วิธีชนะการแข่งขันกิจกรรม Apple Watch ทุกครั้ง

การแข่งขันกิจกรรม Apple Watch เป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการพบปะเพื่อนฝูงและเพื่อนร่วมงาน เพียงส่งคำท้าผ่านแอพกิจกรรมบนนาฬิกาของคุณและหากพวกเขายอมรับ การแข่งขันเจ็ดวันก็จะเริ่มขึ้น

ด้วยกิจกรรมการแข่งขัน ซึ่งเป็นคุณสมบัติใหม่ใน watchOS 5 ไม่ใช่การมีส่วนร่วมที่นับ มันคือชัยชนะ ผู้ชนะจะได้รับเหรียญตราเสมือนจริงเพื่อเพิ่มรางวัล ส่วนผู้แพ้จะได้ซิป

โชคดีที่เมื่อคุณรู้ว่าการแข่งขันกิจกรรมทำงานอย่างไร คุณสามารถเพิ่มโอกาสในการชนะได้ทุกครั้ง นี่คือวิธีการ

เหตุใดฉันจึงพยายาม (และล้มเหลว) เพื่อหลีกเลี่ยงการแข่งขันกิจกรรม

เมื่อ Apple เปิดตัวการแข่งขันกิจกรรมใน watchOS 5ฉันพยายามหลีกเลี่ยงพวกเขาในตอนแรก ปัญหาคือ ผู้คนเกลียดความจริงที่ว่าฉันชนะเสมอ และฉันไม่ต้องการที่จะทำให้เกิดความเสียใจโดยไม่จำเป็น

ดังนั้นทุกครั้งที่ Apple Watch พยายามเกลี้ยกล่อมให้ฉันท้าทายเพื่อนด้วยปุ่มแข่งขันสีทองอันน่าดึงดูดใจนั้น ฉันปฏิเสธ แต่แล้ววันหนึ่ง เจ้านายของฉัน ลูอิส (ลัทธิของ Mac'บรรณาธิการบริหาร) ส่งคำท้ามาให้ฉัน ฉันตอบด้วยคำง่ายๆ สามคำ: “โอ้ ใช้ได้แล้ว!”

เพื่อเอาชนะศัตรูอย่าง Lewis คุณต้องรู้จักพวกเขา ฉันติดตามเขาในแอพกิจกรรมมาหลายเดือนแล้ว และฉันรู้ว่าเขาบันทึกการออกกำลังกายด้วยวงรีทุกวันโดยไม่ล้มเหลว ชัยชนะกับคู่ต่อสู้ที่สม่ำเสมอเช่นนี้จะไม่ง่าย ฉันต้องการแผน

ฉันค้นพบว่าเคล็ดลับในการชนะคือการทำความเข้าใจวิธีการจัดสรรคะแนน และด้วยคำแนะนำวิธีใช้ที่มีประโยชน์นี้ ฉันจะเปิดเผยทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เพื่อให้งานสำเร็จ และทำคะแนนเหรียญรางวัลมากมายจากค่าใช้จ่ายของเพื่อน (หรือเจ้านาย) ของคุณ

วิธีเริ่มการแข่งขันกิจกรรม

ก่อนที่คุณจะสามารถท้าทายผู้อื่นได้ คุณต้องแชร์กิจกรรมให้กันและกันก่อน คุณทำได้โดยใช้แอพกิจกรรมบน iPhone ของคุณ (ต้องใช้ iOS 12) เปิด แอพกิจกรรมจากนั้นแตะที่ การแบ่งปัน แท็บ (ล่างขวา) จากนั้นเพิ่ม + ปุ่ม (บนขวา). จากนั้นเลือกเพื่อนของคุณ (ไม่เกิน 40 ถ้าคุณเป็นนายยอดนิยม) แล้วกด ส่ง. จากนั้นคุณต้องรอให้เพื่อนของคุณตอบรับคำเชิญ

เมื่อพวกเขายอมรับ เพื่อนของคุณจะปรากฏใน แอพกิจกรรม บน Apple Watch ของคุณ เพียงปัดไปทางขวา คุณจะเห็นรายชื่อเพื่อน เลือกเพื่อน เลื่อนลงแล้วแตะสีทอง แข่งขัน ปุ่ม. เพื่อนผู้โชคดีของคุณมีเวลา 48 ชั่วโมงในการตอบรับคำท้าของคุณ

คะแนนเป็นจุดรวมของการแข่งขันกิจกรรม

แต่ละ การแข่งขันกิจกรรม ใช้เวลาเจ็ดวัน ในแต่ละวัน คุณสามารถได้รับคะแนนสูงสุด 600 คะแนน นั่นคือคะแนนที่เป็นไปได้ทั้งหมด 4,200 คะแนนสำหรับสัปดาห์ (600 x 7 = 4,200)

จะได้รับคะแนนสำหรับความคืบหน้าในวงแหวนกิจกรรมทั้งสามดังนี้:

• เคลื่อนไหว: 100 คะแนนสำหรับการบรรลุเป้าหมายของคุณ
• ออกกำลังกาย: 100 คะแนน เป็นเวลา 30 นาที
• ยืน: 100 คะแนน นาน 12 ชั่วโมง

นั่นคือทั้งหมดเพียง 300 คะแนนสำหรับการบรรลุเป้าหมายทั้งสาม - สั้นจากสูงสุด 600 คะแนนต่อวัน ไม่มีทางที่จะเอาชนะลูอิสได้!

หากคุณมุ่งมั่นที่จะชนะในทุกกรณี คุณต้องทำเกินเป้าหมายของคุณ ลองมาดูแต่ละวงกัน เพื่อดูว่าคุณทำอะไรได้บ้างเพื่อให้ได้คะแนนสูงสุด

เป้าหมายการย้าย: เปรียบเสมือนแต้มต่อกอล์ฟในการแข่งขันกิจกรรม

Apple ให้คุณตั้งเป้าหมายการเคลื่อนไหวของคุณเอง ซึ่งทำให้เป็นจริง แตกต่างจากวงแหวนกิจกรรมอีกสองวง บน Apple Watch คุณสามารถตั้งเป้าให้แคลอรีสูงหรือต่ำได้ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับว่าคุณกระฉับกระเฉงแค่ไหน ในกรณีของฉัน ฉันเป็นคนที่คลั่งไคล้การออกกำลังกาย ดังนั้นเป้าหมายการเคลื่อนไหวของฉันจึงค่อนข้างสูง

แต่นี่คือสิ่งที่ ในการแข่งขันกิจกรรม คุณสามารถรับคะแนนสูงสุด 300 คะแนนจากวงแหวนการเคลื่อนไหว นั่นคือ 50 เปอร์เซ็นต์ของคะแนนสูงสุดรายวัน แต่การจะทำเช่นนั้นได้ คุณต้องเกิน .ของคุณ ย้ายเป้าหมาย. การเพิ่มเป้าหมายการย้ายของคุณเป็นสองเท่าจะทำให้คุณได้รับ 200 คะแนน เพิ่มเป็นสามเท่าและคุณจะได้รับคะแนนเต็ม 300 คะแนน หากคุณตั้งเป้าหมายการย้ายสูงเกินไป คุณจะไม่มีโอกาสได้รับคะแนนพิเศษเหล่านั้น

ดังนั้น ก่อนที่คุณจะท้าทายใครก็ตามในการแข่งขันกิจกรรม ก่อนอื่นต้องแน่ใจว่าเป้าหมายการเคลื่อนไหวของคุณถูกตั้งค่าเป็นจำนวนแคลอรีที่คุณมีโอกาสเพิ่มเป็นสามเท่าได้จริง หากคุณตั้งใจแน่วแน่ที่จะชนะ คุณยังสามารถลดเป้าหมายการเคลื่อนไหวของคุณให้เหลือเพียง 10 แคลอรี – แต่นั่นไม่ใช่เรื่องกีฬาเลย

เป้าหมายการออกกำลังกาย: ระวัง การออกกำลังกายทั้งหมดไม่ถือเป็นการออกกำลังกาย

เป็นเรื่องง่ายที่จะทำให้การออกกำลังกายและการออกกำลังกายสับสนบน Apple Watch พวกเขาฟังดูเหมือนสิ่งเดียวกัน แต่พวกเขาไม่ใช่ และจำเป็นต้องเข้าใจความแตกต่างหากคุณต้องการเพิ่มคะแนนสูงสุดในการแข่งขันกิจกรรม

การออกกำลังกายจะถูกบันทึกโดยใช้แอพ Apple Watch Workout พวกเขาอาจส่งผลต่อวงแหวนออกกำลังกายของคุณ แต่ไม่จำเป็น ขึ้นอยู่กับสองสิ่ง: อัตราการเต้นของหัวใจและประเภทของการออกกำลังกายที่คุณเลือก

Apple นิยามการออกกำลังกายว่าเป็น "กิจกรรมที่เร็ว" ซึ่งวัดจากอัตราการเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้นเมื่อเทียบกับอัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก ซึ่งหมายความว่าหากคุณบันทึกการเดินเล่นครึ่งชั่วโมงเบาๆ โดยใช้แอป Workout อาจไม่เพิ่มนาทีใดๆ ให้กับวงแหวนออกกำลังกายของคุณ ในทางกลับกัน หากคุณเดินเร็วเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง สิ่งนี้จะส่งผลต่อวงแหวนออกกำลังกายของคุณ แม้ว่าคุณจะไม่ได้บันทึกมันเป็นการออกกำลังกายก็ตาม

มีข้อยกเว้นประการหนึ่งสำหรับสิ่งนี้ ซึ่งจะมีประโยชน์หากคุณมุ่งมั่นที่จะชนะในทุกกรณี ใน แอพออกกำลังกายหากคุณเลื่อนไปที่ด้านล่างของรายการและเลือก อื่น และบันทึกการออกกำลังกาย ระยะเวลาทั้งหมดของการออกกำลังกายจะส่งผลต่อนาทีการออกกำลังกายของคุณ โดยไม่คำนึงว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่และอัตราการเต้นของหัวใจของคุณจะเพิ่มขึ้นเท่าใด คุณยังสามารถนั่งบนโซฟาและอ่านหนังสือ ลัทธิ Mac ในขณะที่ตอกบัตรนาที ทุกๆ 30 นาที คุณจะได้รับคะแนนเพิ่มอีก 100 คะแนน แต่นั่นก็จะเป็นการโกง

เป้าหมายของสแตนด์: การเดินทางเข้าห้องน้ำตอนกลางคืนอาจทำให้คุณเป็นผู้ชนะได้

มี 24 ชั่วโมงในหนึ่งวัน และคุณจะได้รับ 100 คะแนนทุกๆ 12 ชั่วโมงที่คุณยืน นั่นคือสูงสุดตามทฤษฎี 200 คะแนนหากคุณลุกขึ้นทุกชั่วโมง ซึ่งเป็นสิ่งที่ดีมากถ้าคุณเป็นคนเดินละเมอ สำหรับพวกเราที่เหลือ การได้รับคะแนนทั้งหมด 200 คะแนนหมายถึงการนอนไม่หลับทั้งคืน

ซึ่งหมายความว่าจุดยืนมักจะได้รับยากที่สุด การเข้าถึงสูงสุด 600 แต้มรายวันของคุณง่ายกว่าโดยเน้นที่จุดการเคลื่อนไหวและการออกกำลังกายแทน แต่ถ้าคุณหมดหวังจริงๆ คุณสามารถใส่นาฬิกาไว้บนเตียงได้ตลอดเวลา และได้รับประโยชน์จากการไปเข้าห้องน้ำในชั่วข้ามคืน

การแข่งขันกิจกรรม: มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการชนะ

หากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้ คุณควรจะได้รับ 600 คะแนนทุกวันในระหว่างการแข่งขันกิจกรรม ในแอพกิจกรรมบน Apple Watch คุณสามารถตรวจสอบความคืบหน้าของคุณได้ตลอดเวลา เพียงปัดไปทางขวา แตะเพื่อนที่คุณแข่งขันด้วย แล้วคุณจะเห็นแผนภูมิพร้อมการเปรียบเทียบรายวันของคุณ

มีแม้กระทั่งกรอบคำพูดสีทองที่คุณสามารถแตะได้หากคุณต้องการพูดคุยเรื่องไร้สาระ แต่ระวัง: คู่ต่อสู้ของคุณอาจลืมทุกอย่างเกี่ยวกับการแข่งขัน และไม่มีประโยชน์ที่จะเตือนพวกเขา สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการคือการตกเป็นเหยื่อของ คัมแบ็กสไตล์ทอม เบรดี้. ดีกว่าที่จะบันทึกการขันของคุณจนกว่าคุณจะเอาชนะพวกเขาอย่างเต็มที่

เมื่อชนะการรบ คุณจะได้รับการแจ้งเตือนบนนาฬิกาของคุณ — และถ้วยรางวัลอีกใบเพื่อเพิ่มไปยังแท็บรางวัลในแอพกิจกรรมบน iPhone ของคุณ ใช้เวลาสักครู่เพื่อชื่นชมยินดีกับชัยชนะอันแสนหวานของคุณก่อนที่จะเริ่มการท้าทายครั้งต่อไปของคุณ