Håll dig i form medan du sitter fast inomhus med Apple TV -fitnessappar
Foto: Graham Bower/Cult of Mac
Du behöver inte gå till gymmet för ett bra träningspass. Om du är fast hemma under coronavirus -utbrottet kan du fortfarande arbeta på din sommarstrand. Om du kliar i att träna inomhus kan du komma igång - och maximera dina vinster - med hjälp av Apple TV -fitnessappar.
Alltsedan Jane Fonda drog på sig en trikå och benvärmare på 1980 -talet, har folk blivit svettiga framför sina tv -apparater. Nu gör Apple TV-fitnessappar hemma träningsprogram uppdaterade med interaktiva program anpassade efter användarnas individuella förmågor och mål.
Så vad väntar du på? Låt oss göra som Jane och känna brännskador.
Varför ska du inte hoppa över benets dag (och hur Apple Watch kan hjälpa)
Foto: Graham Bower/Cult of Mac
Kroppsbyggare har gett oss mer än sin skäliga andel memes. Vem kan glömma "
solen släpper ut vapen”Eller”lyfter du ens bro? ” och en av de klassiska tyngdlyftningsklassikerna, ”Hoppa inte över benets dag. ” Men om du inte är en dedikerad gymråtta kanske du undrar vad exakt "leg day" är och varför du inte ska hoppa över det.Låt oss titta närmare på bendagen - och hur Apple Watch och olika appar kan hjälpa dig att bygga bra "hjul" (kroppsbyggare prata för "ben").
