Apple Watch ช่วยให้คุณมีรูปร่างที่ดีได้หรือไม่? นี่คือสิ่งที่วิทยาศาสตร์กล่าว
หากคุณกำลังพิจารณาซื้อ Apple Watch Series 2 ใหม่แวววาวคุณอาจจะสงสัยว่ามันสามารถช่วยให้คุณมีรูปร่างที่ดีได้จริงหรือ ยิ่งถ้าเห็นพาดหัวข่าวล่าสุดอ้างว่า ตัวติดตามฟิตเนสไม่ทำงาน.
แล้ววิทยาศาสตร์พูดถึงอุปกรณ์สวมใส่ได้อย่างไร? ฉันตัดสินใจตรวจสอบวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังสมมติฐานด้านฟิตเนสของ Apple Watch
วิธีแชร์ เปรียบเทียบ แข่งขันกับวงแหวนกิจกรรมของ watchOS 3
Apple Watch ได้รับคุณสมบัติใหม่มากมายในฤดูใบไม้ร่วงนี้สำหรับผู้คลั่งไคล้การออกกำลังกายทำให้ผู้สวมใส่ไม่สามารถ ติดตามความฟิตของตัวเองได้ดีกว่าที่เคย แต่ยังไปแบบตัวต่อตัวกับ Apple Watch ที่รัก เพื่อน.
ด้วย iOS 10 และ watchOS 3 เจ้าของ Apple Watch สามารถแชร์วงแหวนกิจกรรมเพื่อดูความคืบหน้าของกันและกันและแข่งขันกันเพื่อเป็นคนที่เหมาะสมที่สุดในกลุ่ม ต่อไปนี้เป็นวิธีเริ่มต้น:
Apple Watch เริ่มดีขึ้นในการติดตามการออกกำลังกาย แต่ก็ยังแย่สำหรับการวิ่ง
ที่ WWDC ในสัปดาห์นี้ Apple ทุกคนต่างยืนยันว่า Apple Watch เป็นเพียงอุปกรณ์เพื่อสุขภาพจริงๆ Tim Cook อธิบายว่ามันเป็น "อุปกรณ์สำหรับชีวิตที่มีสุขภาพดี" และส่วนสำคัญของ watchOS 3 ของประเด็นสำคัญนั้นอุทิศให้กับสุขภาพและการออกกำลังกาย
การให้ความสำคัญกับสุขภาพเป็นเรื่องที่สมเหตุสมผล ในฐานะตัวติดตามกิจกรรม Apple Watch นั้นดีที่สุดในตลาด และ watchOS 3 จะทำให้ดียิ่งขึ้นไปอีก อุปกรณ์สวมใส่ของ Apple เหมาะอย่างยิ่งหากคุณต้องการมีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น แต่ถึงแม้จะมีการปรับปรุงเล็กน้อย แต่ Apple Watch ก็ยังแย่อยู่หากคุณเริ่มใช้งาน
'เลขมหัศจรรย์' ของ Fitbit จะช่วยยกระดับเกมฟิตเนสของคุณหรือไม่?
Fitbit รายงานยอดขายช่วงวันหยุดเทศกาลที่ดีที่สุดในสัปดาห์นี้ แต่นักลงทุนรู้สึกไม่สบายใจเพราะคำแนะนำของผู้ผลิตอุปกรณ์สวมใส่สำหรับไตรมาสปัจจุบันต่ำกว่าที่คาดไว้ นักวิเคราะห์บางคนตั้งคำถามว่า Fitbit สามารถแข่งขันกับ Cupertino ได้หรือไม่
Apple Watch ได้พิสูจน์แล้วว่าเป็นเครื่องติดตามฟิตเนสที่ยอดเยี่ยมสำหรับ มากมาย ลัทธิ Mac ผู้อ่าน. ดังนั้นฉันจึงอยากรู้ว่าตัวติดตามของ Fitbit เปรียบเทียบกันอย่างไร อาจมีราคาถูกกว่า Apple Watch แต่มีประสิทธิภาพในการส่งเสริมนิสัยที่ดีต่อสุขภาพหรือไม่?
วันหยุดอาจทำลายเส้นฟิตเนส Apple Watch ของคุณ ดี.
สำหรับพวกเราหลายคน คริสต์มาสเป็นเวลาสำหรับการพักผ่อนกับครอบครัว การนั่งอยู่หน้าทีวี ปล่อยใจมากเกินไป และโดยทั่วไปแล้วเคลื่อนไหวให้น้อยที่สุด กล่าวคือ ทุกสิ่งที่ Apple Watch ไม่ชอบที่คุณทำ
ดังนั้นหากคุณมีสตรีคที่ดีในแอป Activity โอกาสที่มันกำลังจะจบลงอย่างกะทันหัน และนั่นอาจไม่ใช่เรื่องเลวร้าย
การทำงานโดยไม่มี iPhone ทำให้ Apple Watch ไม่ถูกต้อง
Runkeeper เป็นหนึ่งในแอพวิ่งชื่อดังแห่งแรกที่ให้การสนับสนุน watchOS 2 อย่างเต็มรูปแบบ ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถบันทึกการวิ่งบน Apple Watch ของคุณได้ แม้ว่าคุณจะทิ้ง iPhone ไว้เบื้องหลังก็ตาม
แอพ Workout ในตัวของ Apple Watch นำเสนอคุณสมบัตินี้เสมอ แต่มันเป็นสิ่งใหม่สำหรับแอพของบุคคลที่สาม ฉันไม่เคยลองมาก่อน แต่ Runkeeper ทำให้ฉันสงสัย ดังนั้นฉันจึงทิ้งการชาร์จ iPhone ไว้ที่บ้าน สวม Nikes คู่หนึ่งแล้วออกไปวิ่ง
ทำไมฉันถึงโกง Apple Watch ของฉัน
หลังจากพยายามบันทึกการวิ่งด้วย Apple Watch เป็นเวลา 6 เดือน ในที่สุดฉันก็ยอมแพ้และซื้อนาฬิกา GPS สำหรับวิ่งโดยเฉพาะ
มีอะไรน่าสนใจมากมายเกี่ยวกับอุปกรณ์สวมใส่ใหม่ของ Apple แอพกิจกรรม เช่น is เก่งเรื่องช่วยคนลดน้ำหนัก. แต่ความจริงก็คือนาฬิกาวิ่งมันห่วย
ดูเรื่องราวความสำเร็จด้านฟิตเนสของ Apple Watch ทั้งหมดเหล่านี้
Apple Watch ทั่วโลกกำลังช่วยเหลือผู้คนในการปรับปรุงสุขภาพและสมรรถภาพทางกายที่เปลี่ยนแปลงชีวิต
ฉันเพิ่งขอให้ผู้อ่าน Cult of Mac แบ่งปันประสบการณ์ของพวกเขา ฟิตหุ่นด้วย Apple Watchและการตอบสนองก็น่าทึ่ง ต่อไปนี้คือเรื่องราวที่สร้างแรงบันดาลใจบางส่วนที่ฉันได้รับ และข้อมูลเชิงลึกที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับวิธีการ คุณ สามารถใช้ Apple Watch ทำลายเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณได้
เหตุใด Active Calories ของ Apple ไม่รวมกัน (และวิธีที่คุณสามารถเปลี่ยนได้)
คุณเคยสังเกตหรือไม่ว่าข้อมูลการออกกำลังกายบางส่วนของคุณหายไปจากแอพ Health บน iPhone ของคุณ?
แอพสุขภาพของ Apple ออกแบบมาเพื่อให้เป็นศูนย์รวมสำหรับแอพฟิตเนสทั้งหมดของคุณเพื่อบันทึกและแบ่งปันข้อมูล คุณอาจถือว่านี่หมายความว่า Active Calories ทั้งหมดของคุณถูกรวมเข้าด้วยกัน ไม่ว่าคุณจะใช้แอปใดเพื่อบันทึก แต่ความจริงไม่ได้ง่ายขนาดนั้น แม้ว่าคุณจะปรับแต่งการตั้งค่าที่ซ่อนอยู่เพื่อปรับแต่งสิ่งที่คุณเห็นได้
แผนออกกำลังกายที่ชาญฉลาดของ Apple: สร้างแพลตฟอร์มที่ขาดไม่ได้
หากคุณเปรียบเทียบ Apple Watch กับอุปกรณ์ติดตามการออกกำลังกายโดยเฉพาะ จะถือว่าสั้น และ watchOS 2 ที่กำลังจะมีขึ้นจะแก้ไขข้อจำกัดเหล่านี้เพียงเล็กน้อย ด้วยการอัปเดตนี้ Apple มุ่งเน้นที่การช่วยปรับปรุงแอพฟิตเนสของบริษัทอื่น
นั่นเป็นเพราะ Apple มองว่าอุปกรณ์สวมใส่เป็นองค์ประกอบหลักของแพลตฟอร์มฟิตเนส โดยมีแอปกิจกรรมเป็นฮับ แม้ว่าแอป Workout ในตัวส่วนใหญ่จะเป็นแอปสำหรับผู้เริ่มต้น แต่แอปของบุคคลที่สามจะมีคุณสมบัติที่ขาดหายไปสำหรับผู้ใช้ที่ไม่ยอมใครง่ายๆ