| ลัทธิ Mac

หากคุณต้องการลดน้ำหนัก Apple Watch ของคุณสามารถ ช่วยให้คุณรักษานิสัยที่ดีต่อสุขภาพแต่ไม่สามารถติดตามความคืบหน้าของคุณได้ เพื่อที่คุณจะต้องก้าวเข้าสู่ตาชั่ง

เครื่องชั่งใดๆ จะวัดน้ำหนักของคุณ แต่นั่นเป็นเพียงส่วนหนึ่งของเรื่องราวเท่านั้น ไม่ว่าคุณจะอดอาหารหรืออ้วนขึ้น การติดตามไขมันในร่างกายของคุณก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน ปัญหาคือ การวัดค่าอย่างแม่นยำยากฉาวโฉ่ ตามที่ฉันค้นพบเมื่อฉันซื้อ Withings Smart Body Analyzer ใหม่ ถ้าคุณคิดว่าคุณรู้เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายของคุณแล้ว คุณก็อาจจะไม่มีทาง

หลังจากการแปรงฟันที่เป็นมะเร็งกระตุ้นให้ฉันดูแลสุขภาพอย่างจริงจังมากขึ้น ฉันก็เริ่มใช้ตัวติดตามการวิ่งเพื่อเริ่มต้นการเดินทางจากพ่อเป็นหุ่นหมีเป็นซิกแพค

ตอนแรกวิ่งเป็นการออกกำลังกายอย่างเดียวที่ฉันทำ มันช่วยให้ฉันสูญเสียความรักไป แต่ฉันกลับดูผอมเกินไป ฉันตัดสินใจว่าถึงเวลาต้องใส่กล้ามเนื้อแล้ว แม้ว่า Apple Watch และอุปกรณ์สวมใส่อื่นๆ จะเหมาะกับการวิ่ง แต่ก็ไม่ได้ช่วยอะไรมากในเรื่องการเพิ่มน้ำหนัก ตามที่ฉันค้นพบในไม่ช้า อุปกรณ์ออกกำลังกายที่ดีที่สุดบางตัวไม่พอดีกับข้อมือของคุณ