ในขณะที่พวกเราหลายคนเรียนว่ายน้ำที่โรงเรียน หลายคนไม่เคยกลับมาว่ายน้ำในสระเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่ หากฟังดูคุ้นๆ แต่ Apple Watch Series 4 เครื่องใหม่ของคุณดึงดูดใจให้คุณจุ่มเท้าลงไปในน้ำอีกครั้ง คู่มือการว่ายน้ำกับ Apple Watch นี้เหมาะสำหรับคุณ

เราจะมาดูกันว่าคุณต้องมีอุปกรณ์อะไรบ้าง วิธีใช้นาฬิกาสำหรับว่ายน้ำ วิธีจัดโครงสร้างการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มสมรรถภาพสูงสุด และวิธีติดตามความคืบหน้าในแอปกิจกรรมของ Apple

มาดำน้ำและเริ่มว่ายน้ำกับ Apple Watch กันเถอะ

Apple Watch ใหม่อันแวววาวของคุณเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการบันทึกการออกกำลังกาย แต่เมื่อคุณต้องการทบทวนความคืบหน้าการฝึกและแบ่งปันประวัติการออกกำลังกายกับเพื่อน ทุกอย่างรวมอยู่ในแอพกิจกรรมและสุขภาพบน iPhone ของคุณซึ่งค่อนข้างเรียบง่าย

นั่นคือที่มาของแอพของบุคคลที่สามเช่น Strava Strava นำเสนอการวิเคราะห์การออกกำลังกายที่จำเป็นทั้งหมดที่ Apple มองข้าม ปัญหาคือ แอปนาฬิกาของ Strava ใช้งานไม่ได้ในการบันทึกการออกกำลังกาย

หากคุณสามารถมีสิ่งที่ดีที่สุดของทั้งสองโลกได้: บันทึกการออกกำลังกายของคุณด้วยแอพ Workout ที่ยอดเยี่ยมในตัวของ Apple จากนั้นซิงค์ข้อมูลกับ Strava โดยอัตโนมัติ ต้องขอบคุณแอปอินดี้สุดเจ๋งที่ชื่อว่า HealthFit ที่คุณทำได้

ด้วยการเปิดตัว iOS 12 เมื่อต้นสัปดาห์นี้ Apple ได้ทำการปรับปรุงระบบปฏิบัติการอย่างกว้างขวาง น่าเสียดายที่การอัปเดตยังมาพร้อมกับข้อผิดพลาดเล็กน้อยสำหรับผู้คลั่งไคล้การออกกำลังกายที่มีตู้ที่เต็มไปด้วยป้ายท้าทายกิจกรรมรุ่นที่ จำกัด หากนั่นเป็นเพียงการอธิบายคอลเลกชั่นป้าย Apple Watch ของคุณ คุณสามารถทำให้กางเกงปั่นจักรยานของคุณเย็นลงได้ ทุกอย่างก็เรียบร้อย

Apple ท้าให้ผู้ใช้ Apple Watch ทุกวัย “ปิดวงแหวนของคุณ” ในโฆษณาชุดใหม่สำหรับนาฬิกาอัจฉริยะ

สปอตสั้น 15 วินาทีเปิดตัวในช่อง YouTube ของออสเตรเลียของ Apple มีแนวโน้มว่าพวกเขาจะเปิดตัวในระดับสากลในไม่ช้า ตรวจสอบด้านล่าง