อัปเดต: แอพที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้คุณฟิต [ปณิธานปีใหม่]

ขอขอบคุณทุกคนที่สละเวลาแสดงความคิดเห็นในบทความนี้ และแนะนำแอปพลิเคชั่น iOS ที่ยอดเยี่ยมอื่นๆ ที่ช่วยให้เราฟิต เราได้ดูคำแนะนำทั้งหมดที่เราได้รับและอัปเดตบทความด้านล่างเพื่อรวมแอปพลิเคชันที่ยอดเยี่ยมบางส่วนที่เราพลาดไปในครั้งแรก

คุณสัญญากับตัวเองหรือไม่ว่าปี 2011 จะเป็นปีที่คุณจะฟิต? คุณมีปัญหาในการปฏิบัติตามปณิธานปีใหม่ของคุณหรือไม่? อาจมีแอพ iOS ที่จะทำให้คุณง่ายขึ้นเล็กน้อย นี่คือรายการแอพ iOS ที่ดีที่สุดที่อาจช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในการค้นหาความฟิต

เพื่อที่คุณจะได้ไม่ลืมความละเอียดของคุณภายในสิ้นเดือนมกราคม เราได้รวบรวมรายชื่อแอป iOS ที่ยอดเยี่ยมที่จะช่วยให้คุณทำตามเป้าหมายและบรรลุเป้าหมายได้ เราได้แบ่งพวกเขาออกเป็นความละเอียดที่ได้รับความนิยมมากที่สุด และในโพสต์นี้ เราจะพิจารณาแอป iOS ที่ดีที่สุดเพื่อช่วยให้คุณฟิต เราได้เลือกแอปที่จะแนะนำการออกกำลังกายและการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยม ซึ่งจะช่วยติดตามการวิ่งของคุณ และแอปที่จะกระตุ้นให้คุณเคลื่อนไหว

ตรวจสอบพวกเขาหลังจากหยุดพักและรับความช่วยเหลือเพื่อให้ฟิตในปีนี้!

Cyclemeter GPS Cycling Computer – ($4.99) iPhone

เครื่องวัดรอบ เปลี่ยน iPhone ของคุณให้กลายเป็นนาฬิกาจับเวลาแบบ GPS อันทรงพลังที่ให้ข้อเสนอแนะและแรงจูงใจที่คุณต้องการเพื่อผลักดันคุณให้ก้าวต่อไป ทำให้คุณเร็วขึ้น และปรับปรุงสมรรถภาพและสุขภาพของคุณ แอปพลิเคชันนี้เป็นโซลูชันที่สมบูรณ์สำหรับการติดตามการออกกำลังกายของคุณบน iPhone และคุณสามารถใช้สำหรับวิ่ง ปั่นจักรยาน เดิน เล่นสกี เล่นสเก็ต และอื่นๆ บันทึกเวลา ตำแหน่ง ระยะทาง ระดับความสูง และความเร็วของคุณอย่างต่อเนื่องในขณะที่คุณออกกำลังกาย และดูผลลัพธ์ของคุณเมื่อเวลาผ่านไปบนแผนที่และกราฟ Cyclemeter ให้เสียงตอบรับเกี่ยวกับความคืบหน้าของคุณในขณะที่คุณออกกำลังกายด้วย 20 แบบกำหนดค่าได้ ประกาศที่สามารถเรียกใช้ในช่วงเวลาหรือระยะทาง หรือตามความต้องการด้วยหูฟังของคุณ ระยะไกล. แบ่งปันสถิติและความคืบหน้าของคุณบน Facebook, Twitter และอีเมล และรับฟังคำตอบจากเพื่อนและครอบครัวระหว่างการออกกำลังกายของคุณด้วยเทคโนโลยีการแปลงข้อความเป็นคำพูดที่เป็นนวัตกรรมใหม่ของ Cyclemeter ตรวจสอบ Cyclemeter ใน App Store เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับรายการคุณสมบัติที่ยาวเหยียด และอย่าลืมค้นหาพี่น้องของมัน

Runmeter และ วอล์คมิเตอร์.

เอ็นโดมอนโด – (ฟรี) iPhone

เอ็นโดมอนโด เป็นแอปพลิเคชั่นฟรีที่ทำให้การติดตามการออกกำลังกายของคุณเป็นเรื่องง่ายอย่างเหลือเชื่อ ส่วนต่อประสานผู้ใช้ที่เรียบง่ายเหมาะสำหรับคนที่คุณต้องการบันทึกและติดตามข้อมูลของพวกเขาโดยไม่มีคุณสมบัติที่ซับซ้อนทั้งหมดที่แอพพลิเคชั่นออกกำลังกายเสนอ ใช้ Endomondo ขณะวิ่ง ปั่นจักรยาน เดินป่า พายเรือคายัค เล่นสกี และอื่นๆ เพื่อวัดเวลา ระยะทาง และความเร็วของคุณ โค้ชเสียงจะให้คำติชมเกี่ยวกับประสิทธิภาพของคุณ และเพื่อนๆ สามารถส่งการพูดคุยให้กำลังใจแบบสดๆ ในขณะที่คุณออกกำลังกาย ข้อมูลทั้งหมดของคุณจะถูกส่งไปยังโปรไฟล์ของคุณโดยอัตโนมัติที่ www.endomondo.comที่ซึ่งคุณสามารถวิเคราะห์การฝึกของคุณ แข่งขันกับเพื่อน ๆ ในการแข่งขันที่หลากหลาย ดูเพื่อนของคุณบนแผนที่ในขณะที่พวกเขากำลังออกกำลังกาย และอื่นๆ อีกมากมาย

iTreadmill – ($0.99) iPhone

iTreadmill เป็นแอปพลิเคชั่นที่ได้รับรางวัลซึ่งได้รับการอธิบายว่าเป็น “เครื่องนับก้าวบนสเตียรอยด์” เต็มไปด้วยคุณสมบัติ แอปพลิเคชั่นนี้ใช้ มาตรความเร่งของอุปกรณ์เพื่อวัดจำนวนก้าว ระยะทาง แคลอรี่ ความเร็วและฝีเท้าปัจจุบันและเฉลี่ย เวลาออกกำลังกาย และการนัดหยุดงาน ประเมินค่า. บันทึกว่าคุณออกกำลังกายมากแค่ไหนเพียงแค่เดินไปรอบ ๆ ห้าง นับจำนวนก้าวที่คุณเดินไปรอบๆ บ้านหรือที่ทำงานของคุณ หรือว่าคุณวิ่งบนลู่วิ่งที่โรงยิมได้ไกลแค่ไหน ต่างจากแอปพลิเคชันอื่นๆ iTreadmill ไม่ได้ใช้ GPS ของอุปกรณ์ ดังนั้นมันจะทำงานได้แม้ในขณะที่ไม่มีสัญญาณ GPS และจะไม่ทำให้แบตเตอรี่ของคุณหมดเร็ว

ฟิตเนสโปร – (ฟรี) iPhone

ไม่ว่าคุณจะออกกำลังกายที่บ้านหรือที่โรงยิม ฟิตเนสโปร สามารถช่วยให้คุณฝึกได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น และด้วยคลังแบบฝึกหัดกว่า 450 แบบ คุณรับประกันว่าจะได้พบกับการออกกำลังกายที่เหมาะกับความต้องการของคุณ แบบฝึกหัดถูกแบ่งออกเป็นหมวดหมู่ด้วยคุณสมบัติการค้นหาที่สะดวก เพื่อช่วยให้คุณค้นหาการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับคุณ และคุณสมบัติการออกกำลังกายแต่ละอย่าง รูปภาพที่แสดงวิธีการดำเนินการอย่างถูกต้อง พร้อมข้อมูลมากมายเกี่ยวกับร่างกายและกล้ามเนื้อที่คุณใช้กับแต่ละส่วน ออกกำลังกาย. การออกกำลังกายขึ้นอยู่กับรูปแบบรายสัปดาห์ ซึ่งคุณสามารถเพิ่มวันฝึกซ้อมที่แตกต่างกันได้ถึง 7 วัน ซึ่งทั้งหมดนี้สามารถปรับแต่งตามแผนการออกกำลังกายของคุณเองได้จากแบบฝึกหัดที่รวมไว้ Fitness Pro ช่วยให้คุณรักษากิจวัตรการออกกำลังกายประจำสัปดาห์ และระบบบันทึกความก้าวหน้าช่วยให้คุณติดตามความคืบหน้าเมื่อเวลาผ่านไปเพื่อให้คุณมีแรงบันดาลใจ

Nike+ GPS – ($1.99) iPhone

Nike+ GPS กำหนดแผนที่การวิ่งของคุณ ติดตามความคืบหน้า และให้แรงบันดาลใจที่คุณต้องการเพื่อก้าวต่อไป ด้วยแอปที่อยู่ในมือ คุณสามารถติดตามการออกกำลังกายในร่มและกลางแจ้งทุกครั้งโดยไม่ต้องใช้เซ็นเซอร์เพิ่มเติม บันทึกอัตราการก้าว ระยะทาง และเส้นทางที่คุณวิ่งโดยใช้เทคโนโลยี GPS และมาตรความเร่งของ iPhone ดูความคืบหน้าของคุณเมื่อเวลาผ่านไปและผลักดันตัวเองให้ก้าวต่อไป เฉลิมฉลองการวิ่งที่ดีที่สุดของคุณด้วยข้อความสร้างแรงบันดาลใจที่สนุกสนานและสร้างแรงบันดาลใจจากนักกีฬาชั้นนำของ Nike และรับเสียงตอบรับระหว่างที่คุณทำงาน ส่งการวิ่งแต่ละครั้งไปที่ Nikeplus.com อย่างรวดเร็ว ซึ่งคุณสามารถอวดเพื่อน เข้าร่วมความท้าทาย กำหนดเป้าหมาย และเชื่อมต่อกับชุมชน Nike+ ที่เหลือ คุณยังสามารถถ่ายทอดความสำเร็จของคุณผ่าน Facebook

ฟิตเนสครบวงจร – ($1.99) iPhone

ฟิตเนสครบวงจร มีท่าออกกำลังกายมากกว่า 700 ท่าสำหรับทั้งชายและหญิง รวมถึงท่าโยคะพร้อมวิดีโอสาธิตในรูปแบบ HD แอปนี้รวมการสนับสนุนฟรีจากโค้ชมืออาชีพ เครื่องนับจำนวนก้าวในตัว เครื่องนับแคลอรี่ เครื่องติดตามร่างกาย เครื่องเล่นเพลง และอื่นๆ อีกมากมายเพื่อช่วยให้คุณออกกำลังกาย มีการออกกำลังกายสำเร็จรูปให้เลือกถึง 40 แบบ ซึ่งรวบรวมโดยครูฝึกฟิตเนสมืออาชีพ และคุณสามารถสร้างการออกกำลังกายของคุณเองได้ในโหมดต่างๆ หนึ่งในแอพฟิตเนสที่ครอบคลุมที่สุดสำหรับ iOS พร้อมบางสิ่งสำหรับทุกคน ไม่ว่าคุณจะชอบแบบไหน

FitFu – ($1.99) iPhone

FitFu อ้างว่าเป็นวิธีง่ายๆ ในการฟิตหุ่นโดยใช้ iPhone ของคุณ มีหลักการสำคัญสามประการของ Fu: “ความพากเพียร ความก้าวหน้า และการเป็นมิตร” รวมเป็น 8 ง่าย แบบฝึกหัดซึ่งรวมถึงวิดพื้นเข่า ครันช์ สควอช ดิพ พูลอัพ และอื่นๆ อีกมากมาย และยังมีอีกมากมายที่จะตามมา การปรับปรุงในอนาคต คุณสมบัติการตรวจจับการเคลื่อนไหวใช้มาตรความเร่งในอุปกรณ์ของคุณเพื่อนับจำนวนครั้งของคุณในขณะที่คุณออกกำลังกาย เช่นเดียวกับการมีผู้สอนของคุณเอง การสนับสนุนเครือข่ายโซเชียลในตัวช่วยให้คุณและเพื่อนๆ มีแรงจูงใจและความกระตือรือร้นซึ่งกันและกัน รับคะแนนในแต่ละวันจากเพื่อนที่กระตือรือร้นและแสดงความยินดีกับคนอื่นๆ ในการออกกำลังกายของคุณ FitFu ให้รางวัลคุณด้วยคะแนนสำหรับการเคลื่อนไหว และคุณจะได้รับคะแนนโบนัสสำหรับการบรรลุผลดีที่สุด เมื่อคุณได้รับคะแนน คุณจะเลื่อนระดับและปลดล็อกแบบฝึกหัดเพิ่มเติม

RunKeeper Pro – (ฟรี*) iPhone *ฟรีจนถึงสิ้นเดือนมกราคม ปกติ $9.99

RunKeeper Pro ใช้ GPS ของ iPhone เพื่อติดตามกิจกรรมการออกกำลังกายของคุณ ให้ผลลัพธ์ที่เทียบเท่ากับนาฬิกา GPS ราคาแพงในราคาเพียงเสี้ยวเดียว แอปนี้ทำให้ง่ายต่อการติดตามว่าคุณวิ่งได้ไกลแค่ไหน ใช้เวลานานแค่ไหน ก้าว/ความเร็วของคุณคืออะไร จำนวนแคลอรีที่คุณเผาผลาญไป และเส้นทางที่คุณเดินทาง เมื่อกิจกรรมของคุณเสร็จสิ้น ข้อมูลจะซิงค์กับเว็บไซต์ RunKeeper ซึ่งคุณสามารถดูประวัติของกิจกรรมทั้งหมดของคุณและผลรวมสะสมของสถิติสำคัญทั้งหมดของคุณ ฟีเจอร์ที่ยอดเยี่ยมบางอย่างของ RunKeeper รวมถึงการผสานกับ iPod ที่ให้คุณควบคุมเพลงของคุณภายในแอปพลิเคชัน เวลาหรือระยะทางตาม อัปเดตผ่านหูฟังของคุณระหว่างทำกิจกรรม การผสานแผนที่เพื่อดูเส้นทางที่แน่นอนของคุณบนแผนที่ และการแชร์กิจกรรมผ่านโซเชียลเน็ตเวิร์ก เว็บไซต์

Kinetic – ($3.99) iPhone

ออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อช่วยวัดและปรับปรุงสมรรถภาพทางกาย Kinetic เหมาะสำหรับกิจกรรมกลางแจ้ง เช่น วิ่ง ปั่นจักรยาน เดินป่า เดินและอื่น ๆ ติดตามระยะเวลาที่คุณออกกำลังกายและระยะทางที่คุณเดินทางได้อย่างง่ายดาย และบันทึกสถิติและข้อมูลการออกกำลังกายของคุณเพื่อสร้างประวัติที่ครอบคลุมของการฝึกของคุณ ฟังและควบคุมเพลงของคุณภายในแอปพลิเคชันในขณะที่คุณออกกำลังกายและรับเสียงตอบรับและการแจ้งเตือนเกี่ยวกับประสิทธิภาพของคุณ กำหนดและวัดเป้าหมายของคุณเองและเป้าหมายส่วนบุคคล และติดตามความสำเร็จของคุณในขณะที่คุณก้าวไปสู่เป้าหมายของคุณ ด้วยฟีเจอร์มากมายและอินเทอร์เฟซผู้ใช้ที่ออกแบบมาอย่างสวยงามและใช้งานง่าย Kinetic จึงเป็นคู่หูที่ยอดเยี่ยมสำหรับการออกกำลังกายของคุณ

โซฟาถึง 5k – ($2.99) iPhone

โซฟาถึง 5k เป็นโค้ชฝึกการออกกำลังกายที่ใช้ระบบ 'C25K' เพื่อช่วยให้คุณมีรูปร่าง ด้วยชุดการออกกำลังกายแบบเป็นช่วงที่ครอบคลุมมากกว่า 9 สัปดาห์ ในไม่ช้าคุณจะสามารถออกจากโค้ชและวิ่งได้ 5 กม. (3.1 ไมล์) โดยไม่ต้องหยุดหรือต้องเดิน การออกกำลังกายแต่ละครั้งอยู่ระหว่าง 20 ถึง 30 นาที โดยวอร์มอัพก่อน 5 นาที และคูลดาวน์ 5 นาทีหลังจากนั้น คุณสามารถสลับระหว่างการวิ่งจ๊อกกิ้งกับการเดินในชุดการออกกำลังกายที่ท้าทายยิ่งขึ้น และรับข้อความเสียงที่บอกคุณเมื่อคุณผ่านครึ่งทาง และอีกครั้งเมื่อคุณใกล้จะเสร็จสิ้น โปรแกรมเต็มรูปแบบใช้เวลา 9 สัปดาห์ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถเริ่มได้ทุกเมื่อ ติดตามการออกกำลังกายแต่ละครั้งและทบทวนความคืบหน้าของคุณเมื่อเวลาผ่านไป

คุณฟิตด้วยความช่วยเหลือของแอพ iOS หรือไม่?

หากคุณเคยใช้แอปพลิเคชัน iOS บน iPhone, iPod Touch หรือ iPad เพื่อช่วยให้คุณฟิต เรายินดีที่จะรับฟังเรื่องราวของคุณ แสดงความคิดเห็นและบอกเราเกี่ยวกับแอปพลิเคชันที่คุณเลือก และวิธีที่ช่วยให้คุณออกจากโซฟาและออกกำลังกาย เราจะเลือกเรื่องราวที่ดีที่สุดที่จะนำเสนอในบทความติดตามผลปลายเดือนนี้