Apple Fitness+ เข้าถึงสตรีมีครรภ์ ผู้สูงอายุ ผู้เริ่มต้น
ภาพถ่าย: “Apple”
Apple Fitness+ จะเปิดตัวการออกกำลังกายแบบใหม่สำหรับสตรีมีครรภ์และผู้สูงอายุโดยเฉพาะในสัปดาห์หน้า บริษัท กล่าวเมื่อวันพฤหัสบดี นอกจากนี้ ยังมีการฝึกโยคะ การฝึกแบบช่วงเวลาเข้มข้น และการฝึกความแข็งแกร่งสำหรับผู้เริ่มต้นใหม่ในบริการฟิตเนสแบบสมัครสมาชิกของ Apple เร็วๆ นี้
20 ท่าออกกำลังกายที่บ้านของ Apple Watch ที่คุณทำได้ในช่วงล็อกดาวน์
ภาพ: Graham Bower / Cult of Mac
Apple Watch รองรับประเภทการออกกำลังกายมากมาย แต่ประเภทการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมส่วนใหญ่ เช่น การวิ่งและว่ายน้ำ คุณไม่สามารถทำได้ในตอนนี้เนื่องจากการล็อกดาวน์ของโคโรนาไวรัส โชคดี หากคุณเจาะลึกลงไปอีกเล็กน้อย คุณจะพบกับการออกกำลังกายที่บ้านของ Apple Watch มากมายที่คุณสามารถเลือกได้ซึ่งต้องใช้อุปกรณ์พิเศษเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย
เหตุใดจึงไม่ใช้โอกาสในการฝึกฝนรูปแบบใหม่ทั้งหมด ต่อไปนี้คือ 20 ตัวเลือกการออกกำลังกายในร่มของ Apple Watch ที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านตอนนี้
รักษาหุ่นให้ดีแม้อยู่แต่ในบ้านด้วยแอพฟิตเนสของ Apple TV
ภาพ: Graham Bower / Cult of Mac
คุณไม่จำเป็นต้องไปยิมเพื่อออกกำลังกายที่ดี หากคุณติดอยู่ที่บ้านระหว่างการระบาดของ coronavirus คุณยังคงสามารถทำงานบนชายหาดฤดูร้อนของคุณได้ หากคุณอยากออกกำลังกายในที่ร่ม คุณสามารถเริ่มต้น — และเพิ่มผลกำไรสูงสุด — โดยใช้แอพฟิตเนสของ Apple TV
ตั้งแต่เมื่อ Jane Fonda สวมชุดรัดรูปและกางเกงวอร์มขาในทศวรรษ 1980 ผู้คนเริ่มเหงื่อออกหน้าโทรทัศน์ ตอนนี้ แอพฟิตเนสของ Apple TV ได้อัพเดทการออกกำลังกายที่บ้านด้วยโปรแกรมแบบโต้ตอบที่ปรับแต่งให้เหมาะกับความสามารถและเป้าหมายของแต่ละคน
ดังนั้นสิ่งที่คุณรอ? มาทำเหมือนเจนและ รู้สึกถึงการเผาไหม้.
