มันคือเดือนสิงหาคม และคุณกำลังอยู่ในช่วงพักร้อนหรือกำลังจะจากไปในเร็วๆ นี้ ปัญหา? คุณเพิ่งพยายามใส่ชุดว่ายน้ำของปีที่แล้ว และที่แย่กว่านั้น คุณทำมันอยู่หน้ากระจก แม้ว่ามันอาจจะสายไปหน่อยที่จะเสียพุงนั้นก่อนที่คุณจะไปทะเลในฤดูร้อนนี้ ทำตามขั้นตอนทันทีและ คุณจะผอมเพรียวทันช่วงคริสต์มาสและปีใหม่ พร้อมที่จะยกเลิกงานดีๆ ทั้งหมดภายในหนึ่งสัปดาห์หรือ สอง.
เพื่อช่วยคุณ นี่คือรายการอุปกรณ์ออกกำลังกายที่ดีที่สุดของเรา
คล้องคอหรือคาดเอว FitBit จะถูกเข้าใจผิดว่าเป็นแท่ง USB แต่วิดเจ็ตไร้สายมีมาตรความเร่งและเครื่องวัดระยะสูง และใช้สิ่งเหล่านี้ร่วมกับ ซอฟต์แวร์ที่ชาญฉลาดในการนับก้าวของคุณ รู้ว่าคุณปีนขึ้นกี่ขั้นแล้วและคำนวณแคลอรี่ของคุณ เผา. มันเป็นหนึ่งในระบบที่แม่นยำที่สุด และด้วย API ที่เปิดให้ใช้งานฟรี มันทำงานร่วมกับแอพของบุคคลที่สามจำนวนมากและเชื่อมโยงตัวเลขในแอพของ iPhone หรือบนเว็บ
ฉันซื้อมาเมื่อสองสามเดือนก่อนและตอนนี้ฉันเบาลงประมาณสิบกิโลกรัม เป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบสำหรับคนเนิร์ดที่จะฟิต
แม้ว่าคุณจะวัดปริมาณแคลอรี่ของคุณเทียบกับ แคลอรีที่เผาผลาญเป็นวิธีเดียวในการติดตามความคืบหน้าในการลดน้ำหนักของคุณโดยใช้สเกล Withings ชนะที่นี่ด้วยวิทยุ Wi-Fi ที่ซิงค์กับบัญชีออนไลน์ (และจากที่นั่นด้วย FitBit ของคุณ) ทวีตน้ำหนักของคุณ (สำหรับผู้แชร์มากเกินไป) และทำเช่นเดียวกันกับไขมันในร่างกายของคุณ แน่นอนว่าคุณสามารถประหยัดเงินได้ $100 โดยการเขียนน้ำหนักด้วยตัวเอง แต่เนื่องจากความเกียจคร้านที่ทำให้คุณอ้วนตั้งแต่แรก ตัวเลือกอัตโนมัติจึงชนะ
เมื่อนำมารวมกับผลลัพธ์ของ FitBit และไดอารี่อาหารประจำวันของคุณ ข้อมูลที่ได้จากเครื่องวัดความดันโลหิต Withings จะทำให้คุณเป็นผู้ป่วยคนโปรดของแพทย์ โดยจะบันทึกผลลัพธ์บนกราฟ บอกคุณว่าคุณไม่เหมาะสมเพียงใด และสามารถแชร์ข้อมูลกับแอปและบริการของบุคคลที่สามมากมาย หรือแม้แต่ส่งอีเมลผลลัพธ์ของคุณไปยังเอกสารโดยตรง เพียงใส่แบตเตอรี่ AAA สี่ก้อนแล้วต่อเข้ากับอุปกรณ์ iOS ของคุณ – มันยังนำคุณไปยัง App Store โดยตรงเพื่อคว้าซอฟต์แวร์คู่หูฟรี
iPhone – จาก $0
iPhone สามารถแทนที่อุปกรณ์ฟิตเนสอื่นๆ ที่คุณชอบได้ และหากทำไม่ได้ ก็สามารถเชื่อมต่อกับอุปกรณ์ดังกล่าวด้วยสายเคเบิลหรือบลูทูธ สามารถติดตามเส้นทางการวิ่งของคุณ ช่วยตรวจสอบอาหาร ความดันโลหิต หรือน้ำหนักของคุณ มันสามารถแสดงแผนที่เพื่อช่วยคุณกลับบ้าน หรือช่วยคุณวางแผนเส้นทางที่ดีที่สุดสำหรับการปั่นจักรยาน
กล่าวโดยย่อ มันคือคอมพิวเตอร์ฟิตเนสที่เชื่อมต่อได้ดีที่สุด และหากคุณจับคู่กับเคสที่ทนทาน คุณก็สามารถนำติดตัวไปได้ทุกที่
อุปกรณ์มอนิเตอร์แทบทุกชนิด ตั้งแต่จังหวะจักรยานไปจนถึงอัตราการเต้นของหัวใจ ใช้มาตรฐานไร้สาย ANT+ ดองเกิลจาก Wahoo นี้เสียบเข้ากับ iPhone และให้คุณเชื่อมต่อกับอุปกรณ์เกือบทั้งหมดได้ คุณสามารถใช้แอพของ Wahoo ได้ แต่นักพัฒนาที่ดีส่วนใหญ่รองรับ ANT+ ในตัวอยู่แล้ว ตรวจสอบการตั้งค่าในแอปติดตามการออกกำลังกายที่คุณชื่นชอบ – ANT+ อาจมีอยู่ที่นั่น
การฟังเพลงทำให้การออกกำลังกายที่ยากที่สุดทำได้ง่ายขึ้น และหากคุณสามารถฟัง CultCast ของเราเองได้ คุณก็อดทนกับทุกสิ่งได้ เพิ่มคลิปที่ทนทานสำหรับยึดติดกับชุดออกกำลังกาย และเครื่องนับก้าวในตัวเพื่อนับก้าวของคุณและคุณมีเพื่อนร่วมฝึกตัวน้อยที่ยอดเยี่ยม และคุณยังสามารถสวมใส่เป็นนาฬิกาได้อีกด้วย
iPhone สามารถทำอะไรได้มากมายสำหรับนักปั่นจักรยาน แต่ Garmin 500 เป็นคอมพิวเตอร์เฉพาะที่เชื่อมโยงข้อมูลจากล้อหมุนของคุณ ข้อเหวี่ยง (สำหรับจังหวะ) และอุปกรณ์ต่อพ่วง ANT+ ใดๆ รวมถึงเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ (จำเป็นสำหรับการรู้ว่าคุณมีแคลอรีกี่แคลอรี การเผาไหม้) นอกจากนี้ยังติดตามเส้นทางของคุณโดยใช้ GPS และอัปโหลดไปยังเว็บ ซึ่งคุณสามารถอ่านความคืบหน้าโดยใช้ Mac ของคุณได้
เคส LifeProof คือ: Life Proof มันบางมากจนคุณอาจลืมไปเลยว่า iPhone ของคุณสวมอุปกรณ์ป้องกัน แต่ก็แข็งแกร่งและกันน้ำได้ถึง 2 เมตรและเป็นศูนย์กลางของระบบที่มีที่ยึดจักรยาน ปลอกแขน คลิปหนีบเข็มขัด และแม้แต่หูฟังกันน้ำ สายเคเบิล มันอาจจะไม่ถูก แต่ก็ไม่ใช่ iPhone ที่คุณซื้อเพื่อปกป้อง
