ความแข็งแกร่งคือวงแหวนกิจกรรมที่หายไป นี่คือวิธีที่คุณสามารถปิดได้
ภาพ: Graham Bower / Cult of Mac
วงแหวนกิจกรรมบน Apple Watch ไม่ได้ให้ภาพที่สมบูรณ์ของการออกกำลังกายของคุณ มีวงแหวนที่สำคัญหายไปหนึ่งวง: ความแข็งแกร่ง หินไม่ได้ฉีกขาดเพียงแค่ลุกขึ้นยืนชั่วโมงละครั้ง และทั้งวงแหวน Exercise และ Move จะวัดสิ่งเดียวกัน นั่นคือ คาร์ดิโอ
อย่างที่ผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสจะบอกคุณ โปรแกรมการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพควรรวมคาร์ดิโอเข้ากับการฝึกความแข็งแรง นี่คือเหตุผลที่จุดแข็งในปัจจุบันคือจุดอ่อนของ Apple Watch และวิธีที่คุณสามารถใช้แอพของบริษัทอื่นเพื่อให้แน่ใจว่าแอปนั้นไม่ใช่ของคุณเช่นกัน
แอพฟิตเนสยอดนิยมเปิดตัวในสหรัฐฯ ทันเวลาสำหรับปณิธานปีใหม่
ภาพถ่าย: “Freeletics”
คุณมีสมาชิกฟิตเนส แต่คุณบอกตัวเองไม่ให้ไป คุณจ่ายเงินสำหรับผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลและพบเหตุผลในการยกเลิก
บางทีความฟิตสามารถทำได้ผ่านสมาร์ทโฟนหรือสมาร์ตวอทช์ของคุณ แต่ข้อแก้ตัวที่ตอนนี้บดขยี้การปฏิวัติให้หยุดชะงักคือแอพจำนวนมากเกินไปที่จะเลือก
Freeletics แอปออกกำลังกายที่เปิดตัวในสหรัฐอเมริกาเมื่อต้นเดือนนี้ ต้องการให้แอปนี้เป็นตัวเลือกที่ง่าย อย่างแรก เราขอเชิญคุณเข้าร่วมผู้ใช้อื่นมากกว่า 7 ล้านคน ซึ่งเป็นชุมชนที่บริษัทกล่าวว่าเติบโตขึ้นโดยผู้ใช้มากกว่า 6,000 รายต่อสัปดาห์