เหตุใดจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะติดตามแอพกิจกรรม Apple Watch
ภาพ: Graham Bower / Cult of Mac
แอพกิจกรรมบน Apple Watch จะแนะนำ “เป้าหมายการเคลื่อนไหว” ใหม่ในแต่ละสัปดาห์ โดยพิจารณาจากจำนวนแคลอรีที่คุณเผาผลาญในสัปดาห์ก่อน เพื่อทดสอบว่าการทำงานนี้ทำงานอย่างไร ฉันยอมรับทุกเป้าหมายใหม่ที่นาฬิกาของฉันแนะนำในช่วง 10 สัปดาห์ที่ผ่านมา
เป้าหมายการย้ายมีความท้าทายมากขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อการทดสอบดำเนินต่อไป พวกเขาเพิ่มขึ้นเกือบสองเท่าจาก 950 เป็น 1,840 แคลอรี่และฉันไม่สามารถติดตามได้อีกต่อไป ฉันตระหนักว่า Apple ปฏิบัติตามหลักการของ Peter และนั่นคือสาเหตุที่ฉันถูกลิขิตให้ล้มเหลวมาโดยตลอด
แกดเจ็ตช่วยให้ฉันเปลี่ยนจากพ่อเป็นซิกแพคได้อย่างไร
ภาพ: Graham Bower / Cult of Mac
ฉันเคยใช้ชีวิตแบบเกินบรรยายแบบคลาสสิก โดยมักจะนั่งหลังค่อมบน MacBook และเคี้ยวอาหารสบาย ๆ จนวันหนึ่งมะเร็งบังคับให้ฉันดูแลสุขภาพมากขึ้น
ตอนนี้ฉันวิ่งมาราธอนและยกน้ำหนักเพื่อความสนุกสนาน แต่กิ๊กยังคงแข็งแกร่งในตัวฉัน ตั้งแต่นาฬิกา GPS ไปจนถึงเครื่องวิเคราะห์อิมพีแดนซ์ชีวภาพ ฉันเคยใช้อุปกรณ์ฟิตเนสแทบทุกประเภท
นี่คือเรื่องราวของวิธีที่อุปกรณ์ออกกำลังกายช่วยให้ฉันมีรูปร่างเป็นครั้งแรกในชีวิตและเปลี่ยนวัยกลางคน พ่อ bod สำหรับซิกแพค
