| Cult of Mac

Din iPhone är fantastisk. Och det är en del av problemet. Varje gång du befinner dig i en lös ände, väntar i kö eller bara tror att du är uttråkad, drar du ut den och betar ikonerna på startskärmen för att hitta något som kan intressera dig.

Detta kanske du inte blir förvånad över att veta är ett ohälsosamt beteende.

Nytt år, nya du! När tjugotiotalet just har börjat är det dags att fortsätta med dina nyårslöften.

Om du vill göra gott för att pigga ut och komma i form under det nya decenniet har vi en viktig guide för att spika dina nyårslöften med Apple Watch.

Dessutom har vi en guide för att komma igång med HomeKit -automatisering, några saftiga nya iPhone 12 -rykten och råd om hur du styr en fjärr -Mac med hjälp av iMessage -skärmdelning. Allt är gratis i veckan Cult of Mac Magazine.

Apple presenterade idag sin helt nya Research-app för iPhone, med tre nya hälsostudier för användare i USA.

Apple Women's Health Study, Apple Heart and Movement Study och Apple Hearing Study är tillgängliga från och med idag. De ger deltagarna möjlighet att bidra till "banbrytande medicinska upptäckter med iPhone och Apple Watch."

Apple och det amerikanska avdelningen för veteranfrågor bekräftade idag att det finns tillgängliga hälsojournaler på iPhone för veteraner i USA och omgivande områden.

Funktionen lovar att ge en bättre förståelse av veteranernas hälsa hos flera leverantörer. De inkluderar Johns Hopkins och University of California, San Diego.

I watchOS 6 kan din Apple Watch övervaka bullernivåerna runt dig och varna dig när det blir för högt. Detta är ett viktigt verktyg för att hjälpa människor som arbetar i bullriga miljöer att undvika hörselskador, men det är också ett praktiskt skydd mot överdrivet buller för alla.

Så här konfigurerar du Apple Watch -brusvarningar.

Apple förutspådde inte hur viktig hälsospårande teknik skulle vara för Apple Watch, sa COO Jeff Williams i en intervju som publicerades under helgen.

"Det var väldigt organiskt", sa han. ”De flesta tror att vi hade det här stora hälsoinitiativet, ja, vi hade några idéer i början men ingen aning om vart det skulle leda. Och ärligt talat är det en situation där vi började dra i trådar och ju mer vi drog, desto mer vi insåg att det finns en så stor möjlighet för oss att påverka människor med den information som finns på dem handled."

Den nya Apple Watch -serien 5, som kör watchOS 6, kan spåra nästan vilken typ av aktivitet som helst. Men en sak det inte spårar är din sömn. Eller åtminstone erbjuder den inte sömnspårning i en infödd form. Det överlämnas till tredjepartsapptillverkare. Idag kommer vi att se två bra appar för att göra just det. Den ena är extremt enkel och den andra är superdjup. Låt oss ta en titt.

Möjligheten att ha fram och tillbaka samtal om användarnas hälsoproblem är en av flera nya förmågor som planeras för Siri under "hösten 2021", hävdar en ny rapport.

Baserat på läckta dokument, Väktaren säger att Apple planerar en mängd nya funktioner för sin AI -assistent. Dessa kommer att innehålla inbyggd maskinöversättning och, intressant nog, stöd för en ny, ospecificerad bit Siri-hårdvara.

En av de första anställda som rekryterats till Apples hälsoteam har lämnat Apple för att gå med i Bill & Melinda Gates Foundation.

Dr Andrew Trister gick med i Apple 2016, kort efter att det introducerade Apple Watch. Sedan dess har Apple starkt lotsat i riktning mot hälsospårning. Tim Cook har sagt Apples fokus på hälsa kommer att bli dess, "Största bidrag till mänskligheten."

Forskare byggde en smartphone -app som kan kontrollera blodtrycket genom att helt enkelt spela in en kort video av någons ansikte och sedan analysera blodflödet under huden.

Högt blodtryck kan leda till hjärtinfarkt eller stroke, så att göra ett enkelt hemtest för det kan rädda enorma liv.