Löpning är en bra träningsform, oavsett din kondition. Att bli motiverad att springa är en annan historia. Vissa löpappar är utformade för löpspårning, andra erbjuder träning eller gör träning till ett spel. Nike+ Run Club blandar alla tre för att komma igång och hålla dig i rörelse, från din första löpning till din tusen mil och därefter.
Vad är Nike+ Run Club?
Nike+ Run Club (ofta kallad "NRC") är en av Nike gratis träningsappar, centrerad kring löpning. Den har en lättförståelig aktivitetslogg och körs av professionella löptränare och kändisar. När den är ihopkopplad med en Apple Watch kan Nike+ Run Club spåra puls, distans och till och med erbjuda en daglig knuff för att snöra sig och springa, samtidigt som du räknar mot att stänga dina ringar.
Varför det är jättebra
Nike+ Run Club löpning log är en av de mest visuellt tilltalande aktivitetsloggarna för att visa rutter (för utomhuskörningar), tempoinformation och löptider. Efter varje körning kan användarna också spara ytterligare data för ansträngning, skospårning och löpyta. Baserat på olika körningar kan du tjäna utmärkelser i appen som hjälper dig att uppmuntra dina framsteg.
Skärmdumpar: Ian Fuchs/Cult of Mac
Förutom körningsspårning har NRC också coachning i appen. Coaching bygger på dina nuvarande förmågor och är skräddarsydd för att hjälpa dig att få ut det mesta av löpning. Guidade löpningar hjälper dig att hålla dig motiverad och erbjuder uppmuntran att fortsätta att driva hela loppet.
Använda NRC på äpple klocka är också en stor och intuitiv upplevelse. I appen Watch kan du välja inom- eller utomhuslopp, få hörbara distansuppdateringar och spåra körstatistik. Du kan snabbt se hur din löpning fortskrider utan att bli distraherad av telefonens skärm genom att använda appen Nike+ Run Club på din klocka. För GPS-utrustade Apple Watch-modeller får du också mycket exakt avstånds- och positionsspårning, oavsett var du tränar.
Dessutom möjliggör NRC: s vännerflöde en vänlig tävling. Det här är bra för medlemmar i löpklubbar att vara motiverade mellan evenemang eller vänner att driva varandra för att hålla sig aktiva.
Vem det är till för
Nike+ Run Club är perfekt för alla som vill gå ner i vikt eller träna genom löpning. Apple Watch -ägare kommer att tycka att den kompletterande Apple Watch -appen är extra fördelaktig för att hålla jämna steg med sin körning. Alla som behöver det extra trycket för att fortsätta springa kommer att uppskatta den knuff som NRC erbjuder med guidade körningar.
Slutsats: Nike+ Run Club är den bästa löpappen
Oavsett om du just har börjat din träningsresa, eller om du är en erfaren maratonutövare, är Nike+ Run Club -appen ett bra sätt att bli bättre på att springa. Oavsett om du behöver en personlig plan, uppmuntran i mitten eller ett sätt att spåra dina dagliga mil, Nike+ Run Club är utan tvekan den bästa löpappen på iPhone och Apple Watch.
Pris: Fri
Ladda ner från:App Store
Se fler av våra 50 viktiga iOS -appar
Vill du ha mer viktiga iOS -apprecensioner? Kolla in vår pågående serie, 50 viktiga iOS -appar.
