หลายเดือนก่อน ฉันตัดสินใจว่าฉันต้องเปลี่ยนวิธีการทำงาน เช่นเดียวกับบล็อกเกอร์ส่วนใหญ่ ฉันใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่ที่โต๊ะทำงาน ฉันอายุ 6'2″ และในช่วงหลายปีที่ผ่านมาฉันได้พัฒนาท่าทางที่ไม่ดีนักโดยการย่อตัวลงบนหน้าจอคอมพิวเตอร์ของฉัน ในที่สุดอาการปวดหลังและคอก็แย่มากจนฉันรู้ตัวว่าต้องเปลี่ยนพื้นที่ทำงาน
นิวไฮทส์ โดย Beyond The Office Door
หมวดหมู่: โต๊ะยืน
ราคา: เริ่มต้นที่ $1378
ฉันได้ยินมามากเกี่ยวกับโต๊ะยืน ดังนั้นฉันจึงตัดสินใจซื้อ หลังจากค้นคว้า ฉันก็มุ่งไปที่โต๊ะไฟฟ้าของ NewHeights ฉันใช้มันมาหลายเดือนแล้ว และตอนนี้ฉันไม่สามารถกลับไปได้อีก
นั่งฆ่าคุณ
เทรนด์โต๊ะยืนได้กลายเป็นกระแสหลักในช่วงสองสามปีที่ผ่านมา เนื่องจากมีการวิจัยทางวิทยาศาสตร์เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเมื่อเปรียบเทียบประโยชน์ต่อสุขภาพของการยืนกับเก้าอี้ นั่ง การค้นหาโดย Google อย่างรวดเร็วจะช่วยให้คุณเข้าถึงเส้นทางของกระต่ายได้ง่ายพอสมควร แต่ความเห็นเป็นเอกฉันท์ทั่วไปก็คือ อันตรายจากการนั่งคือการเผาผลาญอาหารช้าลง โรคอ้วน โรคเบาหวาน โรคหัวใจ และโอกาสที่จะได้รับ โรคมะเร็ง.
ร่างกายมนุษย์ไม่ได้ถูกออกแบบให้นั่งเป็นเวลานาน
ร่างกายมนุษย์ไม่ได้ถูกออกแบบมาให้นั่งเป็นเวลานาน “อันตรายต่อสุขภาพจากการนั่งเป็นเวลานานมีนัยสำคัญ แม้กระทั่งกับคนที่ค่อนข้างกระฉับกระเฉงเมื่อไม่ได้นั่ง” อ้างอิงจากส
The New York Times.ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น ท่าทางเป็นเหตุผลที่ฉันตัดสินใจเปลี่ยน การยืนตัวตรงจะดีกว่าบนหลังและคอของคุณ หากคุณทำงานอยู่ในมุมที่ถูกต้อง
แต่ที่น่าแปลกก็คือ แรงกระตุ้นที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสำหรับฉันในการเริ่มยืนให้มากขึ้นนั้นไม่เกี่ยวกับสุขภาพเลย ฉันแค่เหนื่อยเกินไป การยืนอย่างเป็นธรรมชาติช่วยให้ร่างกายและจิตใจของคุณกระฉับกระเฉง และเมื่อคุณอยู่ที่โต๊ะทำงานทั้งวันเหมือนฉัน การพูดให้ตื่นตัวสามารถพูดได้ง่ายกว่าทำ ฉันเบื่อที่จะง่วงนอนที่โต๊ะทำงานในตอนบ่าย
กลายเป็นผู้เชื่อ
ก่อนที่ฉันจะไปที่โต๊ะของ NewHeights สิ่งสำคัญคือต้องอธิบายวิธีใช้โต๊ะยืนอย่างเหมาะสม คุณต้องมีหลักการยศาสตร์ที่ถูกต้องเมื่อใช้โต๊ะยืน หรือไม่มีความจำเป็นต้องทำตั้งแต่แรก
อินโฟกราฟิกด้านบนอธิบายมุมที่เหมาะสม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีแป้นพิมพ์และจอภาพอยู่ในระนาบเดียวกัน กางแขนออกจากด้านข้างทำมุม 90 องศา และแป้นพิมพ์ควรวางอยู่บนเส้นสมมติที่หันไปทางผนัง
นิสัยที่คุณต้องพัฒนาคือการรู้ว่าเมื่อใดควรหยุดพักจากการยืน ไม่ดีที่จะยืนเฉยๆ หลังจากรู้ว่าร่างกายต้องการอะไร ตอนนี้ฉันสลับการยืน 3 ชั่วโมงกับนั่ง 1 ชั่วโมงตลอดทั้งวัน ไม่มีสูตรที่พิสูจน์แล้วว่าได้ผลสำหรับทุกคน ดังนั้นกระบวนการของคุณควรเป็นสิ่งที่เหมาะกับคุณ
ฉันชอบโต๊ะปรับระดับได้ เพราะฉันสามารถสลับตำแหน่งได้
อย่าเพิ่งยืนนิ่งเช่นกัน เปลี่ยนน้ำหนัก เดินไปรอบๆ หรือแม้แต่วิ่งบนลู่วิ่ง หลายคนสั่งโต๊ะยืนและวางลู่วิ่งไว้ข้างใต้เพื่อให้กระฉับกระเฉง แต่ฉันพบว่ามันเกินความสามารถไปหน่อย
คุณสามารถซื้อโต๊ะยืนแบบตายตัวหรือแบบปรับได้ แต่โต๊ะแบบปรับได้มักจะมีราคาสูงกว่า ฉันชอบโต๊ะแบบปรับได้เพราะฉันสามารถสลับตำแหน่งได้เมื่อต้องการ ตัวอย่างเช่น มันง่ายที่จะนั่งลงหลังจากที่ฉันกลับมาจากการออกกำลังกายและขาของฉันเหนื่อย มีประโยชน์สำหรับทั้งสองอย่าง แต่การปรับระดับได้จะมีความหลากหลายมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
การใช้จ่ายหลายพันดอลลาร์ในการตั้งค่าโต๊ะยืนแบบกำหนดเองเป็นเรื่องง่าย ดังนั้นหากคุณไม่แน่ใจ ให้เริ่มต้นราคาถูก หลายคนสาบานโดย โต๊ะทำงาน DYI Ikea ราคา $22และถ้ามันเหมาะกับคุณก็เยี่ยมไปเลย เมื่อเวลาผ่านไป คุณอาจจะต้องเสียเงินจริงในที่สุด เมื่อคุณเห็นประโยชน์ต่อสุขภาพของการยืน จากนั้นก็ถึงเวลาดูบางอย่างเช่น NewHeights
ดี
ในโต๊ะยืนกลมๆ เครื่องตัดลวด คิดว่า NewHeights "ดูถูกที่สุดในทั้งหมด" แต่ฉันไม่เห็นด้วยมากกว่านี้ ฉันชอบการออกแบบและประทับใจมากกับคุณภาพของโต๊ะทำงาน
ความพอดีและการตกแต่งเป็นรอยบนสุด
สามารถเลือกท็อปท็อปได้ 9 แบบเมื่อสั่งซื้อ ฉันไปกับไม้มะฮอกกานี ความพอดีและการตกแต่งนั้นยอดเยี่ยม ฉันไม่เคยใช้โต๊ะที่ให้ความรู้สึกมั่นคง คุณจะรู้ว่ามันถูกสร้างขึ้นมาอย่างดีเพียงใดเมื่อคุณตั้งค่าและดูว่าชิ้นส่วนที่เคลื่อนไหวมีน้อยเพียงใด กล่องไฟฟ้าเพิ่งถูกขันเข้ากับฐาน และกลไกสำหรับขาแต่ละข้างถูกซ่อนอยู่ภายในเปลือกโครเมียม
ฉันไม่พบข้อบกพร่องใด ๆ เกี่ยวกับคุณภาพงานสร้าง และฉันก็ชอบวิธีที่มันดูเหมือนสนับสนุนอุปกรณ์ของฉัน ปุ่มมาตรฐานสำหรับการยกและลดระดับโต๊ะคือลูกศร 2 อัน แต่ฉันได้ปุ่มที่ตั้งโปรแกรมได้เพื่อการควบคุมที่ละเอียดยิ่งขึ้น มีการตั้งค่าล่วงหน้าที่ปรับแต่งได้สี่แบบสำหรับการบันทึกความสูงเฉพาะ ระดับต่ำสุดคือ 32 นิ้วจากพื้นและสูงสุดคือ 47 นิ้ว ใช้เวลาประมาณ 13 วินาทีในการเปลี่ยนจากจุดต่ำสุดไปสูงสุด
หลังจากที่คุณสั่งซื้อ NewHeights จะถูกส่งถึงคุณ (จัดส่งฟรีทั้งหมด) ในกล่องขนาดยักษ์เพื่อประกอบ สำหรับคนอย่างฉันที่แทบไม่มีความรู้เกี่ยวกับกล่องเครื่องมือเลย การติดตั้งก็ไม่ได้แย่เกินไป ฉันใช้เวลาประมาณสองชั่วโมงในการเริ่มต้นจนจบ
แย่
ฉันหวังว่าเอกสารที่มาพร้อมกับชิ้นส่วนของโต๊ะทำงานจะมีความชัดเจนขึ้นเล็กน้อย แต่ขั้นตอนก็ยังตรงไปตรงมาพอที่จะเข้าใจได้ ระบบไฟฟ้าไม่จำเป็นต้องมีการตั้งค่าใดๆ นอกเหนือจากการเสียบสายไฟและเจาะเข้ากับฐาน แต่หลังจากที่ฉันติดตั้งแล้ว ปุ่มที่ตั้งโปรแกรมได้ก็เริ่มกะพริบเตือนข้อบกพร่องจากการผลิตซึ่งทำให้มอเตอร์ไม่ทำงาน ฉันต้องถอดปลั๊กและเสียบปลั๊กไฟอีกครั้งในสองสามครั้งเพื่อให้มันใช้งานได้
การจัดการสายเคเบิลที่ดีขึ้นน่าจะดี แต่ฉันไม่ได้รับส่วนเสริมการจัดการสาย $50 เพื่อทดสอบ หากคุณวางแผนจะสั่งซื้อ NewHeights แบบกำหนดเอง ขอแนะนำให้ซื้ออุปกรณ์เสริมหรือมีทางเลือกอื่นสำหรับการต่อสายไฟ
แผ่นรองเมาส์ใน ระบบแป้นพิมพ์ RightAngle Myriad MC19 ฉันสั่งซื้อโดยที่โต๊ะทำงานใช้งานไม่ได้กับ Magic Trackpad ของ Apple เนื่องจากออกแบบมาสำหรับเมาส์แบบดั้งเดิมที่มีสายไฟ ฉันเพิ่งเลิกใช้ส่วนขยายเมาส์ออกจากถาดแป้นพิมพ์ซึ่งใช้ได้ดี
ฉันไม่ค่อยพอใจกับระบบแป้นพิมพ์โดยรวม ที่วางแขนไม่ได้ช่วยให้วางมือบนแป้นพิมพ์รู้สึกสบายขึ้น หากคุณสามารถยกหน้าจอให้สูงพอได้ ผมไม่แนะนำให้ซื้อส่วนเสริมของถาดคีย์บอร์ดและปล่อยให้คีย์บอร์ดอยู่บนพื้นผิวโต๊ะ
บทสรุป
ฉันขอแนะนำอย่างยิ่งให้คุณลงทุนในโต๊ะยืนบางประเภท แต่ NewHeights ไม่เหมาะสำหรับทุกคน โต๊ะขนาด 30 x 48 ของฉันที่มีท็อปไม้มะฮอกกานี ฐานสีดำ มุมโค้งมน ปุ่มตั้งโปรแกรมได้ และระบบแป้นพิมพ์ RightAngle MC19 ราคารวม $1,597 นั่นเป็นการซื้อครั้งใหญ่ เว้นแต่ว่าเงินจะไม่ใช่ปัญหา อาจเป็นการดีที่จะเริ่มต้นด้วยการตั้งค่าชั่วคราวและหาทางไปสู่สิ่งที่ดีกว่า
โต๊ะ NewHeights ทั้งหมดผลิตในสหรัฐอเมริกา และคุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับข้อมูลการรับประกัน ที่นี่.
เพื่อนร่วมงานของฉัน Buster ได้ตรวจสอบ NextDesk Terraซึ่งเป็นโต๊ะยืนราคาแพงอีกรุ่นหนึ่งที่ควรค่าแก่การเช็คเอาท์
ฉันมีความสุขมากกับโต๊ะ NewHeights ของฉัน และถ้าคุณอยู่ในตลาดสำหรับโต๊ะยืนไฟฟ้าของคุณเอง นี่คือสิ่งที่ควรพิจารณา มันทำให้ฉันมีประสิทธิผลมากขึ้นและเจ็บน้อยลง
 ชื่อผลิตภัณฑ์: : นิวไฮทส์ ดี: ข้อยกเว้นสร้างคุณภาพและความทนทาน แย่: ส่วนเสริมที่จำเป็นเพื่อรับประสบการณ์ระดับพรีเมียมอย่างแท้จริง คำตัดสิน ควรอยู่ในอันดับต้น ๆ ของรายการเมื่อพิจารณาโต๊ะยืน ซื้อจาก:นอกเหนือจากประตูสำนักงาน |

